元宵節的歷史每年農曆的正月十五日，春節剛過，迎來的就是中國的傳統節日--元宵節。正月是農曆的元月，古人稱夜爲“宵”，所以稱正月十五爲元宵節。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，人們對此加以......

中秋節馬上就要到了,你是不是還沒有成功把女神約出來?其實,撩妹就像做高考題。你或許本身不是特別聰明，但是掌握瞭解題的套路和模式，經過訓練也能考個高分。撩妹亦是如此，也許你本身的條件不是特別好，但是掌握了撩妹的小......

春節剛過，元宵節又熱鬧登場了，元宵的話題也隨之活躍起來，湯圓和元宵的營養怎麼樣?無糖元宵糖尿病病人能吃嗎?雖然這都是老生常談的問題，但應景的話還是要說一說。6個元宵=1碗米飯。簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖爲......

節後如何把肥膘吃掉？過完年整個人都胖了一圈那麼有什麼方法可以快速瘦下來呢？春節假期已經結束，小夥伴們，摸摸你的肚子，它還平坦不?小編好像都微微發胖了。都說逢年過節胖三斤，看來還真有道理!不過春節期間辣麼多好吃的，不胖......

每逢佳節人們總是喜歡大吃特吃，通宵娛樂，過度飲食和娛樂都是對健康不利的。想要健康過好節日，必須要牢記養生攻略。下面分享幾個佳節養生攻略，不懂得養生的人們，要來認真看看。節日養生攻略：1、餐前不喝酒每逢佳節，大家難得......

元宵佳節教你健康吃湯圓1、糯米補脾胃益肺氣元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最......

中醫說腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長髮育、生殖有密切的關係。因此，保養腎氣，成爲長壽與健康的關鍵與基礎。經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳......

一提起女明星，你的第一反應是什麼?大多數人對女明星的刻板印象就是:很美很瘦有氣質。最近幾年娛樂圈小花旦也各展風采，再加上現在對顏值的要求也更加嚴格，一不留神就容易在電視上胖若兩人。很多女星爲了保持在鏡頭下的完......

中秋月圓，爲家人做一頓美味的中秋家宴是過節不錯的選擇。今天小編就爲你介紹一些適合做中秋家宴的養生食譜。這份中秋養生食譜包括六個熱菜、四個涼菜、主食和湯。下面小編就爲你詳細介紹一下這份中秋養生食譜，以及對食......

保持健康體重，關鍵要吃動平衡，過節也要堅持適度運動，每週至少進行5天中等強度的運動春節期間也應儘量做到少鹽少油，清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品，還應注意控糖限酒春節即將來臨，家家戶戶忙着儲備年貨，準備和親友宴聚歡慶。殊......

新春佳節是全家團圓、歡聚的好日子。吃喝玩樂自然是此時的活動主題。不過，醫學專家提醒您，有的人不宜長時間打牌。而且打牌也有講究，時間要適度。適度打麻將有益身心健康有關資料表明，打麻將，作爲一種休閒娛樂活動，適可而止......

過完一個節身體強壯了不少，白天沒有時間跑步，那麼就利用晚上在跑步機上跑跑吧，下面小編給大家分享跑步機跑步減肥方法，一起來看下吧。每逢佳節胖三斤，春節假期過完，對不少市民來說，不論是在家還是到健身房，跑步機都是首選的減......

簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖爲主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是......

1、主副平衡。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡、健康飲食的重要前提。2、葷素搭配。健康飲食小常識指出，葷素搭配平衡可以激發人的食慾，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛......

春節期間的大魚大肉使得葷素失調，粗纖維攝入太少，缺乏膳食纖維導致腸道蠕動減弱，形成習慣性便祕，可導致痔瘡、大腸癌；過量的脂肪通過血液循環沉積皮下，產生肥胖；腸道毒素積存，形成宿便，排毒不暢，繼而引起頭痛、食慾不振，皮膚粗糙......

補腎這件事可不僅是男人關心的話題，女人如果腎功能不好的話，對身體的危害也是非常大的。中醫專家認爲，冬季是滋陰補腎的最佳時節，女性朋友如果想補腎不妨多吃以下這些食物和膳食。女人吃什麼補腎1.鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子......

春節期間，不少人用“每逢佳節胖三斤”來調侃自己的身體狀態，那麼假期之後該如何保持身體健康？假期中大家常常忽視飲食的規律性，面對高熱量食物也不刻意迴避。河北邢臺市第三醫院中醫科主任馮曉英說，小長假後要按時吃三餐，但......

1.送走了聖誕，迎來了元旦。管他剩沒剩蛋，圓蛋還是方蛋，吃他一個大雞蛋。祝你元旦快樂@2.一年有一春，春春你順心;一年有一夏，夏夏你發達;一年有一秋，秋秋你豐收;一年有一冬，鼕鼕你成功;年年有節日，日日都吉祥!元旦快樂!3.邁過......

一、蔬菜飯在剛蒸好熱騰騰的米飯中，加入新鮮蔬菜，就可享受滲入蔬菜獨特香味的米飯。另外，扇貝含有維生素B1和牛磺酸，牛磺酸可以降低膽固醇，分解脂肪。原料（1人份）：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜......

國慶長假來臨，卻是有人歡喜有人愁，有人甚至愁得得了恐懼症。心理學上，把這種佳節來臨引發的心理壓力，統稱爲佳節恐懼症。患上佳節恐懼症的人，有輕重之分。病情嚴重者甚至睡不着、吃不下，情緒低落，莫名痛哭等等。佳節恐懼症屬......