你知道嗎？體熱的人不能吃桃子，而且胃不好的人也要少吃桃子，桃子是受捧的水果，那麼你知道桃子有什麼營養價值嗎？哪些人不宜吃桃子體熱的不能多吃桃肉性偏溫，《滇南本草圖說》載：多食動脾助熱，令人腹脹，發瘡癤，《隨息居飲食譜》亦......

茄子營養分析：1.保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進......

正如蘇頌所說：茄子處處有之，其類有數種：紫茄、黃茄，南北通有;白茄、青茄，唯北土有之。從顏色上看，茄子有紫色、黃色、白色和青色四種;從形態上分，茄子常見的有三種：球形的圓茄、橢圓形的燈泡茄和長柱形的線茄。茄子的吃法，葷素......

我國古代的醫學家李時珍曾經這麼形容過楊桃：其色青黃潤綠。楊桃果實形狀特殊，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄如膜，肉脆滑汁多，甜酸可口，不但如此楊桃的營養豐富，具有多重功效和作用。下面我們詳細的看看楊桃的功效與作用有哪些。甜楊......

橙子是我們大家經常可以吃到的一種水果，橙子的品種大約分爲：血橙、臍橙和甜橙。橙子的口感香甜，非常受到人們的喜愛，我們都知道橙子中含有非常豐富的維生素C，對我們的身體健康是非常有益的，那麼橙子的營養價值具體有哪些呢？......

柿子的營養價值有哪些呢？柿子是柿科植物漿果類水果、成熟季節在十月左右，果實形狀較多如球形、扁圓、近似錐形方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等即大小從2釐米到10釐米、重量從100克到350克。粉粉嫩嫩的柿......

1、和胃降逆我國中醫指出，橙子味酸，性寒涼，同時入肝、胃經，因此在日常生活中適當的食用橙子具有很好的和中開胃功效，除此之外還能夠降逆止嘔，因此在日常生活中懷孕初期的孕婦如果出現有孕吐的情況不妨通過吃橙子來進行緩解......

我們生活中飲食的種類是豐富多彩的，經常吃一些水果能讓我們的身體變得更加的健康，其中桃子就是生活中比較受歡迎的一種，它的味道香甜能提供給我們身體所需要的營養成分，但是爲了能讓身體更好的吸收裏面的營養價值異性要掌......

桃爲薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山東、北京、陝西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據分佈地區和性狀特徵，可分爲北方品種羣、南方品種羣、黃肉桃品種羣、蟠......

梅子這是大家都非常喜歡吃的一種水果，梅子在南方北方都有生長，不過南方的梅子個頭比較小，並且肉也不是很多，味道會比較的酸。而北方的梅子非常的不同，等梅子成熟後，就變成黃澄澄的一片，果大肉厚，讓人百吃不厭。梅子可以製作成......

現在疾病在逐漸的增加，很多人患有疾病都是因爲沒有注意資深的飲食，或者長時間的吃一些不健康的飲食引起的。因此現在人們逐漸的增加了對於飲食的重視，想要減少一些不良的食物對於身體造成的傷害，想要辨別食物的關鍵就是對......

蓮子中富含比較豐富的營養物質，其中包括蛋白質脂肪以及各種微量元素，這些物質對我們的身體健康都是比較有利的，同時蓮子還可以有效的幫助我們，治療以及解決身體存在的一些疾病問題，所以說大家要是能夠了解他的這些功效，那麼......

一、橘子的營養價值：1、橘子含有豐富的糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等，澳洲科學及工業研究機構的一項最新研究顯示，每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌症（如口......

核桃的營養價值要比開心果更豐富，開心果中含有的主要營養成分是維生素和蛋白質，核桃中含有大量的抗氧化物質以及基礎的營養成分，相對來說核桃的營養價值要比開心果更高。核桃還有很好的防治心血管疾病的功效，多吃核桃可以......

可能我們很多人對於瓠子的營養價值並不是很熟悉，的確，這是南方亞熱帶的一種產物，最近流傳到我們北方來，瓠子可以有效地幫助我們治療自身容易出現的流感病毒，可以降低我們自身出現感冒的機率，對於治療我們自身出現的頭痛問題......

蓮也叫做水芝或者芙蓉，是生活中常見的一種水生植物，有古代周敦頤《愛蓮說》“出淤泥而不染”的美譽。那麼蓮子就是指睡蓮科水生草本植物的種子，是很多中醫使用的一種中藥材，在烹飪方面也可以作爲食材使用。那麼，下面就一起......

橘子的營養價值都有哪些呢？其實，橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效與作用的。除此之外，還需要提醒大家的是橘子和幾種水果是不能一起吃的。下面就來詳細瞭解瞭解吧。橘子的營養價值橘子酸甜可口，營養豐富，是很多......

獼猴桃作爲日常生活當中常見的一種水果，它可以起到很好的預防癌症的作用。裏面含有的維生素比較多，甚至還可以起到減肥的作用，獼猴桃作爲營養非常豐富的水果之一，可以保證我們的身體健康，我們有必要去了解一下獼猴桃的營養......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（中）桃（200.0克，可食部分172.0克）83大卡1個（大）桃（250.0克，可食部分215.0克）103大卡標準（100克）48大卡介紹桃爲薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山......

在日常生活中，我們如果常吃櫻桃，能有效地補充我們身體內鐵元素缺乏的症狀，促進體內血紅蛋白的補充和再生，可以有效的防治貧血的發生，同時又能有效地增強人們的體質，特別是對於那些因生理性因素體內缺鐵的成年女性而言，經常吃......