黑豆小麥蓮子湯用黑豆30克，小麥30克，蓮子30克，黑米50克。將各種原料去雜，淘洗乾淨，備用。鍋內加水1000毫升，燒開，原料全部倒入，煮沸後改用小火，直至爛熟。用法是佐餐，每日1次，此款的功效是強身健體，補腦益智，安神定魄。適用於精神......

人在不同時期具有不同的生理特點，不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。30歲前灸肺俞年輕人戶外活動較多，出汗後常常不注意保暖，又喜食冷飲，所以很容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出於背部......

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，身體也隨之產生諸多問題，巧吃食物可幫你解決各種身體小毛病帶來的煩惱。小編推薦：世上最佳的九種營養食物吃大蒜大蒜有殺......

春季氣候溫暖，適宜於細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，春季防病養生也很重要。春季易發感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎等春季病。防治這些春季病，不妨備點板藍根，板藍根是防治春季病理想的良藥。中藥板藍根含有......

初春防感冒食療方：生薑紅糖水材料：生薑三片，紅糖少量做法：把生薑和紅糖放入水中，煮開，趁熱飲用。適應症：祛風寒，防感冒，特別適用於感冒初期、受涼之時。初春防感冒食療方：姜蔥粥材料：薑絲3克，蔥適量（切成粒狀），白粥做法：薑絲和蔥粒放......

豆芽，也叫芽菜，豆芽是大家平時最常吃的食物。李時珍在《本草綱目》裏這樣記載：唯此豆芽白美獨異，食後清心養身，具有解酒毒、熱毒，利三焦之功。中醫典籍中，更將黃豆芽列爲益壽食物的第一名，而綠豆芽則位居第六。那麼春季吃豆芽......

第一類食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。第二類魚類黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因爲......

春天雖好，但是疾病的發生率也比較高，特別是一些傳染病。家裏有小孩的更是需要幫助小孩預防疾病。很多疾病的發生都在不小心就生病了，所以家長應該爲小孩做好預防措施。那麼，有什麼樣的預防措施呢？一是堅持做些戶外運動。很......

春天的煩惱就是多，筆者的一個朋友很喜歡大自然，春天到了自然要去踏青，綠草鮮花欣賞完了，還拍了很多很美的照片，可是踏青回來之後，晚上全身就開始起紅包，而且越抓越大，非常的癢，開始以爲是蚊子叮咬的，但是，後來發現這些紅包連稱一......

治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清......

春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季爲肝火旺的季節，春季養生重點在於養肝。肝火旺，則容易出現脾胃虛弱的病症，中醫認爲，春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。也就是說，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了會使肝火更旺，而性味甘平的食物......

一、宮頸糜爛宮頸糜爛實際上並不屬於真正的糜爛。雖然常見於已婚女性，但並不意味着未婚女性就沒有出現宮頸糜爛的可能。宮頸糜爛發生後，經常會出現白帶增多、黏稠，偶爾也可能出現膿性、血性白帶，腰痠、腹痛及下腹部重墜感......

中醫認爲，蜂蜜性甘味平，具有清熱解毒、補中潤燥的功效。現代醫學研究發現，蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白質、各種酶類、維生素及銅、鐵、錳、鎳等多種微量元素。因此，老年人常食蜂蜜不但可以保健，而且還可防病治病。預防高血......

蜂蜜蜂蜜有促進人體健康和延年益壽的特殊作用。大的科學家阿維森納曾推薦蜂蜜作延年益壽和提高老年人工作能力的藥物，他常說：假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。研究表明，春季多飲蜂蜜可預防感冒。#p#副標題#e#令外還有如下食......

春節過後，春天的腳步就一天天臨近了。每年春天，各大醫院的門診部內往往人滿爲患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……一時之間衆症齊發，有人因此把春季戲稱爲多病之春。醫學專家指出，春季是冷暖空氣......

一、感冒冬末秋初，氣溫波動幅度比較大，幼兒要是沒有適應這種溫度變化，很容易着涼，最終出現感冒問題。面對感冒症狀，我們還是需要更好的預防。春季是感冒高發的季節，孩子引發感冒問題，會出現鼻塞，流鼻涕以及咳嗽等問題。要是情......

事實證明，到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈，這就是祖國醫學早已指出的春氣者諸病在頭的原因。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。飲食防治的方法是，每天吃香蕉或......

研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素(維生素食品)E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸(葉酸食品)等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳......

疾病亂投醫，諱疾忌醫這些成語都在告誡着我們對於任何疾病都應該有及時治療的心態，只有這樣才能更好更快更有效的治療疾病。那有哪些食療可以預防前列腺疾病？哪些食療可以預防前列腺疾病1、冬麻冬瓜湯冬瓜500克、麻仁500......

小兒春季疾病預防常識1、飲食搭配要營養想要提高孩子的抵抗力，飲食也是很關鍵的。葷素、粗細搭配，這樣的飲食方式纔是最健康的。還有一點就是早餐一定要吃，早餐吃好了才能使身體有能量產生熱量禦寒，特別是早上比較冷的春......