中醫認爲，蓮子益腎、養心安神，新媽媽產後適當食用蓮子，能促進食慾，預防失眠及產後抑鬱。這樣吃最營養除鮮食外，蓮子還可以做成冰糖羅斯福子或煮粥成羹，或做成糕點、湯等，均爲鮮美的食品，新媽媽在生食鮮蓮子時，注意要將中間的蓮......

當歸：補血調經、補氣生精當歸首載於《神農本草經》，爲傘形科多年生草本植物當歸的根，是我國特產的藥材，以四川岷縣所產的當歸品質最佳。中醫認爲，當歸性溫，味甘、微辛，氣香液濃，人心、肝、脾三經，有補血調經、活血止痛、潤腸通......

很多女性在生完孩子之後，對於飲食這一塊有非常大的講究，而且很多的女性都會比較喜歡吃松子，因爲松子裏面豐富的維生素e含量，對於女性來說可以起到抗衰老的作用，那麼在生完孩子之後女性可以吃松子嗎？在生完孩子之後女性的飲......

人流後可以吃榴蓮嗎榴蓮是很多女性喜歡的水果，那小產後可以吃榴蓮嗎？要想弄明白這個問題，首先我們要知道榴蓮到底是什麼樣子的水果。榴蓮果中營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量爲2.7%，脂肪含量爲4.1%，碳水......

夏季容易上火，一些孕婦總是嘗試着和一些湯料來降火祛暑，而且現在的皮膚很容易乾燥，平時每天都要洗澡，不然身上就會大汗淋漓，夏天的季節最適合吃什麼，什麼食物降火效果好，接下來爲大家的推薦一道產婦一般可以吃蓮藕湯嗎？那麼到......

做月子是中國人的傳統習俗,根據中醫的理論,產婦因生產後的體質會下降,中醫對孕婦產婦的飲食要求是,孕期涼產後溫,所以產婦還是能吃一些水果的,國外的產婦是不做月子的,水果照樣吃,現代醫學也不對產婦飲食有專門的規定......

紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。產婦分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。據研究測定，300克紅糖含有鈣質450毫克，含鐵質20毫克及一些微量元素等......

桂圓可以，不過最好用水洗乾淨，用開水泡泡再吃。荔枝要少吃點，會上火的。而且現在泡荔枝的水有的用少量的福爾馬林，對小寶寶不好的。功效與作用：1.補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多......

其原因有二：一是人蔘中含有能作用於中樞神經系統和心臟、血管的一種成分--人蔘皁甙，能產生興奮作用，使用後，往往出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列症狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產後的恢復。二是中醫認爲，氣行則血行......

蟶子，外殼呈上方形，兩端爲圓弧形，主要生活在淡水區的泥沙中，在淡水區的河口處的泥沙中向下挖10-20釐米左右，就可以挖到他們的棲息地。它們的肉比較鮮美，食用方式也很多，就算做成蟶子幹也不會失掉味道。對於孕婦而言，她們需要......

民間流傳說，產後吃青菜癆人，容易使人患胃病、癆病等。所謂癆病，是指一切虛弱性疾病。於是許多產婦在產褥期，只吃大魚大肉、燉雞、燉鴨，不吃蔬菜，尤其不吃青菜。產後吃青菜真會使人患癆病嗎?這種說法是錯誤的。青菜和其他蔬......

蓮子(幹)的熱量和減肥功效別名：蓮寶、蓮米、藕實、水芝、丹澤芝、蓮蓬子、水笠子熱量：344大卡（100克）分類：堅果種子，種子類蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳......

蓮子蓮子，中藥名。爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。蓮子的營養價值蓮子含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，鈣、磷和鉀......

蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥;古人認爲經常服食，百病可祛，因它享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。營養價值1.防癌抗癌：蓮子......

榴蓮是很多女性喜歡的水果，那小產後可以吃榴蓮嗎?要想弄明白這個問題，首先我們要知道榴蓮到底是什麼樣子的水果。榴蓮果中營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量爲2.7%，脂肪含量爲4.1%，碳水化合物爲9.7%，水分8......

產婦在坐月子期間，飲食調養是很重要的，湯水更是少不了的滋補品。可是有一種說法認爲坐月子喝的湯不能放鹽，這樣的說法有科學道理嗎?1、產後吃鹽多會增加腎臟負擔王老師認爲，實際上，在飲食的過程當中，鹽是非常重要的一個調味......

產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裏溫一下)。生完小孩注意事項：1.產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因爲在孕期你的寶寶一直頂着膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹......

蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥;古人認爲經常服食，百病可祛，因它享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。營養價值1.防癌抗癌：蓮子......

如果在東南亞，榴蓮坐月子的時候要吃的，而且用來褒湯喝，很下奶，而且非常補。媽媽需要補，但是寶寶確不能夠太補。是互相矛盾的。可是，媽媽並非一日三餐以上述食品爲主，依然吃其他的東西呀。如果不抗拒青菜，水果。問題不太大。可......

西瓜中除了大量的水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。西瓜有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、......