雨水節氣，吃什麼要好呢？中醫養生專家認爲，這一時令的最佳飲食是：豆苗、薺菜。豆苗，俗稱豌豆藤。豆苗作爲食品，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：豌豆種出西湖，今北土甚多，九月下種，苗生柔弱如蔓，有須，葉似蒺藜葉，兩兩相對，嫩時可......

雨水節氣，雨水意味着天氣回暖，北方也停止下雪，改爲降雨，同時降水量增加，此時的天氣特徵是天氣仍較寒冷，同時，天氣潮溼，此時，而人體則隨着自然界的陽氣的升發，肝陽、肝風、肝火均會有所上升，那我們應如何進行健康調養呢？池曉玲主任......

公曆每年2月18日前後爲雨水節氣。此時太陽到達黃經330度，爲交雨水節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。春雨貴如......

雨水是二十四節氣裏的第二個節氣，雨水一來，也就意味着寒冷的冬季即將過去，而隨之而來的便是生機盎然的春天。與此同時，雨水也意味着雨季來臨，雨水會漸漸增多，人們會很容易出現消化不良症狀。那麼，雨水節氣吃什麼比較好?雨水......

雨水節氣的怎麼食療？不少養生家贊成春天多用大棗，因此物性平味甘，含有大量的蛋白質、糖、有機酸、維生素B、維生素C及粘液質等，是補脾和胃的佳品。諺語說：一日吃三棗，終生不顯老是可信的。（1）仙人粥配方：制何首烏30-60克，粳米10......

作爲春季最後的一個節氣，穀雨時節一般溫度都已經較高了，並且也不再會出現倒春寒的情況。並且在這個時候春天的景象已經是越來越明顯，特別是我國的南方地區，一到穀雨時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，這些大自然的景象......

雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌乾燥現象，爲此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。可多食大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥爲好，可做成蓮子粥、山藥粥......

雨水時令的飲食原則，從總體上講，庚寅年金氣太過，則會剋制肝木太過。肝主藏血，主筋，主情志，開竅於目。肝氣被抑欲發而不得發，容易引起人鬱鬱不樂；血熱、血粘、血稠的人則易怒，身上皮肉發緊而硬；血稠的人還易引發腦梗、心梗之類的......

最近，我國多地遭受了罕見的暴雨災害，給人民的生命財產造成了巨大的損失。在這樣的特殊時期，我們不僅要關注災後的重建工作，還要注意飲食衛生，防止水源污染和食物中毒等問題。飲食衛生是保障人體健康的重要因素之一。在暴雨......

公曆每年2月18日前後爲雨水節氣。此時太陽到達黃經330度，爲交雨水節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。春雨貴如......

雨水作爲我國的二十四節氣之一，有它獨特的風俗和習慣。來看看雨水節氣有哪些習俗吧。在我國有些地區，雨水這一天女婿、女兒要去給岳父岳母送節。送禮的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，這稱爲接壽，意思是希望岳父岳母壽緣長......

4月20日穀雨，是二十四節的第六個節氣，也是春季最後一個節氣。進入這個節氣，氣溫升高較快，雨水明顯增多。因降雨對五穀生長有利，古人有雨生百穀之說。穀雨期間，雨水較多，注意防治風溼性腰腿痛等疾病，還要注意防止脾胃病的發作，......

雨水時節空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機。雨水後天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季爲萬物生髮之始，陽氣發越之季，應......

飲食調養祛溼防病多雨潮溼的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗乾淨後再吃；隔夜飯最好不吃；不吃直接從冰箱中取出的食品，應等其溫度回升或加熱後再吃。......

大家都知道春季是乍暖還寒，晝夜溫差大，這個季節養生最主要是以飲食以平性爲宜，雨水節氣塊到了。那麼，雨水節氣養生食譜有什麼呢?仙人粥1.仙人粥配方：制何首烏30-60克，粳米100克，紅棗3-5枚.紅糖做法：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳......

雨水節氣，是春季的第二個節氣，它往往在春節之後的正月。它表示冬天最寒冷的時節已經過去，天不會再下雪。自此之後，天上漂下來的，可能是雨水，而不是雪花。此時將是春雨紛紛。那麼，雨水時節如何飲食調養呢？雨水時節空氣溼潤，又不......

晨起喝杯水暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候,"補"水就顯得特別重要。一夜春眠之後，人體內水分消耗較多，晨起喝水不僅可補......

1、要攝入一些熱量高的食物。人們不願意吃很油膩的食物，因爲覺得很難消化或者怕熱量太高，如果是夏天，還擔心天氣的炎熱怕引起上火的症狀，所以一夏天的飲食都很清淡，蛋白質和脂肪攝入不足。但是在下雨天，吃些熱量高的食物不......

春風拂面，冰雪融化的日子正向我們走來。在這樣的日子裏，有很多人迫不及待地要擺脫厚重的冬裝輕裝上陣，但是一不小心就會受到各種季節多發病的侵擾。其實在雨水節氣裏，更要注意飲食和作息時間的調整。雨水節氣過後氣候轉暖......

入春時節寒溫交替，早中晚的氣溫往往大起大落，加上人們冬季的大部分時間在居室內度過，對外界的適應能力下降，難以抵擋這種多變氣候，此時如果過早地脫去棉衣，對寒邪的抵禦能力降低，細菌、病毒等致病微生物就會乘虛而入，引發各種......