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清涼一夏 不同口味水果沙拉的做法
一、酸奶水果沙拉材料:小番茄60克、蘋果丁65克、加州葡萄30克、新鮮櫻桃20克、草莓15克。配料:酸奶50毫升。製作:將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。特點:甜酸可口,紅白相映。二、葡萄酒水果沙拉材料:菠蘿50克、蘋果50克、獼......
2023-11-02
水果沙拉的製作方法
水果受到很多朋友的青睞,男女老少皆宜。而且越來越多的朋友開始動手製作水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀,擺放在盤子裏,澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。下面爲您介紹三種水果沙拉的做法。製作方法一......
2023-11-03
香梨蘋果沙拉的自制方法
香梨蘋果沙拉的自制方法香梨蘋果沙拉的自制方法沙拉大都具有色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點,而且營養價值很高,因此在夏天,尤其能吸引很多年輕人的目光。但是總是到餐廳去吃沙拉,未免還是太貴了,不如自己學......
2021-04-30
酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉的簡介
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2021-04-30
自制減肥沙拉:芒果優格沙拉的做法
前面給大家介紹了木瓜減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個芒果優格沙拉,下面跟着小編一起來看下。芒果可以減肥嗎芒果是一種非常營養健康的水果,而且味道酸甜可口,是很多人的心頭愛。芒果中除了含有各類的維生素之外,還......
2023-10-28
自制減肥沙拉:牛油果沙拉的做法
前面小編給大家介紹了柚子減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個牛油果沙拉,一起跟着小編來看下吧。吃牛油果會長胖嗎牛油果是很好的營養食物,確實含有很多的脂肪,也是水果中能量最高的一種,脂肪含量約15%,比雞蛋和雞肉還......
2023-10-28
水果沙拉怎麼做?水果沙拉的做法
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(含量最多的是鉀),大量的水分和纖維質,可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養豐富、口感新鮮,深受廣大女性喜愛,是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......
2021-05-01
自制減肥沙拉:彩虹水果沙拉的做法
彩虹水果沙拉(佐:低脂濃酸奶)主要食材:蘋果、香蕉、火龍果、楊桃、草莓、澳橙、聖女果、獼猴桃、組合生菜推薦醬汁:低脂濃酸奶含有六種時令水果,新鮮火龍果、楊桃、草莓、香蕉等水果和低脂濃酸奶,清爽水果餐,減脂輕體的必備餐......
2023-10-28
自制減肥沙拉:甜橙蘋果沙拉的做法
前面小編給大家介紹了蜜桃西柚減肥沙拉,今天小編再給大家介紹一款甜橙蘋果減肥沙拉,不僅口感好且排毒效果非常強哦,很適合節後清腸排毒。橙子的減肥原理橙子的營養含量豐富是總所周知的,作爲一種水果,其膳食纖維含量高,而且......
2023-10-28
水果香腸沙拉的做法
水果香腸沙拉用料蘋果3個白砂糖2湯匙(30g)水1湯匙(15ml)麪包300g熱狗香腸4根黃油2湯匙(30g)桂皮粉1茶匙(5g)做法1.蘋果用水沖洗乾淨,用刀切成片,將白砂糖、水和蘋果片放入一隻小鍋中用小火加熱3分鐘。2.農夫麪包切小丁,熱狗香腸......
2023-11-14
自制減肥沙拉:酸奶果粒沙拉的做法
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2023-10-28
自制減肥沙拉:雜果酸奶沙拉的做法
前面給大家介紹了蘋果果仁減肥沙拉的做法,今天再給大家介紹個雜果酸奶沙拉的做法,跟着小編一起來看下。酸奶的減肥功效:1.我們都知道酸奶是牛奶經過發酵而成的,與牛奶比較,在營養成分上可謂青出於藍而勝於藍。發酵後牛奶的......
2023-10-28
自制減肥沙拉:繽紛水果沙拉的做法
繽紛水果減肥沙拉原料:香梨,蘋果,聖女果,檸檬,西瓜皮。配料:香草葉,沙拉醬,酸奶。做法:把檸檬去皮,放入榨汁機中,加入香草葉打碎,再過濾取渣備用。把蘋果和香梨去皮洗乾淨,切丁,放入碗裏,倒入香草檸檬汁拌勻備用。把西瓜皮去掉外面的......
2023-10-28
自制減肥沙拉:蘋果櫻桃沙拉的做法
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2023-10-28
自制減肥沙拉:蘋果果仁沙拉的做法
前面小編給大家介紹了黃瓜番茄減肥沙拉的做法,今天小編再給大家介紹個蘋果果仁沙拉的做法,一起來看下。蘋果減肥法原理1、蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經和內分泌功能,有助美......
2023-10-28
怎麼吃水果沙拉瘦臉方法
小臉是絕大多數愛美女士所想擁有的,那您知道有哪些水果可以吃着瘦臉?下面爲您推薦一款減肥聖品-水果酸奶沙拉,讓您快速瘦臉,以下是它的製作方法,大家可以試試!材料:獼猴桃1個、蘋果1個、橘子1個、香蕉1根、低脂酸奶3勺製做方......
2023-11-15
怎麼製作水果沙拉
1.酸奶味水果沙拉材料:西瓜、火龍果、酸牛奶、蜜豆製作過程:1.首先將火龍果的兩頭切去;在中間橫切一刀,最後用手一掰,果肉就出來了。2.將火龍果切丁;3.西瓜也切成丁,和火龍果混合在一起;4.最後,將酸牛奶灑在水果表面,加些蜜......
2023-11-14
自制減肥沙拉:果仁黑米沙拉的做法
黑米在我們日常中並不會經常的吃到,但是黑米具有營養是公認的,那麼大家知道黑米減肥法嗎,下面就讓我們一起來了解一下關於黑米減肥沙拉的做法吧。果仁黑米減肥沙拉準備材料:225克黑米,125克菜頭,1只青椒,25克碎果仁(榛子、杏......
2023-10-28
如何製作沙拉?沙拉的做法:製作美味沙拉的訣竅
餐食中加入一道沙拉的話,將使人產生一種爽快感,渾身會感覺到相當的舒服。如何製作美味沙拉?下面就是製造美味沙拉的訣竅。如何製作沙拉?沙拉的做法:製作美味沙拉的訣竅佐料能夠決定風味佐料是決定沙拉風味的最大因素。基本......
2021-04-30
自制減肥沙拉:核桃無花果沙拉的做法
核桃無花果沙拉這是一道令人很滿意的沙拉,如果無花果是新鮮的就更好了。準備材料:半個菜頭,4個胡蘿蔔,1只蔥頭,1只熟蘋果,酸奶或豆腐調料,125克新鮮無花果或無花果乾,2只甜蘋果,125剋核桃仁,一隻橘子。核桃的營養價值1.核桃仁含......
2023-10-28
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