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養胃粥:糯米糙米柿子粥的做法
糯米糙米柿子養胃粥的做法食材:大米10克,糯米5克,糙米5克,柿子15克,水1杯。做法:1.糯米、大米、糙米先用水泡發好,然後磨碎,再加水熬煮成粥。2.甜柿子去皮和籽後磨成泥備用。3.在正在熬煮的粥中放入柿子泥,再次熬煮片刻即可食......
2023-10-30
養胃粥:黑棗高粱粥的做法
黑棗高粱養胃粥的做法食材:黑棗20克,黑豆30克,高粱米60克,鹽2克。做法:1.高粱米、黑豆均泡發1小時後,洗淨撈起瀝乾;黑棗洗淨。2.倒入清水,放入高粱米、黑豆煮至開花。3.加入黑棗同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻即可。食材的功效1.黑棗......
2023-10-31
養胃粥:蘋果胡蘿蔔牛奶粥的做法
蘋果胡蘿蔔牛奶養胃粥的做法食材:蘋果25克,胡蘿蔔25克,牛奶100毫升,大米100克,白糖5克。做法:1.胡蘿蔔、蘋果洗淨後切小塊備用;大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入胡蘿蔔、蘋果煮至粥將成,倒入......
2023-10-30
南瓜山藥牛肉粥既防燥又養胃
南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材:大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許。做法:1、大米淘洗洗淨,用清水浸泡半個小時,撈出瀝去水分備用;2、鍋中注入足量清水,燒開後放入大米......
2023-10-31
養胃粥:白糖蓮心粥的做法
蓮心白糖養胃粥的做法食材:蓮心8克,蓮子4枚,大米50克,枸杞6克,白糖適量,蔥花適量。做法:1.蓮心、蓮子用清水洗淨;大米淘洗乾淨,枸杞洗淨後泡軟。2.大米入鍋煮粥,至米粒開花時加入蓮心、蓮子拌勻,續煮10分鐘,至熟時加入枸杞和白糖,......
2023-10-31
養胃粥:紅薯大米粥的做法
紅薯大米養胃粥的做法食材:紅薯40克,大米50克,燕麥30克,生薑適量。做法:1.將紅薯洗乾淨切成小粒;大米和燕麥分別淘洗乾淨,浸泡致軟。2.生薑去皮洗淨後切片備用。3.將大米、燕麥、紅薯、生薑都放入豆漿機中加入適量水,按豆漿機......
2023-10-30
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。做法:1.紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。2.鍋置火上,注水後,放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗,改用小火煮......
2023-10-31
養胃粥:洋蔥豆腐粥的做法
洋蔥豆腐養胃粥的做法食材:大米120克,豆腐50克,豬肉50克,青菜30克,洋蔥40克,蝦米20克,鹽少許。做法:1.豆腐洗淨切塊;青菜洗淨切碎;洋蔥洗淨切條;豬肉洗淨切末;蝦米洗淨備用;大米洗淨泡發。2.鍋中注水,下入大米大火燒開,改中火,下入豬......
2023-10-30
養胃粥:鱈魚蘑菇粥的做法
鱈魚蘑菇養胃粥的做法食材:大米80克,鱈魚50克,蘑菇20克,青豆20克,枸杞子適量,鹽適量,薑絲適量,香油適量。做法:1.大米洗淨;鱈魚肉洗淨,用鹽醃漬去腥;青豆、蘑菇洗淨。2.鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。3.放入鱈魚、青豆、......
2023-10-31
養胃粥:蓯蓉羊肉粥的做法
蓯蓉羊肉養胃粥的做法食材:肉蓯蓉50克,羊肉120克,大米80克,蔥花5克,薑絲3克,鹽2克,味精2克。做法:1.肉蓯蓉熬煮取汁;大米淘淨,泡半小時。2.大米入鍋,加入適量清水,旺火煮沸。下入羊肉、薑絲,倒入適量清水,旺火煮沸。下入羊肉、薑絲,......
2023-10-31
養胃粥:蘿蔔橄欖粥的做法
蘿蔔橄欖養胃粥的做法食材:糯米100克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔50克,豬肉80克,橄欖20克,鹽適量,味精適量。做法:1.白蘿蔔、胡蘿蔔均洗淨,切丁;豬肉洗淨,切絲;橄欖衝淨;糯米淘淨,用清水泡好。2.鍋中注水,下入糯米和橄欖煮開,改中火,放入胡蘿蔔......
2023-10-31
養胃粥:板栗白糖粥的做法
榛子板栗白糖養胃粥的做法食材:大米100克,板栗30克,糖6克。做法:1.板栗去殼洗淨,大米泡發洗淨。2.加水將大米,用旺火煮至米粒開花。3.放入板栗,用中火熬至板栗熟爛後,放入白糖調味,撒上蔥花即可。食材的功效1.板栗:具有養胃健脾......
2023-10-31
養胃粥:芋頭玉米糝粥的做法
芋頭玉米糝養胃粥的做法食材:玉米糝100克,芋頭50克,白糖適量。做法:1.玉米糝洗淨,浸泡4小時;芋頭去皮,洗淨,切丁。2.鍋置火上,放入適量清水,加入玉米糝、芋頭丁,用大火煮沸,再轉用小火熬煮約40分鐘至粥稠爛,加白糖調味即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:鯽魚紅豆粥的做法
鯽魚紅豆養胃粥的做法食材:鯽魚50克,紅豆20克,大米80克,鹽3克,味精2克,蔥適量,姜適量。做法:1.大米洗淨浸泡;鯽魚切小片,用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。2.注入清水,將大米、紅豆煮至八成熟。3.再放魚肉、薑絲煮至粥將成,調味即可。食......
2023-10-31
養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。做法:1.板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入大米,用旺火煮至米粒開花。放入板栗、桂圓肉、玉竹,用中火......
2023-10-31
山藥健脾胃 推薦5款山藥養胃粥
1.山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸......
2023-10-31
養胃粥:芡實海蔘粥的做法
芡實海蔘養胃粥的做法食材:大米100克,海蔘20克,芡實粉10克,鹽適量,味精適量,枸杞適量,香油適量。做法:1.大米洗淨浸泡;海蔘用溫水泡發後洗淨,切小塊。2.鍋置火上,注入水將大米、海蔘煮至粥將成。3.放入芡實粉、枸杞熬煮片刻,調味......
2023-10-31
養胃粥:蝦仁生菜粥的做法
蝦仁生菜養胃粥的做法食材:蝦仁20克,生菜20克,大米100克,鹽3克,味精2克,香油適量,胡椒粉適量。做法:1.大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡;生菜洗淨切細絲;蝦仁處理乾淨。2.鍋置火上,放入大米,加適量清水煮至五成熟。3.放入蝦仁煮至米粒......
2023-10-31
養胃粥:蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法食材:蘋果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,蔥花少許。做法:1.大米洗淨,用清水浸泡片刻;提子洗淨;蘋果切塊。2.鍋中注入清水,放入大米煮至八成熟。3.放入蘋果、提子煮至米粒開花,放冰糖調勻即可。食材的......
2023-10-31
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。做法:1.糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。2.加水將糯米、板栗、花生米旺火煮沸。3.待米粒開花,放入......
2023-10-31
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