女性春季常喝五種花草茶可養顏預防春困對於愛美的女性來說，溫柔的春季正是養顏保健的最佳時節。其實我們身邊有很多看似普通的東西，如果用得好，都可以成爲美容養顏的好幫手，比如我們經常喝的花草茶。集茶味之美、鮮花之香......

春困的原因春困是因爲季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少了熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨着氣......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月這是流傳在民間的俗語，每個人都耳熟能詳，同時也說出了春天人們一種慵懶的表現的根源，當然，某種層度上也是提醒人們在這個季節該如何的去照顧自己的身體。因爲四季的變化，養生的重點也不一樣，爲......

醒神體操，停車時做做1、擊掌操左手手掌張開，右手輕掌拳，以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次；因掌心佈滿穴位，互擊包心經中的勞宮穴，左右互換各擊2遍。2、反擊掌以左手掌心向上，右手掌心向下，兩手手掌互相輕輕碰擊36次；左上右下......

俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作爲子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及，血......

春季一到，春困變成討論的熱門話題。那麼你知道如何趕走春困嗎？如何解決時常感到疲憊的問題呢？一下幾種提神的方法絕對適合你。五大導致春困的原因1.吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來......

1、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量，理想的飲食安排是：早餐的攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。2、常吃水果和飲果汁》》精彩推薦：揭密蘋果的9大神奇功效水果中含有豐富......

春天到，天氣漸漸暖和，嶺南地區開始潮溼多雨的梅雨季節，空氣溼度大，讓人由內到外都感覺不爽，不少人感到犯困、四肢困重，像被裹住了手腳。這其實就是中醫眼裏的水溼困脾引起的春困。本期的妙用點穴欄目，爲讀者推薦如何通過指壓......

春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須集中精力的司機等，春困都是令人苦惱的一件事。那麼隨着春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認爲，只要春天多睡就不會發困了，其實不......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......

睏倦合併健忘查查甲減。甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽，近98%的甲減患者不知自己有病。它主要表現爲面部表情遲鈍，聲音嘶啞，講話節奏慢，對很多事情都提不起興趣，經常犯困，如同冷麪人一樣。除了慵懶疲倦的春困症狀，如這段時間......

春困不是病，而是一種季節變化時出現的正常生理現象。原因是：冬天爲了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經系統的調節下，整個皮膚的血管處於收斂狀態。而到春天，由於天氣變暖，大地復甦，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大......

春天來了，人就容易昏昏欲睡，這就是春困。春困是由於季節交替所帶來的一種生理變化，從冬入春，氣溫逐漸升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來，導致供給大腦的血液會相對減少，大腦的供氧量顯得不足。加......

俗話說：春困秋乏夏打盹，一到春天，總覺得睡不夠。近日，美國網絡醫學博士網站撰文建議，老犯困的人可以試試以下9個建議。不在牀上看書、上網。同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。每天早睡1......

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候，泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。薰衣草檸檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗參茶等都可喝出精神來......

1、芪精棗湯黃芪15克、黃精10克、大棗6枚，水煎服。一日一劑，沾氣虛體弱，倦怠乏力2、核桃丹蔘佛手飲核桃仁5個，佛手片6克，丹蔘10克，將丹蔘佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥加入丹蔘佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘冷卻即可飲用3、......

俗話說：春困夏乏。春季是容易犯困的季節，很多老人一到春天就很喜歡睡覺，老人春天犯困多數是正常的，但是也有部分是心血管病的預兆，作爲子女，老人春天犯困時，要注意觀察照顧他們。春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及，血......

中醫學告訴我們健脾即可化溼，在日常生活中可以通過食療以助健脾化溼。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。製法：先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件。薏米用......

專家忠告心理疾病勿濫用藥記者日前從廣東省精神衛生研究所舉行的義診活動上獲悉，一些患者不知道春困是一種自然生理現象，因春困影響工作，陷入強烈的自責情緒，從而導致心理疾病。有關調查顯示，30%的人對天氣變化較敏感，會出......

許多人以爲打呼嚕是睡得香，其實，打呼嚕可以引起人體激素分泌功能紊亂、神經調節功能失調、血黏度增高，對心血管系統損害甚大，嚴重的甚至可能引發夜間猝死。什麼樣的呼嚕要重視輕微、均勻的呼嚕或者偶爾由於睡眠姿勢不好引......