適當的體育鍛煉，能使心臟病患者心情愉悅，提高其身體抵抗力，但要注意鍛鍊的方式方法，否則不僅無法有效防治心臟病，還會帶來更大的傷害。心臟病患者大多有這樣一些想法：得知自己患病後，便有意識地減少活動，甚至只在家靜養;有的......

大腸癌具有遺傳背景，據估計有20%左右的大腸癌與遺傳因素有關，因此，我們建議大腸癌患者的家屬應及時進行預防保健：少吃鹽醃、燻烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鮮水果、蔬菜，增加粗糧比例；養成定時排便的習慣，防止便祕；減少脂肪和......

爲了進行糖尿病預防，現在的人們可以說是各有各的招數，但是不管採用什麼樣的招數，一定要建立在對自己的身體狀況比較瞭解，而且對糖尿病的病因比較瞭解的情況下。下面看一下人們對糖尿病的看法是怎樣的。糖尿病是閒出來的病......

中醫學歷來十分重視預防，早在《內經》中就提出了治未病的預防思想，強調防患於未然。並在長期的發展過程中形成了比較完整的預防理論和方法，至今仍然有效地指導着中醫藥學的臨牀實踐。治未病，包括未病先防和既病防變兩個方......

高血壓患者的幾種常用體育運動介紹如下。1、散步。各種高血壓者均可採用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般爲15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況......

1、體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。每......

武俠小說當中經常會講到練童子功、氣功等功夫的時候要禁慾，否則會傷元氣。因此有些人認爲體育鍛煉與性生活是水火不相容的，甚至擔心體育鍛煉會導致陽痿。其實，這種想法是沒有道理的。醫學專家經過長期的觀察發現，體育鍛煉......

痔是常見病、多發病，俗話說十人九痔。一半以上的人都有肛門直腸疾病，其中以痔瘡的發病率最高。保持大便通暢：養成每天定時大便的習慣。早晨起牀可喝一杯涼開水，能促進排便。不宜過久地蹲廁，否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦......

專家介紹，這是梅核氣病症主要表現，因咽喉中有異物感，這種感覺就像一顆梅核堵在咽喉處，咳不出又咽不下而得名。從這些患者就診時的表述、神情中看出，他們倍感焦躁、鬱悶、形體消瘦、睏倦、乏力、失眠。另外，就診的多爲女性患......

癌症密不可分的飲食！飲食可謂在癌症的一生當中佔了重要地位！飲食與癌症的關係就想古代行軍打仗說的成也梟雄，敗也梟雄！合理安排飲食控制體重，避免過輕或過重。堅持體育鍛煉。多吃蔬菜、水果等良好的飲食習慣可以預防癌症，但......

在今天，似乎人們都不是很喜歡運動，可是經常不運動，對我們的身體是沒有意思的好處的，經常不運動的人，更容易生病，體質更差，他們不知道體育運動對人的好處有哪些，從而就很容易忽略運動，那麼我們今天就來了解一下體育鍛煉對身體健......

心血管病患者理想的運動包括有氧運動、力量性練習、娛樂性運動、放鬆性練習、職業性運動、醫療體操以及中國傳統的鍛鍊方法（如氣功等）。有氧運動是冠心病患者的主要鍛鍊方法。常用的有氧運動包括：步行、慢跑、游泳、騎車......

生活中，患過口腔潰瘍的人都有這樣的一個感受，起初在日常的飲食方面造成了一定的影響。如果沒有及時的治療使疼痛的加劇，就會嚴重使人坐立難安，嚴重的影響到了日常的生活和工作。爲了能夠使日常的生活和工作不受影響，瞭解口......

被人愛，一直是女性追求的目標。被愛不僅限於情感滿足，更要有身體的溫存。但據美國每日科學網7月28日報道，63%的女性受到性功能障礙的困擾。其中，30歲後，性慾下降成爲了最突出的問題。587名18—95歲的女性參與了調查，被......

焦慮症是一種常見的精神疾病，通常表現爲緊張、不安和恐慌的情緒。許多人都會在生活中經歷焦慮，但當這種情緒嚴重影響一個人的日常生活時，就需要尋求專業治療。以下是一些幫助克服焦慮症的有效方法：1.尋求醫學專業幫助：如果......

一、忌負重練習由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。二......

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，尤其是頑固性口腔潰瘍更是讓人難堪，頑固性口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人羣中患病率一般認爲超過10%，可以發生於男女老幼，以中青年最多見。今天小編就來給大家講解一下口瘡是一種......

不久之前一位老同學打來電話說他近段時間總是失眠，鬱悶，不想跟朋友接觸，整天頭腦暈暈乎乎，擔心自己得了抑鬱症，問我該怎麼辦。瞭解中之後我初步判定他是患了神經衰弱而非抑鬱症，遂建議其合理安排作息時間且嚴格遵守，每天堅持......

鼻竇炎的主要預防措施都有哪些呢？1、強體育鍛煉，增強體質，預防鼻竇炎，很多鼻竇炎都是有感冒繼發而來，因此，預防感冒，積極治療感冒引起的急性鼻炎，也是預防鼻竇炎發生的重要措施。2、患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機，感冒時乘坐飛機也......

男士壯陽有很多的方法，我們應該怎麼樣才能起到壯陽的療效呢！現在有一種就是體育鍛煉也會起到壯陽的作用，男性時常的選擇體育鍛煉，增加我們的體質也是提高壯陽的最佳的選擇！1、體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊，......