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相關高血壓保健的男士精選
高血壓用藥有什麼誤區
衆所周知,長期的高血壓會引起腦、心、腎等重要器官的損害,導致中風、心肌梗死、心力衰竭和腎功能衰竭,最終引起死亡,故有人稱高血壓爲隱蔽的殺手。但高血壓並非不治之症,目前有許多降壓藥能把血壓穩定在正常的水平,只是在實......
2023-11-07
高血壓患者的日常飲食保健注意事項
1.高血壓病往往與疲勞、工作緊張等有關,血壓升高後,要適當放慢工作節奏,調整生活規律,注意適度休息。2.高血壓病人不能吸菸、飲酒。香菸中存在尼古丁,能收縮血管,使血壓升高。飲酒容易使交感神經興奮,誘使血壓進一步升高。必須......
2023-11-15
心血管病保健兩招
常吃橙子對有心血管疾病的老年人來說有降壓、降脂和軟化血管的作用。東南大學附屬中大醫院中醫內科胡曼菁主任醫師說,橙子中維生素P、C能增強毛細血管韌性;果膠能幫助儘快排泄脂類及膽固醇,並減少外源性膽固醇的吸收,具有......
2023-11-25
春季高血壓起伏大 患者日常保健注意這7點
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,而春季的時候高血壓患者更需要做好的疾病護理。高血壓是多種致命性疾病的禍根,如冠心病、中風、腎病等,特別是它引起腦出血、腦梗死的機率比冠心病還要高出4-5倍。下面,小編就爲......
2023-10-28
高血壓應注意什麼?
相關閱讀:夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦?得了高血壓怎麼辦?別急,讓我們來告訴你得了高血壓應注意什麼,主要有合理飲食、合理運動、心情調適、生活習慣、按時就醫五大方面。適當運動高血壓患者運動可降低膽固醇、促進睡眠、預防便......
2023-11-21
高血壓患者的三少四多
高血壓如何保健?下面的三少四多原則,相信只要高血壓患者嚴格遵從,病情一定能獲得很大改善。少疲勞心腦血管疾病通常在早上發病,其中一個原因是早上11點之前,人的血壓和其他時間相較最少也要高出5毫米汞柱。爲了儘量減少疲......
2023-11-08
預防高血壓口訣
一袋牛奶一個蛋,二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡,四體適度常鍛鍊;五色果蔬不間斷,每天只吃六克鹽;七情調節莫失控,八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽,十分鬆馳心不煩;百般措施重保健,千萬重視常體檢。建議每天睡覺前和甦醒後大聲念念......
2023-11-25
高血壓患者怎麼怎麼安排飲食
到了春天,凡肝陽上亢的人,特別容易出現頭痛、眩暈。所以到了春天的高血壓患者是要注意的,我們除了每天服用藥物之外,我們還要保證我們的飲食,這樣這樣雙管齊下,我們才能保證高血壓患者的健康。1.飲食宜清淡,多吃新鮮的蔬菜(蔬......
2023-11-12
高血壓患者如何飲食保健
:隨着生活水平的提高,工作節奏的加快,現代人得高血壓的概率越來越高,年紀也越來越年輕化,藥物治療高血壓病固然重要,但飲食療法同樣是不容忽視的,食療的作用是藥物所不能代替的。那麼,高血壓吃什麼好呢?以下家庭醫生在線飲食頻......
2023-11-11
高血壓患者體檢有哪些注意事項
體檢時,常有些慢性病患者,如高血壓病人,因爲怕按正常時間服用降壓藥再去體檢,血壓降至正常,醫生會得出錯誤的結論而停藥。也有人怕藥物代謝會影響血液生化檢查,在體檢當日或前一日不吃藥。這裏要告訴大家的是,高血壓患者每日......
2023-11-07
老人高血壓怎麼飲食保健
我們都知道民以食爲天,所以可以通過飲食來調節一下高血壓,那麼老年人高血壓吃什麼好呢?下面的這些食物對於高血壓都是有很好的緩解作用的,我們來看看高血壓患者的營養指導。高血壓是一種很常見的疾病,常常見於老年男性,這種......
2023-11-14
降血壓不當有哪些危害
田大媽患了單純性的收縮期高血壓症,醫生給她用降壓藥硝苯地平,囑其每日服3次,每次10毫克。用藥後症狀得到緩解,但血壓仍然有點高,大媽性子急,總想讓血壓早些降至正常。便自作主張,加大了用藥量,將每次1片改成服2片。結果出現......
2023-11-12
高血壓病人適合做什麼樣的運動
適度的有氧運動,可調節神經系統功能,緩和中樞及交感神經系統活動的緊張性,增強心肺功能,改善血液循環,促進新陳代謝,增加高密度脂蛋白膽固醇,降低血液鞘稠度和血清膽固醇,減輕動脈粥樣硬化,有利於血壓下降。高血壓病患者運動類......
2023-11-02
春季高血壓患者的保健方法
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,而春季的時候高血壓患者更需要做好的疾病護理。下面給大家介紹春季高血壓患者的保健方法,供大家參考。早餐清淡一杯牛奶或豆漿,1~2個雞蛋,適量的麪包或饅頭,加上清淡小菜即可。不......
2023-11-03
高血壓患者不妨多喝茶水
老年人是高血壓的病發率最高的人羣。大家都知道,血壓高要少吃鹽,但生活中的減鹽,其實涉及到很多方面。不僅要注意在燒菜時少放鹽,其他含鈉高的食物也得注意,選擇適當的低鈉蔬菜也是控制鹽攝入量的一種好方法。所以凡100克......
2023-11-05
高血壓爲什麼會導致腦出血
高血壓病與腦出血關係密切,不可分割,腦出血的發病是在原有高血壓病變基礎上,血壓進一步驟然升高所致,所以有高血壓性腦出血之稱。但是一般認爲單純的血壓升高,並不足以引起血液外溢出血。有人觀察到正常人腦動脈能耐受200......
2023-11-08
高血壓日常護理
高血壓患者的康復是很重要的工作,做好日常的護理保健工作非常重要,下面來了解一下在生活中如何做好高血壓患者的護理保健工作!⒈用藥護理:服用降壓藥治療高血壓是廣大患者普遍採用的方法,在服藥治療過程中高血壓患者要注......
2023-11-16
高血壓病人拔牙有哪些注意事項
高血壓病人拔牙前一定服用一些擴張血管的藥物,待血壓平穩後再在心電圖監護下進行手術。此外拔牙前一定要吃飽飯,空腹拔牙易出現暈厥現象。拔牙後可取半臥位休息,不要平臥,不能馬上洗熱水澡,以免創口出血,而且2小時後才能飲......
2023-11-13
高血壓不是什麼都能補的
高血壓患者進補要謹慎高血壓患者能否進補,這是許多高血壓患者所關心的問題。有人認爲,補品補藥多數能使血壓上升,對高血壓患者不利,搞不好還會發生危險。其實不然,從中醫的觀點看,高血壓病是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛......
2023-11-02
高血壓的食療保健有妙方
(一)限制鈉鹽科學家們已證實鈉離子(食鹽的成分NaCl)與高血壓的發病密切相關,所以控制食鹽的攝入能防治高血壓病,一般主張每日用鹽控制在5克以下,最好是3克,即食物中有輕度鹹味(俗稱口味輕)即可。如果有耳鳴、眩暈、浮腫的......
2023-11-16
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