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養胃粥:牛肉糯米粥的做法
牛肉糯米養胃粥的做法食材:大米15克,糯米5克,牛肉20克,南瓜10克,洋蔥5克,核桃粉5克,香油少,高湯80毫升。做法:1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘;洋蔥洗淨剁碎備用;牛肉洗淨剁碎備用;南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎;剁......
2023-10-30
養胃粥:蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法食材:蘋果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,蔥花少許。做法:1.大米洗淨,用清水浸泡片刻;提子洗淨;蘋果切塊。2.鍋中注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入蘋果、提子煮至米粒開花,放冰糖調勻即可。食材的......
2023-10-31
胃受損? 不妨試試魷魚排骨養胃粥
魷魚排骨養胃粥的做法食材:幹魷魚適量,粳米適量,排骨適量,香芹適量,香豆腐粒適量,冬菜適量。做法:1.幹魷魚用冷水提前泡發。2.從泡發好的魷魚上面取出軟骨,接着把魷魚洗淨。(幹魷魚沒泡發前不好取出)3.把魷魚切成三大片,再切成小......
2023-10-31
養胃粥:蓮子八寶粥的做法
蓮子八寶養胃粥的做法食材:蓮子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圓20克,紅棗20克,綠豆20克,白糖適量。做法:1.紅棗用冷水浸泡20分鐘,洗淨外皮,與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘,取出備用。2.糯米洗淨泡4小......
2023-10-30
養胃粥:大米甘蔗粥的做法
大米甘蔗養胃粥的做法食材:大米80克,甘蔗汁30毫升,白糖5克。做法:1.大米淘洗乾淨,再置於冷水中浸泡半小時後,撈出瀝乾水分。2.鍋置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒綻開後,倒入甘蔗汁燜煮。3.用小火煮至粥成後,調入白糖入味......
2023-10-31
這16款健脾養胃粥千萬別錯過
1.扁豆山藥蓮子粥材料:白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮爲粥。功效:適用脾虛人羣。山藥補肺脾腎,益氣生津,蓮子健脾補氣補心安神,兩者同用加強補脾胃,且對心腎有益。扁豆健脾化溼,防止滋補太過,滋生......
2023-10-31
養胃粥:防風白糖粥的做法
防風白糖養胃粥的做法食材:防風5克,大米50克,白糖8克。做法:1.防風洗淨,剪成小片;大米泡發洗淨備用。2.鍋置火上,注水適量後,放入大米,用大米煮至米粒開花。3.加入防風,用小火熬至粥成聞見香味時,放入白糖調味即可,也可以加入少許......
2023-10-31
養胃粥:白朮內金紅棗粥的做法
白朮內金紅棗養胃粥的做法食材:紅棗適量,粳米100克,白朮適量,雞內金適量,白糖4克。做法:1.粳米泡發洗淨;紅棗、白朮均洗淨;雞內金洗淨,加水煮好,取汁待用。2.鍋置火上,加入適量清水,倒入煮好的汁,放入粳米,以大火煮開。3.再加入白朮......
2023-10-30
養胃粥:玉米碎肉粥的做法
玉米碎肉養胃粥的做法食材:大米10克,玉米粒50克,豬瘦肉50克,鹽少許。做法:1.大米洗乾淨後加水浸泡10分鐘;玉米粒洗乾淨備用;豬瘦肉則洗乾淨後剁碎備用。2.鍋中倒入水,待水燒開後加入大米、玉米粒和豬瘦肉熬煮。3.熬煮成粥後加......
2023-10-30
養胃粥:蘋果胡蘿蔔牛奶粥的做法
蘋果胡蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材:蘋果25克,胡蘿蔔25克,牛奶100毫升,大米100克,白糖5克。做法:1.胡蘿蔔、蘋果洗淨後切小塊備用;大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成,倒入......
2023-10-30
百合也養胃 推薦3款百合養胃粥
百合養胃粥的做法1.山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。2.百合小米粥材料:幹百合50克,幹銀耳1朵(20克),紅棗6......
