春風拂面，冰雪融化的日子正向我們走來。在這樣的日子裏，有很多人迫不及待地要擺脫厚重的冬裝輕裝上陣，但是一不小心就會受到各種季節多發病的侵擾。其實在雨水節氣裏，更要注意飲食和作息時間的調整。雨水節氣過後氣候轉暖......

公曆每年2月18日前後爲雨水節氣。此時太陽到達黃經330度，爲交雨水節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。春雨貴如......

雨水節氣養生方法在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛......

現在雨水節氣已經到了，沉睡了一個冬天，將迎來萬物甦醒。雨水節氣養生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那麼，雨水節氣如何健康養生呢？雨水節氣養生方法有哪些呢？下面，我們一起到文中看看吧！雨水節氣要如何養生儘管已經過了立......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全雨水爲二十四節氣中的第二個節氣，雨水節氣期間，空氣中的水分會增加，也會有倒春寒現象，那麼，這個節氣吃什麼養生好呢。雨水時節氣候轉暖，但又風多物燥，常常會出現口舌乾燥、嘴脣乾裂等現......

春季氣候轉暖，然而又風多物燥，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。另多食熱粥調養脾胃。由於春季爲萬物生髮之始，陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，否則肝木生髮太過......

養生是人們追求健康一種方式，那麼，雨水節氣養生最重要是調理哪裏呢?中醫認爲，雨水節氣調養脾胃最重要，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，因此，脾胃的強弱決定了人的壽命長短。因此，雨水節氣吃什麼呢?一、雨水節氣吃什麼蔬菜?紅米1......

入春時節寒溫交替，早中晚的氣溫往往大起大落，加上人們冬季的大部分時間在居室內度過，對外界的適應能力下降，難以抵擋這種多變氣候，此時如果過早地脫去棉衣，對寒邪的抵禦能力降低，細菌、病毒等致病微生物就會乘虛而入，引發各種......

雨水時節空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機。雨水後天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現皮膚、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。由於春季爲萬物生髮之始，陽氣發越之季，應......

雨水節氣，是春季的第二個節氣，它往往在春節之後的正月。它表示冬天最寒冷的時節已經過去，天不會再下雪。自此之後，天上漂下來的，可能是雨水，而不是雪花。此時將是春雨紛紛。那麼，雨水時節如何飲食調養呢？雨水時節空氣溼潤，又不......

山藥：健脾益胃、助消化，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。推薦食譜：金橘山......

在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛的病症。因此，我們......

明天是一年二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水是反映雨量變化的節令，不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨着雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣溫將有所升高。雪花紛飛、冷氣徹骨的天氣慢慢遠離，而和風......

作爲春季最後的一個節氣，穀雨時節一般溫度都已經較高了，並且也不再會出現倒春寒的情況。並且在這個時候春天的景象已經是越來越明顯，特別是我國的南方地區，一到穀雨時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，這些大自然的景象......

雨水的由來：雨水在農曆的24節氣中，僅次於立春，排行第2。每年立春後15天，即2月的18日前後，當太陽黃經處於330度的位置時，就到雨水節氣了。雨水節氣過後，萬物呈萌動狀態，充滿生機的春天就要來臨了。這時，不僅天氣逐漸變暖，冰雪也......

2月19日是二十四節氣的雨水，從這個節氣開始，氣溫逐漸回升、降水逐漸增多，但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁較量，所以市民還是要注意保暖。專家建議，雨水節氣養生要記住三要素，即防倒春寒、健脾祛溼和準備養陽。雨水節......

今年的雨水節氣在2月19日。雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣，每年2月18日前後，太陽到達黃經330度，爲雨水節氣。此時降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨......

中醫認爲，腎爲先天之本，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱對人體健康起着至關重要的作用。五行學說中對於人體的臟腑有如下解釋：肝屬木，木性可曲可直，通暢順達，有生髮的特性，因此肝喜條達而惡抑鬱，有疏泄的功能。脾（胃）屬土......

大家都知道春季是乍暖還寒，晝夜溫差大，這個季節養生最主要是以飲食以平性爲宜，雨水節氣塊到了。那麼，雨水節氣養生食譜有什麼呢?仙人粥1.仙人粥配方：制何首烏30-60克，粳米100克，紅棗3-5枚.紅糖做法：將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳......

雨水節氣，雨水意味着天氣回暖，北方也停止下雪，改爲降雨，同時降水量增加，此時的天氣特徵是天氣仍較寒冷，同時，天氣潮溼，此時，而人體則隨着自然界的陽氣的升發，肝陽、肝風、肝火均會有所上升，那我們應如何進行健康調養呢？池曉玲主任......