“太極女人”爲何可以遠離癌症?
練太極對女人來說，最大的益處是可以時刻保持正常的體溫，做個健康暖美人，這對女性預防疾病尤其是癌症類疾病意義重大。爲什麼心臟、脾臟、小腸很少有得癌症?是因爲這幾個器官溫度高。心臟雖然只有人體體重的 1/200，卻負責提供人體 1/9 體溫;脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬於高溫器 官 ;小腸要負責消化 ，必須經常活動，自然會比較溫熱。而易得癌症的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會少，體溫易下降，所以易患癌。而女性乳房因突出體外，不易保持體溫，故癌症發生率更高。另外，爲什麼凌晨 3 ～ 5 點易突發氣喘或死亡性疾病，也與此時人體溫度較低有直接關係。
青城太極坐功1
體溫上升1℃免疫力就能提高5～6倍
特別是女性常見病，比如手腳冰涼、宮寒、脾胃虛、乳腺疾病、子宮疾病等等都是由於氣血循環差、體溫低導致免疫低所致，而免疫力就是白血球的運作能力。實際上只要體溫上升1℃免疫力就能提高5～6倍。而青城太極養生功特點之一，就是能加速血液循環，提高體溫，長期習練，會遠離乳腺癌等多種癌症。我曾在湖南衛視《天天向上》節目上秀過一把搭歐弟肩，讓他體驗太極站功對人體的“升溫”，那次他在體驗過程中當即滿身大汗，讓汪涵等名嘴們歎爲觀止。
練太極可以加快人體代謝的速度，幫助消化食物，讓身體深層次地排毒，持續性地緩慢出汗，將深層細胞內沉積的毒素迴流血液後，燃燒代謝，排出體外。癌症其實是身體長期處於中毒(強酸)狀態引起的“缺氧”現象，癌細胞怕熱、厭氧、嗜 酸 。練太極不但能加快身體血 液循環，通過特有的呼吸方法提升身體含氧量，增強免疫系統，而且還能平衡內分泌。如果說“氧”是身體治病的靈丹，那麼內分泌系統就是人體自己專屬的藥廠。練太極能讓身體發熱、流汗，這些都是排酸的過程。每日練太極，每日發熱流汗，能避免酸中毒與內分泌失調導致的人體機能衰退。很多女性朋友，通過長期練青城太極，保持了健康的體質。
坐着也健康，一起來練習青城太極坐功
