中醫養生之道一、未病先防（一）未病先防的概念未病先防是指在人體未發生疾病之前，採取各種措施，做好預防工作，以防止疾病的發生。這是中醫學預防疾病思想最突出的體現。是故已病而後治，所以爲醫家之法；未病而充治，所以明攝生之......

手足口病以清熱、解毒、化溼爲主，可採用金銀花、茵陳、大青葉、生薏仁、甘草等煎水預防。手足口病是一種常見的小兒傳染病，目前西醫尚沒有疫苗和特效治療藥物。專家介紹，手足口病屬於中醫理論裏溫病的範疇，被稱爲溼熱疫毒......

中醫預防高血脂是怎樣的呢？想了解一下中醫預防高血脂。高血脂症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等證的範疇。以眩暈、胸悶、空腹時血漿脂質（甘油三酯和膽固醇）升高（有的病例在臨牀上無任何症狀）等爲臨牀特徵。那中醫預防高......

女性懷孕流產在此期間都爲最爲重要時刻，但是，根據個人身體的不同有的則會出現先兆流產的現象，此病爲妊娠初期常見病，在中醫屬於胎動或胎漏的範疇。在西醫中則爲母體分泌功能失調，其根本之原因還在於腎氣的衰竭所致，因此補腎......

要減少思慮，鬆馳緊張的情緒，消除噪音的干擾，保持精神舒暢。人逢喜事精神爽，喜悅能使人心曠神怡，消除精神疲勞，調節臟腑功能，從而減慢心率，降低血壓。高血壓發病與人的體質因素有關，肥胖者預防高血壓，應適當減肥，合理減少攝入飲食......

有很多腦中風病人，治療起來頗費工夫。自然就有人問：腦中風太可怕了，中風前有沒有什麼先兆？有什麼方法可以預防嗎？當然有！中風前最明顯的徵兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題，或者血壓偏高，忽然有一天，又出現了大便乾燥，或者......

中醫認爲五臟六腑之精皆上注於目而爲之睛，目得血而能視。意思是說，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛得到血氣的滋養而能看到外界景物。所以，在中醫看來，眼睛與各個臟腑都有着密切聯繫。比如眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡屬......

糖尿病的預防是有規則和注意點的，從以下三個等級去預防糖尿病纔是正確的做法。一級預防一級預防措施的對象是一般人羣，目的是控制各種危險因素，降低糖尿病的發病率，又稱爲初級預防。一級預防措施包括：1.健康教育糖尿病的人......

專家指出，近年來，肝癌患病數逐年上升，代謝性因素如肥胖、脂肪肝、糖尿病和酒精濫用等導致肝癌發病率上升。肝臟是一個沉默的器官，病人在早期多沒有症狀，直到晚期出現肝區疼痛、腹脹、乏力、消瘦、肝大消化道出血纔去醫院就......

手足口病以前叫假麻疹手足口病以前被稱作假麻疹。3歲以下嬰幼兒易發病，輕度時亦稱爲小兒急疹或奶疹，重度時也稱爲玫瑰疹。按照中醫理論，由於患兒內熱素盛，復感時邪，病症多爲高熱、咳嗽、流涕、嘔吐、全身出疹。他說，中醫治......

從中醫心理的角度分析，癌症的產生與情志失調有着密切的關係，故治療癌症亦應從調情志着手。1.順情從欲。既順從病人被壓抑的情緒、意志，滿足病人心身需要使其心情舒暢而治癒疾病。清代趙濂在《醫門補要*人忽反常》中說：凡......

中醫專家開出應對流感潮預防方蘿蔔白菜+預防湯藥+規律作息面對感冒、發燒大潮，怎樣做到巋然屹立不被傳染?今年流感的病因較特別中醫將感冒分爲普通感冒和具有傳染性的流感——溫病。無論是感冒還是溫病，病因......

十個女人九個寒，寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷，嚴重者將導致不孕不育。每週4次暖宮操每週做3-4次暖宮操，子宮溫度可提高0.15℃!暖宮操做法：雙膝自然分開，舒適地跪在牀上，挺直腰部，向前......

中醫教你預防中暑1、做好防曬措施平時如果天氣過於炎熱，大家應該儘量待在室內。如果確實有需要外出的話，一定要注意帶傘，塗防曬。衣着方面也要注意不要穿緊身衣服，最好是能夠穿的寬鬆一些。另外，如果是在戶外呆的時間比較......

許多產婦月子期間留下了風溼關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會痠疼、難受。這屬於重症患者。針對病情，運用虛者宜補，實者宜攻，寒者宜溫，熱者宜清的原則，運用中醫的物理經絡療法，無菌低溫發汗將毛孔全部打開，再將中藥......

（1）保持精神愉快中醫認爲七情活動對機體生理功能起着協調作用，但七情太過，超過人體自身調節的範圍，則臟腑氣血功能紊亂，而導致疾病。七情之中，唯有喜屬於良性刺激，喜爲心志，笑爲心聲，經常保持樂觀的情緒對健康是有好處的。若長......

滋陰活血法根據中醫肝腎同源理論，肝病日久損及腎臟。因肝纖維化以溼熱多見，熱毒易損傷陰液，患者也多見腎陰虧損。因此，在治療上除了健脾燥溼、化瘀通絡外，滋補肝腎之陰也很重要。行氣活血法肝主疏泄，肝氣鬱滯可致血瘀，血瘀引......

胃病是一種常見病、多發病。西醫把它分爲胃潰瘍、胃炎、胃下垂、胃惡變等等。萎縮性胃炎屬於較嚴重又較難治的一種胃病，如不能得到及時有效的治療，容易發生惡變，尤其是伴有腸化、不典型增生者，惡變率較高。因此，世界衛生組......

脂肪肝的癌變機率有多少？一些研究表明，大約有0%～0.5%的脂肪肝和0%～2.8%的脂肪性肝炎患者在大約20年後會發生肝癌。但是，非酒精性脂肪肝一旦發展成隱源性肝硬化，肝癌的發生率將會增加到4%～27%。最近，阿沙醫生對195例非酒精性脂......

胃癌是一種致命性較大的惡性腫瘤，對我們的身心健康帶來的傷害是很大的。一旦我們患上胃癌，會在患者的身體中出現一些危害的。一、很多患者會出現明顯的出血情況，要是處理的不及時或者是不當，就會導致患者出血嚴重，胃癌的發......