牛肉南瓜養胃粥的做法食材：大米20克，南瓜30克，牛肉10克，高湯120毫。做法：1.牛肉洗淨後切小塊，氽去血水後剁碎；大米洗淨後加清水浸泡30分鐘；南瓜去皮、籽，洗淨蒸熟後剁碎。2.將浸泡過的大米磨碎；碎牛肉蒸熟後再剁碎。3.在磨好的......

枸杞木瓜養胃粥的做法食材：枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.糯米洗淨，用清水浸泡；枸杞洗淨；木瓜切開取果肉，切成小塊。2.鍋置火上，放入糯米，加適量清水煮至八成熟。3.放入木瓜、枸杞煮至米爛，加白糖調勻，撒蔥......

牛奶裏面含有很多的營養元素，平時很多的朋友喜歡在早餐的時候喝一些牛奶，來補充人體一天所需要的蛋白質以及鈣等等的營養元素，其實在平時煮南瓜粥的時候，裏面也可以添加一些牛奶，這樣會當會更加的鮮美。下面小編來介紹一種......

雀肉養胃粥的做法食材：麻雀150克，大米100克，鹽3克，味精2克，蔥花3克，料酒5毫升。做法：1.麻雀處理乾淨、切塊，入沸水中汆燙去血水。2.熱油將鵪鶉炒至金黃。鍋內添水煮沸，倒入大米煮粥。3.米粒熟軟時下入鵪鶉，改小火煮至粥熟，加鹽、......

我們在生活中有不少人都是很喜歡喝粥的，他們中有不少人都很喜歡喝牛奶南瓜粥這種粥品的。但是他們對於這種粥品的做法不是很瞭解的。我們都知道要是不知道食物的做法的話，我們就不能做出美味的食物了。因此我們就要對於......

火腿冬瓜養胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。做法：1.火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨湯，燉煮20分鐘後，瀝出排骨湯備用。3.另起鍋加8......

土豆南瓜養胃粥的做法食材：土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升。做法：1.將土豆去皮洗淨後磨碎備用；南瓜去皮、籽，洗淨後剁碎備用。2.大米洗淨，放入清水中浸泡2小時後磨碎，然後加水大火熬成粥。3.粥開之後放入土豆熬煮片刻，......

牛肉糯米養胃粥的做法食材：大米15克，糯米5克，牛肉20克，南瓜10克，洋蔥5克，核桃粉5克，香油少，高湯80毫升。做法：1.大米、糯米洗淨後加水浸泡30分鐘；洋蔥洗淨剁碎備用；牛肉洗淨剁碎備用；南瓜去皮洗淨剁碎備用。2.將大米和糯米磨碎；剁......

牛肉南瓜粥牛肉南瓜粥材料泡好的大米10克，泡好的糯米、剁碎的洋蔥、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克，剁碎的南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。做法1.將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟後，再剁細一點。2.將高湯倒進米粉裏熬成粥，加......

南瓜瘦肉粥是小編最喜歡喝的一道粥，絲絲甜甜又很軟糯的味道能讓小編懷念很久呢。並且南瓜裏面還有一種叫果膠的成分，多吃還能起到排毒，防癌的作用。又能享受美食，又對身體有益處，簡直是一舉兩得。那麼南瓜瘦肉粥的做法有哪......

粥品是我們中國都很喜歡的，粥的種類也是多種多樣的，其中南瓜瘦肉粥就是其中的一種。有肉有菜是很不錯的一種粥，十分的適合全家人一些吃，營養也很豐富。那南瓜瘦肉粥的做法是什麼？這是很多家庭主婦們最想知道的問題，那麼下面......

南瓜粥在生活中是很常見的，也有不少人都很喜歡吃南瓜粥這種食物的。但是有不少人都覺得南瓜粥的口感是很單一的，這就需要我們添加一些東西來豐富粥品的口感的。常見的做法就是做成牛奶南瓜粥。有不少人都是吃過但是沒有......

寒風起，讓皮膚有點乾燥，特別是寶寶的皮膚特別容易乾燥，這時媽媽們不妨熬南瓜山藥牛肉粥給孩子喝，既防燥，又養胃。以下是它的做法。南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材：大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊......

南瓜是養胃的食物，南瓜的營養價值十分高含有人們需要的維生素和果膠，能有效的防止胃潰瘍，胃不好的人吃這個最好了，本才綱目清楚的記載了南瓜的好處，養胃、排毒不僅僅合適胃不好的人吃，還尤其合適女性朋友食用，可用南瓜煮湯。......

豬肝南瓜粳米養胃粥的做法材料：豬肝100克，南瓜100克，大米80克，蔥花適量，料酒適量，鹽適量，味精適量，香油適量。做法：1.南瓜、豬肝洗淨，切片；大米淘淨泡好。2.鍋中注水，下入大米，用旺火燒開，下入南瓜，轉中火熬煮。3.待粥快熟時，下入豬肝......

老年人注重的就是養生，年級增大，身體機能會明顯下降，所以大部分人還是要注重對身體的保養，大魚大肉是堅決不可以的，偶爾吃些粗糧對身體也有好處，簡單的食物對身體消化等功能比較好。今天就來教大家一道簡單的食品——南瓜牛......

南瓜子小米養胃粥的做法食材：南瓜子適量，枸杞10克，小米100克，鹽2克。做法：1.小米泡發洗淨。2.鍋置火上，加水將小米，以大火煮開，再倒入南瓜子、枸杞。3.不停地攪動，以小火煮至粥呈濃稠狀，調入鹽拌勻即可。食材的功效1.小米：具有健......

隨着人們思想意識的不斷提高，人們對於養生的重視度也是越來越高，大家都知道粥可以說是一種養生的食品，現在粥的品種比較的多，木瓜南瓜粥也是其中的一種，木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效，要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......

南瓜和牛肉這兩種再普通不過的食物相信我們大家都是吃過的吧。那麼南瓜牛肉粥你們是不是聽說過，估計或者有沒有朋友們曾經喝過呢？喝過的朋友可能也只是覺得很好喝，也不清楚到底南瓜牛肉粥到底有什麼營養價值吧。那麼今天......

南瓜山藥牛肉養胃粥的做法食材：大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許。做法：1、大米淘洗洗淨，用清水浸泡半個小時，撈出瀝去水分備用；2、鍋中注入足量清水，燒開後放入大米......