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夏季女人吃瓜的養生功效
夏季是水果蔬菜大量上市的時節,各種蔬菜讓人應接不暇,今天小編爲大家介紹幾種夏天吃了有養生作用的瓜瓜們。包括冬瓜、西瓜、南瓜、黃瓜、絲瓜還有苦瓜。消熱解暑——西瓜是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥......
2023-11-01
九大有養生功效的豆類
我國傳統飲食講究五穀宜爲養,失豆則不良,意思是說五穀是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明,每天堅持食用豆類食品,只要兩週的時間,人體就可以減少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的機率。豆類由於營養價值高,有......
2023-11-01
夏季吃苦瓜的六大養生功效
防癌抗癌苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分,能加強巨噬能力,臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細胞所......
2023-11-09
6種常見瓜類的治病功效
西瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、南瓜、冬瓜,這6種瓜在我們的日常生活中非常常見,都是大衆喜愛的瓜類這幾種瓜類不僅營養豐富,從中醫學角度講還有很多治病功效,下面一一介紹6種瓜能治哪些疾病。1.西瓜因其功效與白虎湯相似,能清熱......
2023-11-05
西瓜不爲人知的養生功效
西瓜是夏天的應季水果,很多人在夏天都買上些食用,消暑解渴,今天就給大家介紹一些西瓜不被人知道的養生妙用。富含三種護膚成分,能防曬抗老化衆所周知,番茄紅素是西紅柿含有的一種強效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外線......
2023-11-04
黃瓜的12個神奇養生功效
補水。黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。排毒。營養豐富的黃瓜有益清掃體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。補充維生素。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連......
2023-11-04
菌類食物的八大養生功效
菌類是個龐大的家族,它無處不在。現在,已知的菌類大約有10多萬種。菌類植物結構簡單,沒有根、莖、葉等器官,一般不具有葉綠素等色素,大多營異養生活。菌類植物可分爲細菌門、粘菌門和真菌門三類彼此並無親緣關係的生物。其......
2023-11-03
夏季吃苦瓜養生 苦瓜的5大功效
苦瓜功效:1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體......
2023-11-04
夏季吃哈密瓜的五大養生功效
1、預防各種癌症該水果含有的B族複合維生素也有很好的保健功效,維生素C有助於人體抵抗傳染病,而礦物質錳可以作爲抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮,如玉米黃質可以保護我們的身體,預......
2023-11-06
西瓜的營養和功效
西瓜(學名:Citrulluslanatus,英文:Watermelon),原產於非洲。西瓜是一種雙子葉開花植物,形狀像藤蔓,葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是假果,且屬於植物學家稱爲假漿果的一類。果實外皮光滑,呈綠色或黃色有花紋,果瓤多汁爲紅色或黃色......
2023-11-07
各類瓜果分別有什麼養生功效
各種瓜類是餐桌上常見的食物,每一種瓜都有各自的養生功效。我們一起來看看吧。冬瓜冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,納鹽含量較......
2023-11-01
絲瓜的10大養生功效
絲瓜的10個養生功效:1、治腳汗過多將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。2、健腦美容由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;3......
2023-11-06
女性秋季吃絲瓜的養生功效
秋季女性吃絲瓜對身體很有好處,不僅可以清熱解毒、通經活血,還能滋潤肌膚、美白祛斑。重要的是絲瓜還是一種良藥,能夠治療多種疾病,下面看看女性秋季吃絲瓜的10大養生功效吧。1、治腳汗過多將老絲瓜燒成炭,研成細末,撒在鞋......
2023-11-01
哪些瓜果皮具有養生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和細菌的有效成分蕉皮素,可醫治由真菌感染引起的皮膚瘙癢症。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。西瓜皮:中醫用西瓜皮和西瓜汁入藥配成西瓜翠衣,具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效,對貧血、......
2023-11-16
冬瓜有哪些養生功效
瓜最早栽培於印度和我國的南方,已有2000多年的歷史。冬瓜的產量驚人,每畝約在1萬公斤,這要令一般的農作物望塵莫及。也正因此,土家人過中秋節時要披着月光(月神主司人間生育),去冬瓜園裏偷瓜,然後將冬瓜裹於襁褓之中,送到結婚......
2023-11-17
絲瓜絡有什麼養生功效
養生的妙招其實就在生活中,只要留心,養生處處都在,下面就讓新浪中醫頻道教你兩個日常養生妙方。絲瓜絡煮水喝可祛風通絡很多人不知道,絲瓜絡除了用來洗碗外,還可用來煮水喝,具有祛風通絡的作用。中醫認爲,絲瓜絡對胸脅疼痛、......
2023-11-14
西瓜的營養及功效
西瓜的介紹西瓜(學名:Citrulluslanatus,英文:Watermelon),原產於非洲。西瓜是一種雙子葉開花植物,形狀像藤蔓,葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是假果,且屬於植物學家稱爲假漿果的一類。果實外皮光滑,呈綠色或黃色有花紋,果瓤多汁爲......
2023-11-05
各類魚的不同養生功效
草魚草魚味甘、性溫,有暖胃、平肝祛風等功效,是溫中補虛的養生食品。適用於脾胃虛寒、胃痛、頭痛等病症。常吃草魚頭還可以增智、益腦。胃痛的人可用草魚一條,加豆蔻、砂仁各3克同煮;頭痛的人則最好用草魚加蔥或香菜同煮......
2023-11-03
香瓜的五大營養功效
香瓜有什麼營養功效呢?對於喜歡吃香瓜的朋友們,香瓜的有五大營養功效哦,或許你以前不知道,但是現在知道,可以更安心的吃起來了!除了瞭解香瓜的營養功效,香瓜的做法也是值得學習,一起看下!香瓜的營養價值1、富含碳水化合物、消......
2023-10-20
盤點西瓜的營養價值和養生功效!
西瓜中含有很多人提所需要的營養和微量元素,所以把西瓜當做是健康飲食的食物之一,一點也不爲過,而且爲了我們的身體健康,水果也是必不可少的,正是因爲這樣,在選擇水果的時候,更應該挑選這些對養生保健有很大作用的水果。西瓜......
2021-04-29
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