水果：番茄、草莓、柑桔、獼猴桃、芒果、柿子、西瓜、蘋果等蔬菜：紅薯（是維生素的富礦，又是抗癌能手）、蘆筍、捲心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡蘿蔔（別稱紅參，含大量維生素，及胡蘿蔔素，防止高血脂，脂溶性物質，宜用油炒而非生榨汁。）、......

植物甾醇的化學結構與膽固醇類似，它在人體消化過程中與膽固醇競爭進入腸道乳糜微粒，從而降低膽固醇的吸收;同時，它可以增加ABC轉運蛋白家族的表達，從而抑制小腸黏膜對膽固醇的吸收。據瞭解，從1991年我國第一瓶小包裝食用油......

營養專家指出，清淡不等於無味，更不等於無油，蛋白質、脂肪酸、維生素都需要及時補充。首先，清淡要做到葷素搭配，營養均衡，除素菜外，瘦肉、魚、蛋等都是高蛋白的清淡原料；其次，清淡飲食還要選擇適量且清淡的食用油以及適當的烹調......

世界衛生組織（ＷＨＯ）推薦的最佳主食是玉米，其中很重要的營養成分就是玉米油！常吃玉米油有助降低膽固醇，是高血脂患者首選的食用油之一。國家糧食局油脂工程技術研究中心主任曹萬新說，其所含豐富的植物甾醇和維生素E都是降脂、護......

一項來自舊金山VA醫學中心的研究表明，將一種常存在於玉米油中，名爲Omega-6的脂肪酸添加至細胞培養基中後，相比沒有添加這種成分的對照，前列腺腫瘤的生長速度翻了一番。舊金山VA醫學中心細胞生長實驗室的主任，美國衛生部下......

在生活中我們無論購買什麼食物一定要選擇好，這樣吃起來口味才能更加的新鮮，所以我們的生活中要多掌握一些常識，尤其是購買玉米油這樣常吃的食物時更是要掌握好選擇方法，下面一起了解下什麼樣的玉米油好。中國是玉米的生產......

維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張症狀肯定有一定效果。常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有......

玉米油的營養價值主要在於其豐富的維E含量和極低的膽固醇，有豐富的食療功效，而其美容功效更適合女性長期食用。下面就是玉米油營養價值的詳細介紹。玉米油的營養價值1.護心：保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率......

玉米油不適色拉油，它也被稱之爲健康油、放心油等，這也是歐美地區的一種高級食用油，這是一種玉米胚芽製作成的植物油脂，其中成分主要是不飽和的脂肪酸。亞油酸算是人體必需的脂肪酸，在人體內是可以和膽固醇結合在一起的，呈現......

【拼音名】YùMǐYóu【來源】藥材基源：爲禾本科植物玉蜀黍的種子經榨取而得的脂肪油。拉丁植物動物礦物名：ZeamaysL.採收和儲藏：種子成熟時採集，曬乾，榨取油。【原形態】玉蜀黍，高大的一年生栽培植物。稈粗壯，......

玉米油可以減肥嗎玉米油的熱量熱量：895大卡(100克)分類：油脂類評價：玉米油是一種常見食用植物油，富含亞油酸，與其他植物油一樣，有顯著降低膽固醇，防止血管硬化和預防冠心病的作用，但熱量較高，減肥期間要適量。營養信息營養素含......

使用蔬菜油已被發現能夠降低人體的總膽固醇和低密度脂蛋白的水平。一項發佈在今年1、2月《JournalofClinicalLipidology》期刊上的文章指出，如果要在玉米油與特級初榨橄欖油之間做選擇的話，玉米油更勝一籌。在一項雙盲......

將奶油和玉米一塊熬製成奶油玉米濃湯不僅僅給人眼前一亮的感覺，而且也會將奶油的香味和玉米的味道結合起來，所以口感也是非常的豐富，那麼奶油玉米濃湯的做法是什麼呢？做法一食材用料：玉米糊糊100克、牛奶100毫升、洋蔥1小......

糖尿病是一種慢性疾病，患者需要控制飲食以維持血糖水平穩定。在飲食選擇中，玉米是一種常見的食物之一。但對於糖尿病患者來說，不同種類的玉米可能會對血糖產生不同的影響。對於糖尿病患者來說，建議選擇老玉米或糯玉米，而不......

大家都喜歡將玉米用來炒着吃，還喜歡將玉米用來煮着吃，甚至也有很多人喜歡將玉米用來熬湯喝，但是卻不知道玉米在熬湯的時候還可以和奶油相互結合，這樣的美食搭檔讓很多人覺得非常的不可思議，不知道爲什麼玉米能夠和奶油結合......

奶油玉米濃湯製作方法，其實可以很簡單，例如所需要的食材，就是奶油、土豆、胡蘿蔔雞蛋等，這些食材家庭生活中都可以吃得到，而且這一道食物也可以給我們帶來更多美味的口感。一、做法奶油50g、土豆100克、玉米罐頭200克、胡......

老玉米和嫩玉米怎麼辨別？教你挑出好玉米【老玉米和嫩玉米的區別】嫩玉米的口感比老玉米要相對清甜，香軟。老玉米則玉米味道香濃，但口感要差點。很多人買玉米的時候，小販常常會問要老玉米還是嫩玉米，如果你說要嫩玉米，往往拿......

7月3日，玉米胚芽油的健康功效國際論壇在西王集團隆重召開。會上，首都醫科大學附屬北京天壇醫院心血管內科主任醫師、教授劉玄重做了《玉米胚芽油對心血管疾病的預防和治療作用》的專題報告。劉主任指出，在我國，腦中風、心......

奶油玉米粥是一道家常菜，其中有奶油和玉米制成，口味非常獨特，香甜可口，尤其適合小朋友食用，也可以當做兒童的輔食，玉米屬於雜糧食物，當做含有高度營養價值，常吃食用新鮮的玉米可以預防身體疾病，下面讓我們一起來學習一下奶油玉......

奶油玉米濃湯製作方法，其實可以很簡單，例如所需要的食材，就是奶油、土豆、胡蘿蔔雞蛋等，這些食材家庭生活中都可以吃得到，而且這一道食物也可以給我們帶來更多美味的口感。一、做法奶油50g、土豆100克、玉米罐頭200克、胡......