現在有特別多的都市白領因爲平時沒有太多的鍛鍊時間，所以就把節食減肥作爲主要的減肥方法，但是最後往往發現效果並不好，這是因爲什麼呢？節食減肥的反彈性是很強的，減肥成功需要有健康減肥食譜。下面來看一下。節食減肥很少......

調查顯示，雖然肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但是導致瘦子出現脂肪肝的原因卻恰恰相反，大多與營養不足和減肥有關。特別是對於不愛吃早餐的瘦子來說，脂肪肝的風險更大。營養不良易患脂肪肝專家指出，長期不吃早餐，午餐又相......

節食常常不起作用，而且很危險。長期或經常節食很容易導致營養素缺乏，甚至可能導致體重增加。如果這些風險困惱着你，或者你之前受到節食的困擾，請閱讀並選擇營養密集的飲食，多吃水果、蔬菜、全穀類和豆類，而不是堅持那些不利......

秋天到了，胃口好了，這時候也是愛美的女性最害怕的季節，老擔心長膘而影響良好的體型，即使在寒冷的季節，不少白領減肥依然面不改色力求做到快準狠。雖然秋冬季是減脂的最佳時期，能夠消耗體內脂肪，但是有關專家表示，秋季盲目節食......

春季過完，夏季也快來臨了，各位MM都希望可以美美地穿上緊身短裙，秀出自己的身材。可是，冬天積攢下來的肉肉該怎麼減掉呢?不愛運動的MM第一個想到的方式就是：節食。減肥要科學，節食絕對是不靠譜的，它會引發各種各樣的不健康後......

●女人愛發脾氣，與大腦血清素有關總有男人抱怨自己老婆太愛發牢騷或常莫名其妙地發脾氣，也確實有數據證明，女性比男性更容易患抑鬱症，四個女人中就有一個是抑鬱症，而這一比例在男性中僅爲1/10。男性朋友們，停止對老婆和女朋......

現在由於信息的發達因此我們能接觸到許多的減肥方法，但是多數人第一會聯想到的減方法還是節食減肥。但是過於依賴節食減肥對我們的身體會有危害。那麼節食減肥的危害有哪些呢？下面給大家介紹節食減肥對身體危害，供大家參......

一、四種無效節食減肥方法，讓你越減越肥1、我已經少吃了一餐成爲吃零食的藉口許多人會選擇每日少吃一餐正餐來節食，無論是少吃午餐或晚餐，用這方法的最大敵人就是零食。用這方法的人在心理上會覺得：我已經少吃了一餐，吃點......

許多人都知道減肥的關鍵之一就是需要控制好飲食，因而節食減肥法被許多人所接受，但是如果過度的節食可能會帶來危害。下面爲大家介紹節食減肥對於身體的幾種危害，供大家瞭解。極易反彈的更高大家都說越減越肥。其真相就是......

用減肥來治療脂肪肝，也不能說它不對，但是其實節食和運動並不是適合所有的脂肪肝患者。調查同時顯示，多達76%的人並沒有意識到保肝藥物對肝臟的有益作用，很多人因爲認識不足而不使用保肝藥。對此，專家表示，在脂肪肝的治療中......

專家介紹，Ⅰ型糖尿病的典型症狀是三多一少，即吃飯多、喝水多、排尿多，但是體重反而減少。這類糖尿病患者的病因多爲體內胰島素分泌絕對不足，導致體內不容易儲存能量，結果怎麼吃都會消瘦下去。專家還說，這類糖尿病多見於青少......

寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就着手開始了她的產後減肥計劃。聽周圍有經驗的小姐妹說，那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌，月子裏吃得越多、補得越多，身材就越難恢復。Lisa對此深信不疑，從醫院出來，她就堅決不碰那些高脂......

因經常被同事戲稱胖姐，一家廣告公司的職員小詩(化名)節食減肥，每天僅靠減肥茶和酸奶充飢，結果終於扛不住了。小詩因血糖過低，暈倒在下班的路上，幸虧熱心的市民及時將其送往醫院。小詩是個愛美的女生，由於愛吃零食，體型一直偏......

限制熱量的飲食被認爲能夠保護人類抵抗癌症，具有抑制腫瘤生長的功能。但是，這一觀點並不適用於所有的癌症類型，據說，限制熱量飲食對有些癌症患者確實有幫助，但是對某些癌症患者卻沒有幫助。是個體的差異還是所患癌症類型的......

爲什麼節食會沒有用呢-?曼恩認爲原因主要有兩個：一是要改變飲食習慣的確是非常困難的。二是即使成功減肥了，節食作用遞減的規律也會發生作用。曼恩說，當你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調整新陳代謝來令減肥越來越難。......

1.節食者推薦喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。原料：烏龍茶做法：簡單地用開水衝。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。2.浮腫者喝薏仁茶浮腫的原因很多，如......

小亦是一個28歲的時尚女孩，她十分注重自己的身材，爲了減肥可以說是煞費苦心，從運動減肥，控制食量，甚至各種減肥藥她都有嘗試過。這些年來爲了保持身材他從來不敢吃葷腥，食量少的可憐。功夫不負有心人，在強大的減肥攻勢下她終......

女性的胸部是女人的第二張臉，胸部下垂會影響女性的美感，過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂，那有什麼方法來改善嗎？過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂長期處於飢餓的狀態，人體以爲進入了饑荒年代，必然會調動......

女子減肥秀身材，盲目瘦身竟誘發婦科病。三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，……一月肉更肥，二月不知誰，一句減肥勵志銘，當真激勵了不少愛美女性，爲了大秀好身材，她們不惜對自己狠一點。可是，武漢瑪麗亞婦產醫院受婦......

秋天到了，胃口好了，這時候也是愛美的女性最害怕的季節，老擔心長膘而影響良好的體型，即使在寒冷的季節，不少白領減肥依然面不改色力求做到快準狠。雖然秋冬季是減脂的最佳時期，能夠消耗體內脂肪，但是有關專家表示，秋季盲目節食......