食療養生就是利用食物來調理身體的各個機能，從而達到健康或愈疾防病的一種養生方法，那麼男人貧血怎麼辦？貧血吃什麼好？男人食療養生補腎益精的食物1、中藥補腎壯陽茶有機原料：山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將......

對於許多走在與老慢支對抗道路上的患者來說，可謂是此恨綿綿無絕期啊！長期生活在病情反覆、住院治療、康復保健這樣無止境的交戰中，箇中滋味只能自己體會了。那麼，對於老慢支我們日常生活中需要注意些什麼呢？俗話說的好藥食......

據調查，大多數癌症患者都是死於併發症。癌症的複發率不高，但是復發的死亡率很高。尤其是秋冬季節人體的免疫力相對於春夏來說下降很多，最容易讓癌症有機可乘。對此，專家解釋說，秋冬之交氣溫變化較大，空氣溼度偏小，肅殺之氣易......

養生是當今社會上一個非常時髦的健康話題，因爲養生關係到每個人的壽命和身體的健康。那麼中醫是如何養生的，大家一定都非常想知道吧！那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體瞭解下中醫養生的原則有哪些吧！中醫養生之道中......

>>>推薦：男人最想知道的10大房事問題!張悟本的茄子療法、綠豆療法儼然已成爲沸沸揚揚的媒體事件。這些療法大行其道，令人想起了文革期間盛極一時的雞血療法、鹽滷療法，以及文革剛過後不久的紅茶菌、醋泡蛋療法。今天又發......

夏季炎熱之氣盛，應晚睡早起，順應自然，保養陽氣。由於夏天氣溫高，晚上睡眠時間較短，要適當午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能較弱，食物調養應着眼於清熱消暑，健脾益氣。因此，飲食要選清淡爽口，少油膩易消化的食物。酷暑盛......

老中醫的養生之道有一條，讓很多人震驚：那就是不!吃!甜!食!老中醫表示，甜食對於血糖、血脂都會有影響，多吃是沒有益處的。年輕時自己就不愛甜食，現在年紀大了，更是不吃了!愛吃甜食，或者正在吃甜食的你，知道甜食會有什麼影響嗎?......

調整飲食增加熱量是其中的方法之一。寒冷的環境，適當進食高熱量食品，能促進糖、脂肪、蛋白質的分解代謝，0℃左右，糖轉化爲脂肪的速度加快，隨之皮下脂肪增多，使之減少散熱。故應多吃具有禦寒功效的食物，進行溫補和調養，滋養五......

進入春季之後，想要身體保持健康，需要做好養生措施。因爲一年四季的養生方法都是不同的，選對了應季的養生方法，才能確保身體獲得更好地保健。那麼春季養生原則有哪些呢?這裏推薦幾個非常不錯的春季養生方法，感興趣的人們，可......

男人腎虛如何補?腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，......

我們看看專家精煉出來的四條養生之道吧。夏季養生之道：飲食調理夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利溼以及消暑生津的作用，選擇......

看龍舟、吃糉子、吃龍船飯、吃艾角，端午節有許多有趣的習俗和飲食風俗，如何開心又健康地過端午節，在端午節假日期間，保障健康身體不放假?一起來了解端午習俗、食俗，並讓專家爲健康過節支招!賽龍舟：每逢端午節前後，各地都有競......

==男人多吃這些能保護好前列腺==吃點南瓜子、核桃仁。中醫一向很講究食補，保護前列腺也不例外。中醫認爲，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子......

中老年人應該注意生態情志養生，以培養出快樂的情緒、堅強的意志、和諧的人際關係，從而達到保持健康，延年益壽的目的。隨着經濟的不斷髮展，人們對健康的需求也發生了很大的變化，大家越來越關注健康，重視養生。那麼，到底該從什......

食宜清淡味薄神魂自安；飲食要去肥濃，節酸鹹；薄滋味養血氣。飲食勿偏凡所好之物，不可偏耽，耽則傷身生疾，所惡之物，不可全棄，棄則髒氣不均。飲食有時不飢強食則脾勞，不渴強飲則胃脹；要長壽，三餐量腹依時候；食味調和，百病不生。食宜緩......

1、每餐儘量做到品種多、數量少花樣繁多的各種菜餚、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食慾，確保每頓都攝入多種營養成分。2、菜餚應講究葷素搭配魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各佔一半，確保纖維素和維生素的......

每年的4月19日～21日，視太陽到達黃經30°時爲穀雨。古籍記載：三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。這時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長髮育關係很大。穀雨節氣是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨......

三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悅度古代性愛有8個要點，也可理解爲8個步驟：1.以靜爲強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是......

一、蘆薈美容由於社會忽然太嚴重，導致很多天然食物和護膚品受到污染，最爲代表性的就是蘆薈，蘆薈即可以作爲保健品也可以作爲護膚品。蘆薈對人體的妙用的確很大，但是，蘆薈的品種很多樣，總共有500多個品種，但可以入藥的只有10......