夏天天氣熱，往往沒有食慾、胃口差，但是，酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示，因爲鳳梨含有豐富維生素，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用，特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪，能抑制肥胖脂肪，適當食用對健......

下面是中醫專家推薦的，適合夏季多吃的消暑開胃的美味。第一，宜選擇酸奶。夏季氣候炎熱，酸奶是早晚理想的飲品。早上適當地喝酸奶，可以補充蛋白質和能量;晚上喝酸奶時，加兩勺麥片可產生生長激素。生長激素可以分解脂肪，促進......

在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。爲保證胃腸正常工作，就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用，增強人體抵抗力，有效地抗禦暑熱......

炎熱的夏季，喝上一口清香的綠茶，不僅清熱消暑，還能解毒止渴，實在是夏季養生的上乘之選茶，從五行來講，夏季屬火，而所屬的五臟是心，心屬火。因此，夏季養生首先要注意養心。茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當......

1、冬瓜湯用料：冬瓜（帶皮）500g、火腿50g。做法：將火腿先加入蔥、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉煮約15分鐘，加入作料。功效：冬瓜是一味利水、除熱的良藥。火腿具有養陰和胃、健脾開胃的功效。此款菜夏季食用可消暑養胃，適用於......

開胃消食大當家：西紅柿關鍵詞：有機酸許多水果可以開胃消食，在於所含的各種有機酸，如從水果中提取的果酸，就是存在於衆多水果或酸奶的有效成份，包括葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸、乳酸等。西紅柿則備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果......

在天氣炎熱的夏日裏，我們都知道一種用酸梅做的解暑飲品是非常的受大家歡迎的，因爲酸梅湯本身除了能在熱天裏幫助我們生津開胃，它還有對我們身體很好的降血脂、排毒素的功效，再一個它因爲是純天然的，所以真的可以說是夏季養......

夏天喝什麼飲品消暑降火呢？今天小編給你介紹適合夏天消暑的三大最佳消暑飲品：苦瓜鳳梨湯、菊花綠豆漿、冰糖玫瑰綠豆沙。降火促消化——苦瓜鳳梨湯主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒和鹽少許苦瓜鳳梨湯......

夏季要注意消暑，吃點酸味食物既可以消暑，又可以開胃、增進食慾，比如吃點酸菜、喝點酸奶，我們也可以自己自制些酸味食物，下面我們就來看看夏季消暑開胃的酸味食物都有哪些。1、酸菜以鮮蔬菜爲原料，經晾曬、燙熟、醃製，裝缸發......

材料：青瓜1根、梨子1個、冰糖適量。做法：1、青瓜、梨子洗乾淨後，用鹽把表皮搓片刻，或者用食用小蘇打清洗，再衝洗乾淨。2、把食材切成小塊。3、放入料理機，加適量冰糖，或者蜂蜜一起打，打細膩些口感更好。功效：青瓜有生津止渴，清......

no.1吃得起苦中醫指出，夏季要多吃苦，這樣才能達到清熱瀉火、健脾燥溼的功效。但在食用的時候要注意，對於脾胃虛寒的人來說，苦苦味食物最好是做熟了再食用，以免出現吐瀉腹痛的情況。並且由於苦味食物容易傷陰，因此對於經常熬......

1.酸奶。酸奶幫助消化，提高食慾。而且它能維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.鮮榨橙汁。酸甜可口，還富含硒，能增強抵抗力。它所含有的黃酮類物質，能使維生素C的作用提高。但橙汁對腸胃刺激較大，......

部分的人都認爲吃辣最適合的季節是冬季，其實夏季也是一個吃辣的季節。聽說夏天跟辣椒會更配哦，那麼夏季吃辣有哪些好處呢？一起去看看吧。夏季吃辣的好處1.防中暑熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的......

天熱胃口差，吃什麼都提不起興趣，這個時候不妨採取以熱攻熱的調理方法，喝些熱粥來提升食慾，下面就爲大家介紹夏季七大消暑開胃養生粥。一、沙蔘知母粥原材料：沙蔘、幹山藥、蓮子、薏米、白茅根各20克，知母10克，粳米50克做法：先......

寶寶開胃食譜：山藥紅（綠）豆包用山藥紅（綠）豆做成包子餡，早晚當點心，寶寶吃後有營養和消暑開胃的作用。製作：將紅（綠）豆泡20～30分鐘，把紅（綠）豆和新鮮山藥煮熟、搗爛，加糖和油一起和勻，做成餡料，包成小包子，蒸熟。寶寶開胃食譜：山藥紅（綠）豆......

酸梅湯是大家十分熟悉的傳統夏季飲品之一。酸梅，實乃烏梅。中醫認爲，烏梅澀腸斂肺、生津安蛔，主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者飲酸梅湯可開胃生津，增進食慾。並不是所有人都能享用這種酸甜涼......

夏日消暑除了要吃一些比較涼爽的食物外，還要有營養。那麼有木有一款既消暑、開胃又營養的靚湯呢?那肯定是有的了。下面就爲你推薦一款木瓜牛奶滾香芋，在家裏也可以做的喲!【水瓜牛奶滾香芋的作用】水瓜性寒涼能消暑熱，味......

夏季天氣乾燥高溫，這讓很多人都失去了食慾，這對於身體吸收的營養有很大的影響，那麼這夏季吃些什麼更加的開胃呢?一起來看看這些爽口菜吧。【原料】新鮮荷葉1張粳米100克冰糖適量【做法】將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

夏日炎炎，寶寶多少會有些食慾下降，沒有胃口，同時夏季也是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良。怎樣安排寶寶的夏季飲食幫助寶寶打開食慾的閘門呢？在保證營養的基礎上爲寶寶設計清淡易消化的食譜是寶寶夏季飲食的一個總的原則，下......