人們都知道枸杞子是一種很不錯的滋補調養的食物，不少人在烹飪滋補的菜餚時，總會適當加些枸杞子一起烹煮，來增加營養。女性朋友們吃枸杞子不僅可以滋補身體，還可以延緩衰老，因此女性朋友們在日常生活中多吃一些枸杞子相關的......

枸杞是一個養生的好東西，除了泡茶喝以外它還有其他的一些吃法。例如枸杞湯，枸杞湯有很多種，下面向大家介紹2種超方便製作的枸杞養生湯。一、枸杞葉瘦肉湯主料：枸杞葉+枸杞梗(300克)、枸杞(少許)、瘦肉(200克)調料：花生油(2......

俗話說：一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，當然......

枸杞是我們生活中比較常見的一種食物，枸杞對人體健康是有很多好處，枸杞是可以補腎的，所以平常生活中適當的吃一些枸杞是很好的，枸杞有些人是用來煮湯，或者是燉湯，這樣營養是最豐富的，那麼枸杞粥是怎麼做的，我們接下來來一起來......

枸杞子補腎怎麼吃枸杞燉甲魚材料：甲魚1只，黃芪50g，枸杞子60g，蔥、姜、蒜、料酒、鹽、香菜適量。做法：把所有的材料切好統統放入電高壓鍋中（除了鹽和香菜不放），兌入清水，以沒過甲魚爲準。兌入料酒。打開電源，蓋上鍋蓋。時間定30......

春季養肝護肝食譜之豬肝枸杞子湯的做法詳解：用料：豬肝100克，枸杞子50克。製法：豬肝與枸杞子共煮熟，調味即可。功用：能補肝、養血、明目，適用於要養肝明目的美眉。......

很多人都有燉鴿子湯吃的習慣，在燉湯的時候還會加入其他食材，比如枸杞，枸杞和鴿子肉都是營養價值很高的食物，所以這道湯對身體健康很有好處，那麼枸杞燉鴿子湯該如何做呢？一、枸杞燉鴿子的做法這道湯屬於溫補滋潤的湯，枸杞可調......

材料面線40-50g，豆腐30g，鮮山藥30g，枸杞15g，陳皮3g，枸杞葉或菠菜30g，生蔥1根，生薑10g，雞湯300g，醬油5ml，麻油10ml，食鹽3g。做法1.豆腐洗淨，切成小塊；鮮山藥去皮，洗淨，切成絲；枸杞葉或菠菜揀去黃葉、老葉及雜質，洗淨，切成小段或細絲；枸杞......

補腎食譜枸杞炒蝦仁原料：河蝦仁500克、枸杞子（幹）50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、姜。製作過程：1.將河蝦仁洗淨，控幹水分；枸杞子洗淨，用少許開水泡上；蔥、姜拍碎放入碗中，加水適量，使用......

冬季寒冷，補腎正當時。枸杞子歸肝、腎經，立冬後吃點枸杞子能很好地補腎氣，平補陽氣，養血益精。枸杞子甘杞、紅耳墜，夏、秋兩季果實呈紅色時採收，熱風烘乾，除去果梗，或晾至皮皺後，曬乾，除去果梗。枸杞子用於醫藥已有三千多年曆史......

抗癌食譜：枸杞子蒸羊腦原料：羊腦1副，枸杞子50g，蔥、姜、料酒、味精、精鹽各適量做法：將羊腦挑破血絲，洗淨，與分別洗淨加工好的枸杞子、蔥、姜一起放入蒸鍋內，加適量清水與料酒，上鍋蒸熟後加入味精、精鹽調味即可。功效：不精養血......

枸杞薏仁飯材料蓬萊米240公克，薏仁80公克，紅薏仁40公克，枸杞5公克，溫水450cc，鹽2公克做法1.蓬萊米洗淨，放置於篩網中瀝乾，靜置30～60分鐘備用。2.薏仁、紅薏仁洗淨，充分瀝乾水分，放入電子鍋中加溫水，浸泡2小時備用。3.枸杞略洗淨......

助孕食譜枸杞蒸蛋的做法材料：雞蛋150克，枸杞子15克。調味料：豬油（煉製）40克、鹽1克、味精1克、澱粉（豌豆）5克、醬油1克。製作方法：1、雞蛋破殼入碗中攪散，加鹽、味精、溼澱粉、冷清湯各適量，調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲，備用。2、......

大棗枸杞蓮子羹怎麼做做法一材料：紅棗100克，枸杞子15克，蓮子70克，冰糖20克。做法：1、紅棗洗淨，蓮子洗淨後用清水泡一小時後撈起；2、電壓鍋里加入清水，再把紅棗，蓮子和冰糖加入；3、蓋上調煲湯檔；4、等排完氣後打開把枸杞子加入燜......

枸杞牛尾湯就是將牛尾、枸杞以及各種食材搭配，製作的一種滋補湯，其中還包括山藥這些食材，所以滋補功效是比較高的，這一道營養湯，可以起到治療肝腎虧虛陽痿早泄的問題。一、方法/步驟1、首先將牛尾剁成段，用清水浸泡；然後在鍋......

桂圓、蓮子、枸杞是我們平時最常見的食物。但是卻能給我們帶來好處，桂圓含有很多的營養物質，桂圓能健腦安神對我們的睡眠有好處。還有桂圓對更年期也有幫助。桂圓還能抗輻射，坐在電腦面前工作的朋友不妨多吃桂圓。下面是......

孕早期食譜推薦枸杞蛋包湯做法原料：枸杞子5克，雞蛋2個，鹽適量。做法：1、枸杞子用水泡軟。2、鍋中加2碗水煮開後轉中火，打入雞蛋。3、將枸杞子放入鍋中和雞蛋同煮至熟，加鹽調味即可。營養點評：枸杞子有溫補的作用，孕婦適量食用......

孕期食譜清蒸枸杞蝦的做法材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片。調味料：米酒1/4小匙、鹽1/4小匙。製作方法：1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥，洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中，......

一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉纔好。因爲枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裏面......

枸杞小白菜的做法1.準備食材：小白菜300克、薑絲30克、枸杞20克、鹽1/2茶匙、芝麻油1茶匙、油適量2.步驟1：將姜洗乾淨，去皮，切絲。3.步驟2：枸杞略微浸泡，洗乾淨之後，瀝乾水分。4.步驟3：白菜洗乾淨，掰成一葉葉。5.步驟4：熱油鍋，先......