最近在健康方面出現了一條令人好奇消息：不出外運動而是呆在家看體育節目也可以起到某種鍛鍊的效果。據瞭解，這是一項發佈在《神經科學前沿》雜誌上的新研究，它發現雖然看體育節目不能完全等同於鍛鍊，但在看體育節目的過程......

如果你並不熱衷於健身，而是寧願呆在電視前當一個沙發土豆，這實際上也有可能幫你保持身材。根據最近的一項研究，看觀看體育電視節目或現場比賽，可以增加肌肉神經活動以及加速汗水的排放，改善身體健康。在有氧運動中，心率以及......

一項新的研究發現，電視體育頻道的節目會增加人們的心率，也會達到運動鍛鍊的效果。悉尼大學的研究人員發現，當人們觀看一段視頻，視頻中有人在跑，看視頻的人心率和呼吸率都會增加。他們還指出，當看電視的人停止觀看運動節目心......

1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤爲豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。2.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳食中較爲缺......

現在人們由於工作時間比較長，沒有專門的時間能去鍛鍊身體，因此身體健康問題日益受到威脅。那麼有沒有什麼比較好的保健方法呢?下面爲大家介紹最有益身體健康的健身動作，供大家瞭解。轉頸每天順時針、逆時針轉頸各八週即......

手球運動是一項快速、連續、激烈的對抗性球類集體項目。在觀看比賽時，一般要提前入場並就座，這是對運動員、教練員、裁判員最起碼的尊重；舉止要文明，着裝應得體；不要出現侮辱性的語言或向場內亂扔雜物的現象；飲料、食物最好......

首先，要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說，無論是到賽場觀賽，還是在家中觀看電視轉播，都要有一個良好的心態。中醫認爲，過喜則傷心;現代醫學認爲，觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交感神經興奮，兒茶酚胺......

看舌頭要分幾個部分：第一、看舌質，是紅的，還是紫的;是淡的，還是暗的第二、看舌苔，是黃苔，還是白膩苔第三、看舌體，有沒有裂紋、有沒有齒痕？是胖舌，還是瘦舌？舌頭是不是僵硬，有沒有歪斜等。最後、看舌的脈絡。1、舌兩側紅，肝火旺如......

我們的身體出現了細微的變化，舌頭上都會有所反應，這也是爲什麼中醫會經常去查看病人舌頭的原因。舌頭的顏色、形狀、潤澤度、舌苔都可以反應身體健康狀況，中醫稱之爲舌象，其實，自己學學一些中醫小知識也可以自我檢查舌頭看......

全麥麪包的好處不僅僅是可口的三明治，它還可以幫助你活得更長。一個大型研究發現，吃了更多粗糧的人們更有可能長壽，並有較少的心臟問題。這些發現進一步支持當前增加粗糧類消費的膳食指南，同時還提供了充滿前景的證據，表明......

名叫卡妙是冠軍的網友拍攝的工體上空的夕陽空中出現神祕發光體神祕發光體排成一列目前倫敦奧運正在如火如荼的進行當中，不過這並不影響其他賽事的正常進行，在8月1日中國足協盃中，坐鎮主場的北京國安3：4不敵貴州人和。比賽......

JessicaGallMyrick教授對超過7000名觀看過這類視頻的個體進行了調查，發現觀看在線貓咪視頻的行爲提升了這些人的精力和積極情緒。Myrick表示，這種趨勢已成爲了一個流行文化現象，她感覺到必須做出行動採集一些數據進行分......

再也不要在梳頭上浪費時間了，爲了擺脫每天打理髮型的麻煩，劉女士下定決心要將她心愛的長髮剪成短髮。可是，短髮就不用梳頭了嗎？對此，譚木匠專家指出，梳頭不僅僅是爲了美觀，更重要的是對身體健康有益。現代研究表明，頭是五官和......

蔥的營養價值1、蔥是蔬藥兼優的食物，在日常生活中它更是少不了的重要調味品。2、蔥的藥用價值不小，我國民間用蔥來治療傷風感冒、頭痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻竇炎、小兒蛔蟲腹痛、癰瘡腫毒等已很普遍。3、蔥葉能利五臟、......

伊利諾伊大學香檳分校一項新的研究發現，心臟健康可能得益於保持樂觀的心態。該研究檢查了5100名成年人的心血管健康。研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水平——需權衡他們......

鍛鍊健身是一種長期的過程，因此在這一過程中應該養成良好的健身習慣，那麼具體該怎麼做呢？下面爲大家介紹有益身體健康的健身習慣，供大家瞭解。排定休息休息也是訓練身體的一部分，依照自己的訓練、工作或生活狀況去好好的排......

觀衆在看比賽之前，最好先了解一下壘球比賽的基本規則，這樣才能看出精彩之處，充分享受觀賽樂趣。爲了創造一個讓運動員充分發揮水平的良好氛圍，觀衆也要注意自己的行爲舉止，文明得體，熱烈而有節制。和其他球類比賽一樣，觀衆可......

舌苔上的健康晴雨表舌苔在正常情況下，應該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如，舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、乾溼適中，口中無異味。倘若患了病，舌質和舌苔就會相應地發生一些變化。1、舌苔白厚舌苔發白說明體內寒氣過重，飲食......

在今天，似乎人們都不是很喜歡運動，可是經常不運動，對我們的身體是沒有意思的好處的，經常不運動的人，更容易生病，體質更差，他們不知道體育運動對人的好處有哪些，從而就很容易忽略運動，那麼我們今天就來了解一下體育鍛煉對身體健......

29日凌晨4點半左右，從墨西哥返回北京的中國跳水隊抵達首都國際機場。雖然只是參加了一次分量不足的世界跳水系列賽，但因爲豬流感的背景，讓跳水隊的這次回國意義不同尋常。肆虐墨西哥及美國的豬流感，讓其間正在墨西哥參加......