孕婦爲什麼容易便祕?女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外......

在日常生活中，蠶豆是很常見的一種家常菜，會經常出現在人們的飯桌上。蠶豆的營養價值高，能補充人體所需的營養物質。那麼吃蠶豆能緩解便祕嗎？下面讓我們具體來看看吧！吃蠶豆能緩解便祕嗎蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶......

便祕是日常生活中常見問題，有些人認爲緩解便祕只要多吃水果蔬菜，不吃肉、吃清淡些就可以，其實，這樣的認識是片面的，那麼，怎樣才能緩解便祕呢？緩解便祕五大飲食誤區1、多吃香蕉香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便祕的一......

孕婦爲什麼會便祕？一般食物經胃部到達小腸，食物內的營養及水份依次被小腸、大腸、直腸所吸收，最終成爲糞便，經由肛門排出體外。當越來越多殘餘的糞渣難以被排出體外，進而積聚在直腸，就產生便祕，嚴重者還會形成痔瘡、造成肛裂......

日常飲食中孕婦便祕吃什麼好呢?孕婦出現便祕症狀後要注意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，在吃肉、蛋的同時，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。》》......

羅漢果煲雞材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放在煲內，加入適量的清......

便祕是生活中一種常見的肛腸症狀，便祕患者不分老少，不分男女。很多便祕患者都喜歡用藥物導便，但是專家說，長期依賴藥物排便會使腸道產生依賴性從而使便祕症狀加重。其實，緩解便祕不用這麼麻煩，吃吃水果就能緩解。1、蘋果：蘋......

孕婦便祕是怎麼回事？乾硬的大便排出時疼痛不已，同時還伴隨着胃癌、脹氣。孕婦便祕的原因懷孕後激素的變化導致腸蠕動速度下降，就很容易引起便祕。孕婦便祕怎麼辦：便祕越早治療越好，否則可能會導致其他更多的問題。醫生可以......

鮮果什錦材料：草莓5個，香蕉1根，蘋果半個，梨半個，木瓜1/4個。調料：酸奶，白糖，沙拉醬各適量。做法：1、將草莓，香蕉洗淨，蘋果，梨洗淨，去皮去子，木瓜去子取果肉。2、將草莓切成兩半，香蕉切圓形片，蘋果，梨切1/4片，木瓜肉切丁。3、將切好的水......

孕婦便祕問題女性一旦懷孕，自身的體內激素分泌就會發生變化，女性自身的孕激素水平會增加，此時腸胃中的消化液分泌就可能減少，最後腸道蠕動的速度變慢，從而可能會影響到食物的消化。孕婦腸道中的水分被吸收，最終就可能出現便......

柿椒炒牛肉材料：牛肉，青紅柿椒，植物油，醬油，甜麪醬，鹽，味精，姜，澱粉，鮮湯等各適量。做法：牛肉洗淨，切成細絲，加入鹽，澱粉拌勻，將青紅柿椒，姜切成細絲，將空碗放上醬油，味精，澱粉，鮮湯調成芡。將鍋放在火上，放上植物油，燒熱，放上牛肉絲炒散，放上......

孕婦便祕偏方將木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然後榨成汁，每天晚上睡覺前喝一杯。如果便祕比較嚴重，可以把剩下的纖維也一起吃了，堅持喝3天就會有很好的效果。香蕉是通便潤腸的佳品;被稱作美容皇后的木瓜富含蛋白質、生素、礦......

吃什麼水果緩解便祕便祕吃香蕉，你要注意生香蕉會導致便祕的，多吃含纖維素多的食物就可以了。纖維素雖然不能被人體吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成爲營養學家推薦的六大營養素之一，是適合IBS患者食用的健康食品。......

琵琶豆腐材料：豆腐2塊，小油菜500克，蝦400克，雞蛋清適量。調料：植物油，蒜汁，香油，醬油，蠔油，澱粉，白糖，料酒，鹽，薑片，胡椒粉各適量。做法：豆腐洗淨抹乾水分，蝦去殼去腸，加少許鹽略醃製一下，除去水分後拍爛，順一個方向攪勻，再加入豆腐拌勻，小......

作爲一個有過便祕經歷的人，我對便祕給老年人帶來的身體上的危害和生活上的不便深有體會。但自從我早晨空腹吃梨後，便祕就沒再困擾過我。衆所周知，梨有加快腸道蠕動，促進排便的功效，平時吃雖對便祕有一定的幫助，但對於老年人......

1、蘿蔔蘿蔔根據表皮顏色的不同，有白皮、青皮、紅皮等多種種類之分，這些蘿蔔除了可以生吃之外還可以熟食。蘿蔔中含有多種豐富的營養物質，並且其性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱的功效。無論是哪種品種的蘿蔔，都具有......

小寶寶們出現便祕是常見的現象，而便祕對寶寶的影響很大的，爸爸媽媽們應該重視改善的。可是家長們該怎樣才能改善的呢？其實家長們可以讓孩子多吃些富含纖維素的蔬菜，來改變孩子。便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使......

很多孕婦飲食都特別營養精細，如果是飯後不愛運動，時間長了容易導致腸胃蠕動頻率減弱，從而引起便祕，孕婦便祕嚴重的話，光靠飲食調節是不夠的，最好用藥進行調理。孕婦的飲食都特別營養精細，而且很多孕婦飯後又不愛運動，最後就導......

孕婦出現便祕症狀後要吃什麼？孕婦出現便祕症狀後要注意多喝湯、多喝水，保證體內有充足的水分，同時要搭配好粗糧和細糧，還要多吃一些新鮮蔬菜和水果。總之，就是讓自己的飲食食譜中含有足夠的水分。爲了促進腸胃蠕動，食用的蔬......

一踏入秋季，體重在這一兩個星期反而沒怎麼增加，倒連續兩三天開始出現排便不暢，肚子脹脹的，偶然伴有腹痛的情況。如有你有這些症狀的話，是時候要注意孕期保健了。秋季是孕婦便祕的高峯期。在孕激素的作用和秋季這一特殊氣候......