2023-10-31
養胃粥:豌豆高粱粥的做法
豌豆高粱養胃粥的做法食材:紅豆30克,豌豆30克,高粱米70克,白糖4克。做法:1.高粱米、紅豆均泡發洗淨;豌豆洗淨。2.鍋置火上,倒入清水,放入高粱米、紅豆、豌豆一同煮開。3.待煮至濃稠狀時,調入白糖拌勻即可。食材的功效1.高粱:可......
2023-10-31
養胃粥:羅漢果冰糖粥的做法
羅漢果冰糖養胃粥的做法食材:大米100克,羅漢果20克,冰糖5克,枸杞少許,青菜少許。做法:1.大米淘淨泡發泡;羅漢果洗後,壓碎備用。2.大米,加適量清水煮至七成熟。3.放入羅漢果、枸杞煮至粥將成,放入冰糖煮融調勻,撒上青菜末即可。食......
2023-10-31
養胃粥:扁豆白果糯米粥的做法
扁豆白果糯米養胃粥的做法食材:糯米100克,扁豆20克,白果20克,蔥花適量,鹽適量。做法:1.糯米洗淨;扁豆摘去頭、尾老筋,洗淨切段;白果去殼、皮、心,洗淨;蔥洗淨切成蔥花。2.鍋置火上,注入清水,放入糯米,用旺火煮至米粒完全開花。3.放......
2023-10-31
養胃粥:大蒜粥的做法
大蒜養胃粥的做法食材:大蒜1個,大米100克,枸杞子10克,水150毫升,香油適量,鹽適量,味精適量。做法:1.大蒜頭去皮、切碎備用;大米淘洗乾淨後浸泡30分鐘。2.鍋置火上,加入適量清水煮沸,放入大米用大火熬煮。3.待米粒開花時加入蒜粒......
2023-10-30
養胃粥:雞蛋蘿蔔小米粥的做法
雞蛋蘿蔔小米養胃粥的做法食材:小米100克,雞蛋1個,胡蘿蔔20克,鹽3克,香油少許,胡椒粉少許,蔥花少許。做法:1.小米洗淨;胡蘿蔔洗淨後切丁;雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米、胡蘿蔔煮至八成熟。3.下入雞蛋煮至米粒開花,加鹽、香油......
2023-10-31
養胃粥:紅薯粥的做法
紅薯養胃粥的做法食材:紅薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖適量。做法:1.將紅薯洗淨,去皮,切塊備用;粳米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,倒入適量清水燒沸,下粳米、紅薯塊用大火熬煮。3.待煮開後轉小火熬煮至粥稠,加入白糖拌勻即可出......
2023-10-30
養胃粥:蘿蔔橄欖粥的做法
蘿蔔橄欖養胃粥的做法食材:糯米100克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔50克,豬肉80克,橄欖20克,鹽適量,味精適量。做法:1.白蘿蔔、胡蘿蔔均洗淨,切丁;豬肉洗淨,切絲;橄欖衝淨;糯米淘淨,用清水泡好。2.鍋中注水,下入糯米和橄欖煮開,改中火,放入胡蘿蔔......
2023-10-31
養胃粥:板栗白糖粥的做法
榛子板栗白糖養胃粥的做法食材:大米100克,板栗30克,糖6克。做法:1.板栗去殼洗淨,大米泡發洗淨。2.加水將大米,用旺火煮至米粒開花。3.放入板栗,用中火熬至板栗熟爛後,放入白糖調味,撒上蔥花即可。食材的功效1.板栗:具有養胃健脾......
2023-10-31
養胃粥:土豆南瓜粥的做法
土豆南瓜養胃粥的做法食材:土豆100克,大米100克,南瓜5克,水100毫升。做法:1.將土豆去皮洗淨後磨碎備用;南瓜去皮、籽,洗淨後剁碎備用。2.大米洗淨,放入清水中浸泡2小時後磨碎,然後加水大火熬成粥。3.粥開之後放入土豆熬煮片刻,......
2023-10-30
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