黑木耳是調經活血的上好佳品，別名樹耳、黑菜，每日適用量20克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外還可以炒着吃。黑木耳的保健功效黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便的功效，對痔瘡、膀胱結石等病症有食療作用，黑木耳可......

黑木耳的功效：黑木耳潤肺補腦，活血止血之功效黑木耳的作用：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作......

黑木耳中的膠質能把殘留在人體消化道內的灰塵和雜質吸附並集中起來，然後排出體外，從而起到清胃腸的功效，此外，黑木耳對無意中吃下的穀殼，木渣，頭髮，沙子，金屬屑等異物有溶解與氧化作用。其他養生功效養血駐顏黑木耳中鐵的含量......

黑木耳是我們常見的菌類，黑木耳可以食用，我們常用黑木耳來做出各種菜餚來，黑木耳不但可以食用而且還有很好的食療功效，常吃黑木耳能夠起到美容養顏的好處，黑木耳能夠治療貧血並且起到了活血的作用，黑木耳能夠預防和治療高血......

黑木耳是我們日常生活中很多人特別喜歡吃的一種食物。黑木耳的作用很強大，不僅僅可以治療痔瘡便祕，還能補血養生。那麼黑木耳的吃法你瞭解嗎？黑木耳的功效到底有哪些呢？黑木耳的作用黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較......

本站專家建議：木耳的功效與作用有很多，行經期是可以吃黑木耳的。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的......

黑芝麻的功效：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。黑芝麻的作用：1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。2.促腎上腺作用：黑芝......

黑木耳是一種營養價值極高的菌類，是補血養顏的聖品，既然黑木耳有這麼多的功效，那麼是否也可以減肥呢？木耳(水發)的熱量和減肥功效別名：黑木耳、雲耳熱量：21大卡(100克)分類：蔬果和菌藻評價：木耳鐵含量極爲豐富，補鐵補血佳品，推......

黑木耳狀如耳朵，系寄生於枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我國分佈較廣，北起黑龍江、南至海南島;西至甘肅，東到福建及臺灣。其中湖北、湖南、四川、貴州爲主要產區，湖北產量......

黑木耳是日常生活中常見的一種蔬菜，而且因爲黑木耳的口味比較好，吃起來很脆，所以喜歡吃黑木耳的人是很多的。不過對於處於經期的女性來說，能不能吃黑木耳呢？女人吃黑木耳的好處有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。......

黑木耳的作用：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體......

紅糖黑木耳食材：黑木耳200克，紅糖適量。準備：黑木耳清水浸透，換水清洗乾淨。做法：將發透洗淨的木耳加水適量，用猛火燒至水開，隨即改用文火慢煲，約三個小時左右，加入適量紅糖調味，即可食用。選料講究：黑木耳以朵大、完整者爲上。......

經期能吃木耳菜嗎木耳菜含有豐富的營養價值，特別是鈣鐵元素的含量比較高，而且草酸含量低，鈣的吸收率高。但是由於木耳菜性寒，所以不適合經期食用，特別是脾胃虛寒的人更不能食用。經期吃什麼好胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的......

營養特點木耳有桑耳、雲耳等之稱。爲木耳科植物的菌類。原爲野生的食用菌，寄生於闊葉樹種的腐朽的樹幹上．溼熱陰雨環境下尤易生長。主產於我國的四川、黑龍江、湖北、雲南等地區。木耳營養豐富．具有良好的保健作用。含有......

黑木耳是生活中常見的食物，並不屬於發物的範疇，黑木耳當中有很多營養成分，對身體也很有好處，潤肺補腦等等都是黑木耳的功效。發物是什麼所謂的發物就是一種可能會刺激到傷口，或者說讓身體的傷口加重的食物，正常人吃是沒什麼......

孕婦可以吃黑木耳嗎?首先我們需要了解黑木耳的成分。黑木耳含有維生素B1、B2、K、胡蘿蔔素、煙酸等;黑木耳含鐵量極高，爲各種食物之最，是豬肝的7倍多;黑木耳有補血功能，常吃黑木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤、容光煥發，並可......

有異味的黑木耳能吃嗎有異味的黑木耳不能吃，這種黑木耳有可能是用明礬或鹼水泡製過的，有怪味則可能是摻假的。質量好的木耳呈現烏黑色，色澤均勻，摻假木耳爲黑灰色，並伴有白色的明礬或鹼附着物。優質木耳捲曲緊縮，葉薄而且無......

黑木耳就是我們平時吃的木耳，木耳的功效有很多，有補氣益胃、活血潤燥、涼血止血的效果。如果女性朋友有月經不調、崩漏、痛經、更年期綜合徵還有高血壓、冠心病等疾病可以適量的吃些黑木耳，會有很好的一個治療效果。黑木......

黑木耳狀如耳朵，系寄生於枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。木耳是木耳科真菌木耳。黑木耳在我國分佈較廣，北起黑龍江、南至海南島;西至甘肅，東到福建及臺灣。其中湖北、湖南、四川、貴州爲主要產區，湖北產量......

黑木耳中富含鐵，能美容養顏，預防貧血，膠質能滋潤肌膚，幫助體內排出廢物，黑木耳富含核酸，能使面部皺紋減少，消失，使皮膚變得光滑細嫩，老年斑，雀斑等也會部分消失或變淡。其他養生功效減肥瘦身黑木耳含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸......