孕婦秋季養生方法孕婦秋季養生方法一飲這裏說的飲是指喝湯水，孕媽媽在秋季多喝湯水可以調節口味，補充津液，而且食材中的營養成分，經過長時間的燉煮已經充分溶解在湯水中，更容易被人體吸收。在秋季多喝湯水對孕媽媽增強體質......

一、蘿蔔沙蔘百合湯原料：百合25克，口蘑30克，胡蘿蔔1根，青蘿蔔100克，沙蔘15克，牛腩肉200克調味料：料酒，鹽，八角，蔥姜做法：1、百合沙蔘洗淨，胡蘿蔔、青蘿蔔去皮洗淨，切塊，口蘑洗淨，切十字花刀；2、牛肉洗淨，切塊，放沸水裏，倒入料酒，汆燙後撈......

秋天，溫度適宜，溼度欠佳。寶寶的皮膚不比大人，比較脆弱，呵護寶寶的肌膚不僅要從塗抹開始，更要從飲食攝取。1、紫薯粥米洗乾淨後用水浸泡半個小時以上;紫薯洗淨去皮，切成小塊;紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，煮開後轉小火;煮至紫......

在營養專家眼中，梨素有天然礦泉水之稱，是秋冬季節少不了的寶貝食物。這樣吃梨潤肺效果翻倍：1.蒸熟這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨......

情感劇《那年花開月正圓》掀起全民追劇熱潮，才播出短短几天的時間，就收穫好評無數，何潤東和孫儷狠狠地火了一把。何潤東臺灣腔暖化，細數何潤東和孫儷的三生三世!《那年花開月正圓》並不是何潤東和孫儷第一次合作。在這部......

潤燥首選蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕爲首眩。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、......

晚秋滋補晚秋氣溫逐漸下降，要注意少食性味寒涼的食品，並忌生冷。對於需要在冬季進補的人來講，此時是調整脾胃，打底補的最佳時期。底補可用芡實、紅棗或花生仁加紅糖燉湯服，或用芡實燉牛肉等。仲秋潤補仲秋萬物乾枯，人體常反......

秋天是人體最適宜進補的季節，稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節，也是健康人進行食補的好季......

一、枇杷銀耳粥原料：粳米100克，枇杷40克，銀耳（幹）30克，冰糖10克做法：1、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發好，撈起，瀝乾水分。2、枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，切成兩半，剔去果核。3、銀耳用溫水浸泡漲發，擇洗乾淨，大者撕碎。4、取鍋加入冷水、銀......

一、竹筒豬肺湯材料：大竹筒1只，筍片15克，熟豬肺250克調味料：色拉油，胡椒粉，清湯，味精，鹽，黃酒，薑片，蔥段做法：1、熟豬肺切成厚片，汆燙，撈出瀝水；2、鍋加油燒熱，放入蔥段、薑片、筍片、熟豬肺片，加點黃酒，炒香後倒入清湯，煮沸，撈掉浮沫，加味......

百合味甘微苦，性平，入心肺經，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、多糖、果膠以及多種生物鹼，對抑制癌細胞增生有一定的療效。百合可與西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味無窮。而秋季食百合，最佳吃法是煮粥......

一、羅漢白果煲材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克調味料：冰糖，水澱粉做法：1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20分鐘，煮到果肉變酥。2、羅漢果汁倒入鍋中，加入白果和冰糖，用大火煮......

白色三寶，即蓮藕、杏仁和百合，蓮藕清心安神，去秋燥；杏仁藥食俱佳，潤肺平喘；百合養陰潤燥、清心安神。都是秋季的應景之食物，雖不及燕窩、蟲草等傳統補品高貴，但有獨特的營養價值。潤燥第一菜——蓮藕荷蓮一身是寶，秋......

中醫認爲秋分節氣自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有燥令傷肺之說，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先得養肺。秋分潤肺食譜1、甘蔗粥原料：甘蔗適......

滋陰潤燥第一寶：蜂蜜蜂蜜對人體各個系統有較好的調補作用，長期服用可提高機體的免疫力和抵抗力。在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯，既可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。注意......

配方1：蜂蜜一勺+維E膠囊若干做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏；2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。效果：可以與到美容院做護脣後的效果媲美。缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺......

三類人應慎服潤喉片喉片具生津利咽、開音的作用，但孕婦(包括哺乳期的婦女)、糖尿病患者、脾胃虛寒者應慎服喉片。1.孕婦含潤喉片更應注意。因爲有的潤喉片成分中含有碘化銨等成分，碘對胎兒、嬰幼兒的生長髮育影響很大;......

小三在這個物慾橫流的社會已經不是什麼稀有物種了，ta就像空氣一樣充斥在生活中的角角落落。每一段戀情或婚姻遭遇小三插足時，看似矛盾相同，其實不同。小三對象不一樣，處境不一樣，所以分離小三的方法肯定也是不一樣的。本站......

春寒、春困、春燥這些都是人們在春季裏必然會遇到的問題。出現這些問題該怎麼辦呢?合理的飲食能爲我們解決這些屬於春季特有的煩惱。如茉莉花能消春困、蜂蜜水能潤燥、雞湯能祛春寒等等。茉莉花茶消春困民間早有春宜......

一、韭菜炒蛤仁材料：蛤蜊、韭菜、鹽、味精、油做法：1、蛤蜊入沸水鍋燙至殼微張，剝殼取肉。2、韭菜洗淨切段，入油鍋熘炒，放入蛤肉，加鹽、味精炒熟即成。功效：此菜滋陰健胃，適用春季。在感冒、傷寒高發的秋冬季節，多吃點韭菜還能......