冬季氣候本來就乾燥，加上室內的暖氣，對於成天面對電腦的白領來說，感覺皮膚、嘴脣都乾乾的。冬天又幹又冷的天氣，護膚的關鍵步驟就是補水。第一杯水（7:00-8:00）：蜂蜜水，排毒養顏。蜂蜜是美容護膚佳品。現代研究表明，內服或外用......

利於皮膚保溼補水的水果保溼水果1：葡萄葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的象徵。葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔......

現在的人都知道每天多喝水，喝夠八杯水，但是你知道八杯水到底是多少量嗎？怎麼纔是正確的喝水方法。有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而......

伴隨着8杯水理論，還有身體會不知不覺脫水，口渴才喝已經太遲的理論。然而，有專家認爲，飲水量應當根據條件而調整，沒必要強迫自己喝那麼多水，而且喝得過多也並非無害，有增加中毒的風險。每天喝1200毫升水比較靠譜在8杯水的說法......

一到冬季都是很多人最煩的時候，只要是做不好保溼臉部就幹到起皮。尤其是上妝的時候，卡粉太嚴重，就好像是帶了面具一樣。這時候就需要一瓶最好的保溼面霜，那麼，什麼面霜保溼效果最好，這3款推薦給你，每天都水嫩嫩的。資生堂資......

高血糖的人在飲食上要格外注意，所以要養成定時定量用餐的好習慣，同時攝入的食物中要少糖少油，也要避免多吃精米白麪，以免血糖升的太快，除了這些飲食注意外，科學的飲水也能控制血糖，下面一起來了解一下。飲水量：每天4瓶礦泉水......

嘴脣乾燥不舒服，很多人會下意識地舔脣，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴脣腫脹，形成醫學上的舌舔皮炎慢性脣炎。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔脣這個不太雅觀......

甘油可以保溼嗎？甘油可以從空氣中吸取水氣，當然濃度過高的甘油會有刺激性，且由於吸溼結果太好，直接用在皮膚上反而可能會直接從皮膚中吸收水分，因此我們只能利用稀釋過的甘油。另外，假如單獨利用的話，最好還要留意一下景象預......

最近一段時間，不斷有網帖曝出每天喝八杯水，有可能要了你的命，頓時弄得大家人心惶恐，大家都很疑惑，不是一直都提倡每天喝8杯水嗎?怎麼還會要了命呢?難道喝錯啦?喝八杯水有事嗎關於喝水，《中國居民膳食指南》一直有很明確的推......

餓了就吃，渴了才喝，這是我們健康人的正常本能，但有種說法叫每天必飲七杯水，不光如此，還規定了從早到晚的具體喝水時間。我們真的需要每天必飲七杯水嗎？水喝多了可能傷身門診常碰到患者，說喝水後，水在胃裏哐當哐當響，上也上不去......

蘆薈是一種廣泛應用的天然植物，其葉子中提取的蘆薈膠是一種常見的護膚成分。蘆薈膠的許多益處已被證明，它可以幫助護膚，特別是對於補水和保溼方面來說非常有效。蘆薈膠中含有大量有益的成分，其中最主要的是多糖和脂肪酸，還......

水是人體必需的物質，對維持身體的正常代謝和生理功能具有重要作用。每個人的水需求量因個體差異、季節、環境等因素而異。下面介紹一些關於每天喝多少水的建議。一般建議每天至少飲用八杯水，也就是約2升水。但這只是一......

1、防止身體老化，幫助細胞再生人體是由超過60兆的各種細胞組成的，而每天誕生和死去的細胞就有10億個左右。在新鮮的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，這些成分對細胞的分裂和誕生有着積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會提......

怎樣通過喝水來減肥呢?請看下文的詳細介紹.水是最理想的減肥選擇，乾淨、清爽、零熱量，是最天然最有效的瘦身飲品。但並不是說狂喝水就能瘦下來，不講究喝水的方式，很容易會造成水腫呢。想要控制體重，以下的喝水小妙招你必須......

爽膚水是很多人日常護膚的必備品之一，很多人認爲它的主要作用是去除皮膚表面的油脂和污垢，讓皮膚感覺清爽。然而，有很多人並不知道爽膚水也可以起到保溼的作用。那麼，究竟爽膚水可以保溼嗎？這個問題需要從爽膚水的成分說起......

每天都要喝八杯水嗎？多數人認爲，每天喝8杯水（約2000毫升）有益健康。但近幾年，國外有些報導提出不同意見。有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會爲身體帶來麻煩。營養專家指，喝水和攝取熱量一樣，需要多少，就補充多少......

爲了健康或者美容，一個人每天要喝8杯水。精確一點來說，是8杯8盎司的水，總量約1.8升。不過，這裏說的是普通淡水，與食物中的水，比如飲料和水果無關。說法1：你肯定聽到過這個說法，爲了健康或者美容，你每天都要喝8杯水。不過很多人......

每天硬要喝八杯水反而不好沒有必要在自己根本就不想喝水或者是不需要水的時候，逼迫自己喝下一瓶水，因爲這樣喝水的話，不僅對身體也沒有好處，而且可能會對腎臟造成一定的傷害，嚴重時還有可能會導致腎虛，像一天喝八杯水可以美......

每天喝八杯水可以排毒，這是很多人都知道的常識，那麼這個常識正確嗎？你是否考證過呢？其實，這樣喝水，非常傷腎，嚴重的還會造成腎虛，憋不住尿，所以喝水排毒需謹慎。喝水要小口，三口即止，留有餘地，方便消化吸收。現代人光圖快，灌水牛飲......

蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通......