1.體質原因：基礎代謝率高影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素;會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。當人體內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時，人體就會偏向易胖體質。而當人體中主......

減肥期間的飲食對減肥的效果有很大影響，吃哪些食物不會發胖呢？下面介紹4種怎麼吃都不胖的食物。1.陳皮如果你是因爲新陳代謝緩慢而引起的肥胖，那麼陳皮就是你最佳的選擇。因爲陳皮可以加速腸道的蠕動，幫你-快速排出垃圾，避......

相信目前正在減肥的團隊是非常龐大的，畢竟大家都會想要擁有一副完美的身材，這樣就能吸引到很多帥哥美女了，還能給自己的魅力值加分，但是前提是已經減肥下來了，在減肥的人們是不是每天都在愁着應該吃什麼呢?這個會不會發胖......

1、蒟蒻（魔芋）不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻（又稱魔芋），是一種草本植物，其根莖經去皮、烘乾磨成粉後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麪條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用......

近幾年網絡上一直流傳一個說法：例假期間隨便怎麼吃都不會胖!理由是例假期間人體新陳代謝加快，所以即使吃多了也不會發胖。這個說法之所以受到追捧，是因爲有不少女性朋友有過這樣的經歷：月經前體重明顯增加，月經結束後體重......

1、果汁各式各樣的果汁，有着不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了維生素和礦物質。因此，喜歡喝果汁的男性......

首先要知道：吃的不對纔會造成自己的瘦弱！！！其主要原因是營養意識不高，營養知識不夠。通常過於消瘦的人都是新陳代謝率過快，導致俗稱怎麼吃都不胖。很多瘦的人其實吃的東西不見得少，但爲什麼就是不長肉？其實大部分瘦人的體質是......

肥胖是不少人的煩惱，可是思來想去就是不知道爲什麼會發胖，減肥也減不下去，據分析，人之所以肥胖和飲食有很大關係，但是還有一些原因可能是你想都想不到的，來看看吧。1、感染了某種感冒病毒株據刊登在《兒科》雜誌上的一項研......

減肥，減肥就要注意飲食，那麼減肥吃什麼食物纔不會發胖呢？下面就來了解一下怎麼吃都吃不胖的9種食物。1、吃死都不胖的食物：雞蛋有鐵娘子之稱的英國前首相撒切爾夫人，當年就是用雞蛋減肥法兩週內去除身上贅肉。一隻五十克重......

想知道瘦子爲何都吃不胖嗎？下面小編給大家分享幾個怎麼吃都不會胖的祕訣，一起來看下吧。一、怎麼吃都吃不胖的生活習慣吃飯之前，要注意先喝湯，再吃飯；或者是先喝水，再喝清湯，再吃飯。按照這個步驟走下來，就可以達到很好的減肥......

我們的身邊有不少怎麼吃都不會胖的朋友，這讓人多人都感覺羨慕嫉妒恨，但是有的人自身卻很困擾，真是想胖都胖不了啊，那麼是什麼原因導致吃不胖呢？減肥幾乎是男女老少一年四季都在進行的事情，更何況現在胖人越來越多，因爲我們生......

對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羨慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！1、吃死都不胖的食物：蒟蒻(魔芋)不少人誤會蒟蒻即是果凍，其實蒟蒻(又稱魔芋......

隨着互聯網的迅速發展，各種新鮮的事物都在不斷的涌現出來，其中直播就是當下最熱門的一個話題，遊戲直播、化妝直播和吃播等等，而吃播就是今天小編要重點介紹的，看過吃播的人應該都知道，這些主播臉蛋好看，身材苗條，可以說吃播裏......

爲什麼有的人怎麼都吃不胖，有的人吃的不多體重卻還是在不斷的增加?其實兩者之間的差別就是前者的基礎代謝比較快，甚至是比一般人快，所以如果你也想要養成一個不容易長胖的體質，那就要提高你的基礎代謝率，怎麼提高呢?且看下......

肥胖是當今社會愈發普遍的一個健康問題，它可引起糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病，會對肥胖患者的身心造成很大的消極影響。減肥可以說是一個全民性的話題，然而，肥胖究竟都與哪些因素有關呢？爲什麼有的人覺得自己喝水也......

一年一度的中秋節快要到了，又到了吃月餅的時候。可是人們不禁擔憂，吃月餅會長胖嗎？答案是肯定的，而且據悉吃一個月餅，就等於喝掉三勺油！是不是很恐怖，那麼，怎麼吃月餅不會胖呢？吃月餅會胖嗎？會！月餅爲三高食品，即高油、高糖、高脂......

一日之計在於晨，想要減肥也要趁早，有的人爲了減肥不吃早餐這是非常錯誤的，下面一起來看下減肥早餐可以吃什麼。早餐是一天最重要的能量來源，就算想減肥也絕對不能忽略。不過，早餐應該要幾點吃比較好呢？早餐的英文breakfast，......

爲什麼有些人怎麼吃都不胖？原因一有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排泄掉，自然胖不起來。如果你屬於這種類型，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免......

減肥就是要賽跑，比的是減肉的速度。有的人前期減的快後期去慢的很。鍵入的速度永遠都趕不上長肉的速度這是很多人憂愁的地方。越吃力的去運動，但是長肉的速度也跟着加快。那麼是什麼原因導致的如此呢?難道是基因註定嗎?......

關於經期怎麼都吃不胖這個話題，很多女生都是深信不疑，但是真相是經期真的不是吃不胖，所以不要再傻傻的一到經期就狂吃啦，吃進去的美食總是會以肥肉體現出來的，不管何時何地。之所以有很多人對於經期吃不胖這個說法深信不疑......