月經又叫大姨媽，女人每到月經來潮叫是會面臨着各種各樣的小困擾。比如頭痛、腹脹、拉稀、乳房疼痛、愛發脾氣等等。這些統稱爲經前期綜合徵，研究發現女性之所以會引起經前期綜合徵與各方面的因素有着直接的關係，因而要特......

豬肝炒花菜原料：豬肝160克，花菜200克，胡蘿蔔片少許。調料：鹽、雞精、生抽、料酒、水澱粉、食用油、薑片、蒜末、蔥段各適量。做法：1、將花菜洗淨切小朵，焯水。豬肝洗淨髮片，加調味料醃漬。2、用油起鍋，放薑片、蒜末、蔥段、胡......

何謂月經不調月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀是婦科常見病之一。一般將月經失調稱爲月經不調，又將月經不調歸納爲月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。根據醫學定義，每隔21到35天來經，便......

月經不調吃什麼調理月經不調主要有量少，顏色暗，經期不準等症狀。而中醫認爲月經不調大多是由於宮寒或氣血虛弱所致。女性月經量少，發黑屬於月經不調的症狀，正常的經血的顏色是暗紅色的，月經顏色深，月經色發黑是由於氣滯血淤......

月經不調吃什麼調理?女子出現的週期性陰道流血稱爲月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。■月經週期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱爲一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也......

含鎂的食物經前多食用含鎂的食物對緩解經前各種不適症狀有很好的作用，含鎂豐富的食物是：穀類有蕎麥麪，小麥，玉米，高粱米等，豆類有黃豆，黑豆，蠶豆，豌豆，豇豆，豆腐皮等，其他蔬菜及食物有冬菜，莧，薺菜，紫菜，楊桃，桂圓，花生，核桃仁，海米，幹蘑菇......

香附豆腐泥鰍湯材料：泥鰍300克，豆腐200克，香附10克，紅棗15克。調料：鹽、味精、高湯各適量。做法：1、將泥鰍處理乾淨，備用，豆腐切小塊，紅棗洗淨，香附洗淨，煎汁備用。2、鍋上火倒入高湯，加入泥鰍、豆腐、紅棗煲至熟，倒入香附藥汁，煮開......

月經提前吃什麼調理？月經經常提前8、9天，或1個月有2次，這個現象一般稱爲早經，是由於血熱氣虛造成，需要清熱涼血。氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血熱會導致經期提前。對於由血熱引......

月經不調是指女性月經週期和經量異常，常見的症狀包括經期提前、延後、經期過長或過短、經量過多或過少等。月經不調可能會給女性的生活和健康帶來一定的困擾，因此及時調理是非常重要的。除了保持良好的生活習慣外，適當地......

月經提前的原因很多女性可能都遇到過經期提前的狀況，那麼經期提前是什麼原因導致的呢？一般來說，月經提前的原因主要有以下6方面：原因1：情緒發生波動。大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前......

月經提前屬於月經不調的常見症狀，很多女性朋友都出現過這種情況，一般認爲，月經提前不超過七天都屬於正常情況，但是提前的日子超過七天的話，就要引起重視了。那麼月經爲什麼會提前呢？女性如何調理月經不調呢？接下來爲大家一一......

中醫在治療痛經方面具有較好的療效，所以很多痛經患者都喜歡通過吃中藥來調理痛經。生活中很多中藥都具有調理痛經的作用，但並不是每種治療痛經的中藥都具有相同的療效。因此有人問痛經吃什麼中藥調理呢？女性如何改善痛經......

經期的時候，不少女性會覺得心情煩躁，甚至亂髮脾氣。有可能，它是告訴你可能患上月經不調的徵兆。而正所謂健康是吃出來的，今天，小編就從吃的方面，給大家介紹一下吃什麼可以調理月經。1、什麼叫月經不調月經異常是指月經失去......

作息時間過小，經期受冷，壓力過大，生氣，內分泌失調，子宮內膜本身的疾病，流產，生育刮宮這些問題都是會引起女性月經不調的，可以說無論女性是由於什麼原因引起的月經量少，爲了自己的健康考慮還是應該進行調理的，調理地方法有很多，飲......

紅花通經益膚粥材料：紅花3克，當歸10克，丹蔘15克，糯米100克，紅糖30克。做法：將紅花，當歸，丹蔘3味中藥水煎2次，取藥汁備用，淘洗乾淨糯米，置於沙鍋中，加藥汁與適量清水，小火煨粥。粥成時加入紅糖，拌勻。吃法：每日一次，分兩次空腹食用，5次......

月經不調吃什麼調理1、飲食溫熱，不要食用生冷食物月經不調吃什麼調理呢？在中醫學中認爲，食用溫熱食物有助於血液運行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利於消化，並且還會損傷人體陽氣，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，......

孕前月經量少吃什麼調理？月經週期基本正常，但經量極少或點滴即淨，即爲月經量少。食療可按以下兩種情況配方：1、血虛腎虧：月經量少，點滴即淨，色鮮紅或淡紅，面色萎黃，頭暈心悸，腰膝痠軟，舌淡苔白，脈沉或細。還可用當歸實血膏、歸脾......

月經不調吃什麼調理月經不調可以吃中藥調理，也可以通過食療法調理，月經不調者要改變生活習慣，注意保暖，注意個人衛生以及保持樂觀的情緒。月經不調吃什麼1.山楂調理：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45......

氣虛體質的飲食宜忌宜：宜多吃一些補氣養氣的雨乾果、水果，如大棗、甘蔗、蜂蜜等。宜：宜選擇一些補氣養氣的中藥來調理，如人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪等。忌：忌食辛辣、刺激、冰冷的食物及調料，如辣椒、芥末、白酒、冰水等。推......

月經不調吃什麼調理一、日常護理飲食早餐：紫米、玉米麪、小麥麪粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋；午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯；加餐：水果如蘋果;晚餐：小米......