糖友可以吃什麼零食？一、可以常吃的零食1.低GI水果。GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應，一般當GI指數在55以下的屬於低GI食物。在水果中，李子、櫻桃、柚都屬於低GI水果，其中李子GI爲24，櫻桃GI爲22，柚的GI爲25。......

以往我們曾介紹過食物血糖生成指數（GI）這個概念，大家也已充分認識到低GI食物對血糖和胰島素調節的重要性，就應該有意識地改變以往的飲食習慣，選擇更科學的方法和膳食模式。這裏我們主要講實際生活中如何靈活運用GI值這個概......

糖尿病人不宜吃糖分高的食物，這幾乎是每個成年人都知道的常識。但是很多人不知道，有些吃起來不甜的食物，卻是含糖大戶，如魚香肉絲、麪包等。下面，我們就來看看有哪些糖分高的食物被我們忽略了，以及糖尿病人應該要注意的飲食......

成年人空腹血糖濃度低於4.0mmol/L稱爲低血糖，但血糖低於更低的水平纔會導致一些症狀的出現，叫低血糖症，那麼低血糖飲食要注意什麼?第一，少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有......

維持身體每日正常活動的需要，使人保持充沛的精力和體力。不引起更多的脂肪沉積或者快速升高血糖。維持正常生長、發育，維護機體免疫力。熱量是否適當，應該以達到或維持理想體重爲依據。肥胖者應減少熱量攝入，減輕體重，以利......

糖尿病大家都稱之爲富貴病，其實大多數都還是由於飲食引起的，不能在飲食方面太過於隨意，那樣只能讓自己的病情更加的嚴重，那麼糖尿病的飲食要注意哪些呢，讓專家來告訴大家，希望病人能按下面所說的來做！糖尿病的飲食要注意哪些......

妊娠期的糖尿病飲食控制的目的是：供給母體與胎兒充足的熱量及營養素，促使母體及胎兒的體重適量的增加，防止妊早產、流產與難產的發生。糖尿病孕婦患者的營養需求與正常孕婦相同，但必須注意熱量的攝取。目前，最根本最基礎的......

孩子吃零食要看紅綠燈？現在有很多的孩子在患有在這樣的富貴病，這是什麼原因呢？在患有這樣的疾病需要注意哪些呢？因此下面就來看一下孩子吃零食要看紅綠燈？小胖墩提早患上高血壓高血脂兒童肥胖症大多數是由於不合理飲食、不......

現在很多廠家都推出了針對糖尿病患者的低指數食物，那麼糖尿病人食用低指數食物就非常安全嗎？答案是否定的。任何事都要有一個量來衡量纔不會失衡。及時是低指數食物，那麼一次性吃多了也是會使血糖明顯升高的。美食，通常指......

很多人都覺得無論吃什麼零食對身體都不好，其實不是這樣的，我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。特別是老年人，在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於養生保健。因此除每天堅持三頓正餐，適當吃些健康......

糖尿病是一種比較常見的疾病，這種疾病是由於體內胰島素分泌失調而造成，血液中的葡萄糖含量升高。所以對於糖尿病患者在飲食上應該格外的注意，下面我來介紹幾種糖尿病的飲食保健措施，希望對糖尿病患者有所幫助。飲食保健一......

糖尿病是以慢性高血糖爲特徵的代謝性病，因此降糖工作很重要，但也要注意平穩降糖。1、長期使用胰島素注射的患者要注意保持體重。對長期使用胰島素注射的患者，尤其是對本身就伴有肥胖或超重的2型糖尿病患者來說，體重增加也......

糖尿病腎病是特別常見和比較麻煩的糖尿病併發症。換句話說，糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，又是終末期腎病的主要原因。糖尿病腎病爲糖尿病主要的微血管併發症，主要指糖尿病性腎小球硬化症，一種以血管損害爲主的腎......

春節期間，31歲的陳女士因爲腹痛到醫院做檢查，沒想到竟抽出一管白色的牛奶血，血糖直接爆表。今年過年期間，陳女士沒事就和家人坐在一起，邊看電視邊吃瓜子、杏仁等零食嘮嗑。連着吃了幾天後，陳女士在家中突然感到腹部脹痛，被家......

糖尿病人的飲食是有嚴格限制的，一旦吃錯了或者吃多了，很容易引起血糖升高。那麼糖尿病人可以吃零食嗎？一起來看看吧。糖尿病人可以吃的零食1.低GI水果GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應，一般當GI指數在55以下......

節日裏，無論是閤家團聚還是迎賓待客，宴席上總是擺滿了美酒佳餚。糖尿病面對美味的誘惑、親朋的盛情，感到爲難。吃吧，又怕血糖升高；不吃吧，盛情難卻。那怎樣既不傷友情又不影響病情呢？宴席巧吃，不妨一試。1、少吃多嘗。隨着人......

對糖尿病人來說，不能吃的東西太多了，甜品、米飯、水果等食物都不能多吃；糖尿病患者的飲食稍不注意就會影響血糖升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。那他們到底能吃什麼？專家認爲，首先糖尿病人禁止......

人類進化過程中食用的那些食物也許是控制Ⅱ類糖尿病最好的選擇。瑞士蘭頓大學的一項研究發現，連續食用這些食物3個月，可顯著提高人體分解碳水化合物的能力。在農業時代到來之前，我們的祖先吃水果、蔬菜、堅果、精肉和魚......

很多爸爸媽媽可能會拒絕給寶寶吃零食，覺得吃零食的習慣不好，而且可能還會影響到寶寶的身體健康。所以很多媽媽們都不給寶寶吃零食。其實零食也是必須的，既可以給寶寶增添樂趣也可以給寶寶補充其他營養。嬰幼兒時期，特別是......

管住嘴對喜歡吃零食的小糖尿病人確實有點難，第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民建議，很多家長想方設法地不讓孩子吃零食，有時還吼起來，惹得孩子不高興，情緒變化較大，導致血糖出現波動，其實，不如換個思路，讓孩子在加餐時間吃點零......