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如何預防藥物傷肝 推薦3個方法

來源:爵士範    閱讀: 1.31W 次
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在藥物使用過程中,因藥物本身或其代謝物或由於特殊體質對藥物的超敏感性或耐受性降低所導致的肝損傷,稱爲藥物性肝損傷,亦稱爲藥物性肝病,其發病率逐年上升。

如何預防藥物傷肝 推薦3個方法

藥物和毒素所致暴發性肝衰竭佔20%到40%;老年黃疸20%以上是由藥物引起的;藥物性肝損傷導致的黃疸死亡率爲10%到50%;藥物性肝損傷是導致肝移植的主要原因之一;藥物性肝損傷佔住院肝炎患者的5%到10%。

如何預防藥物傷肝?

1、需要改善生活方式。要注意休息,不要熬夜。少吃油膩食品,多散步,保持心情愉悅,多食用優質蛋白,多吃水果蔬菜,補充維生素,不挑食。

2、需要謹慎用藥,病情不清楚的時候不能亂用,要謹防重複用藥。

如果是多種用藥的話要謹慎,自己製作個檔案,準確記錄用藥史,記錄清楚不良反應,去醫院看病時,可拿上自制檔案。

3、要定期複診,調整劑量,服中藥要每月進行一次肝功能檢查。

如何預防藥物傷肝 推薦3個方法 第2張

養肝食物

西藍花

西藍花,又名綠菜花、青花菜。西藍花營養豐富,每100克中含維生素C71~165毫克,是番茄的5倍;含維生素A120毫克,是白菜花的43倍、大白菜的100倍;鈣含量是花椰菜的11倍。法國、美國科學家發現,西藍花還有殺死導致胃癌的幽門螺旋菌的神奇營養功效。英國科學家研究結果表明,西藍花中含有十分豐富的輔助化合物可阻礙早期癌細胞生長,降低患癌症的危險。西藍花主要用作製作菜餚,既是宴席上營養豐富的高檔菜,又是很好的家庭保健菜。

萵筍

萵筍,又名萵苣、萵菜、千金菜、藤菜。莖皮淡綠色的叫白萵筍,葉子紫綠色的叫做紫葉萵筍。萵筍中碳水化合物含量較低,且含較多煙酸,故被認爲是胰島素的激活劑。在食用上,萵筍既可涼拌,又可煸炒。尤其生拌萵筍,味道清香,脆如青瓜。北方人將其嫩葉洗淨蘸麪醬吃,別有風味。筍葉拌麪糊油炸,外焦裏嫩,是一種獨特的風味佳食。

如何預防藥物傷肝 推薦3個方法 第3張

獼猴桃

獼猴桃,又名藤梨、羊桃、毛梨。獼猴桃是一種高營養水果,有“水果皇后”之美譽。果肉中含有豐富的維生素C,含有17種氨基酸,還含有許多稀有元素的富集物。獼猴桃果實和枝葉中含有許多特異生化活性物質,能阻斷致癌物形成,對抗癌有效果。獼猴桃除鮮食外,還可以加工成果醬、果乾、果汁、果酒、軟糖、罐頭、糕點、冷食等等。

綠茶

綠茶,又名茗。茶葉中的化學成分約有400多種,具有營養和藥理功能者主要有三類:多酚類具有殺菌、解毒、降低血壓、增強微血管韌性等功能;生物鹼具有興奮中樞神經、增強心臟功能、助消化等功能;維生素類——每100克綠茶中含180毫克維生素C。除此以外,茶葉還能防癌、防治糖尿病、防胎兒發育不良、有助於預防白內障等等。綠茶宜溫熱飲用。

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