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秋冬時節滋補的九款粥
芝麻大米粥:將搗碎的芝麻與大米一同煮粥,或將芝麻炒熟研末,拌粥而食,可以潤肝肺、去秋燥,對秋季中老年人易發的咳嗽、便祕等症有一定的療效。百合杏仁粥:將鮮百合、杏仁與粳米同煮,加白糖適量溫服,具潤肺止咳,清心安神之效。適......
2023-11-06
秋冬滋補 男人壯陽吃哪些食物?
蝦蝦味道鮮美,其味甘而鹹,屬於暖性的水產品。作用主要是壯陽益腎,補精通乳。男士常食蝦,能達到強身壯體的效果。因此民間有男蝦女蟹之說。蝦的種類很多,功效相近,都適應於久病體虛、氣短乏力、腰痠腿軟、不思飲食、性事不佳......
2023-11-06
秋季滋補養膚粥
秋季,天氣漸涼,正是養胃的最好時機。這裏,小編爲你搜集了15種滋補養膚的粥品,真的值得你一試哦!菊花粥:菊花60克、米100克。先將菊花煎湯,再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效,對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目......
2023-11-14
秋冬季節養生粥有哪些
大家都知道隨着秋冬季節的到來,氣溫驟降很容易引發感冒而氣候也漸漸乾燥,對身體和皮膚的水分平衡有較大的影響。所以就有很多人秋季進行養生,其實秋冬季節天干天氣乾燥,容易口乾上火,在飲食上養生粥是一種很好的選擇。那麼......
2021-04-30
秋季滋補湯類有哪些
老話說春困秋乏,這句話的意思是說到了秋季後能明確感覺到身體疲勞,這也是爲什麼人們說到了秋季需要進行滋補的原因所在。而秋季需要食用一些滋補湯的另一個主要原因是在於秋高氣爽,空氣過於乾燥使得我們的內火偏旺,不能很......
2021-04-30
秋冬喝這10款粥滋補養胃
【紅棗粥】紅棗性溫,營養價值高,含有蛋白質、維生素、鐵、鈣、磷等礦物質元素以及多宗人體所需的氨基酸,滿足人的營養需求,對人體保健非常有益處。此外,紅棗還能夠補氣養血,補益脾胃,脾胃虛弱的人常食用紅棗粥,可增加食慾,治療......
2023-11-06
秋冬補氣血的湯有哪些
對於女性朋友們來說,補氣和補血是在生活中不容忽視的事情,因爲每個月女性朋友們都是有幾天特殊的時期,所以說到補氣血的話就是女性比男性更加的需要。尤其是在秋冬季的時候,因爲天氣的原因很多的女性會出現體質寒的情況,所......
2021-04-30
秋冬營養粥有哪些
秋冬季節是一個比較乾燥的季節,很多人在這個季節裏會出現一些疾病,尤其是皮膚過敏和便祕的情況,所以我們在秋冬季節一定要注意養生,其實我們是可以喝一些粥來達到養生的效果的,因爲粥對於我們人體本身就是一個很好的食物,不......
2021-04-30
秋冬季有哪些湯可以滋補身體呢?
當歸田七烏雞湯推薦理由當歸有補血活血、潤腸通便的功效,田七可止血化淤、消腫止痛,烏雞能補虛勞、強筋健骨。故此湯能補血祛淤,特別適合月經不調、血液不足的女性。但感冒、煩躁者不宜食用。材料:烏雞一隻,當歸15克,田七5......
2023-11-12
秋天滋補湯做法有哪些
在秋天的時候,大家往往要喝一些滋補的湯。秋天喝滋補的湯目的是增強自身的抵抗能力,從而能度過寒冷的冬天。一般滋補的湯在家裏都是可以做的,在做的時候需要選擇一些新鮮的食材。很多剛爲家庭主婦的女性,不知道就秋天滋補......
2021-04-30
秋季補氣血粥有哪些
在秋季的時候是身體最容易虛弱的時候,也是氣血最不足的時候,這個時候飲食方面調節是很重要的,食物中有很多食物都是有這樣的效果和好處,秋季的時候也是最需要養生的時候,如果用的養生湯不合適的話很容易給身體帶來不適的傷......
2021-04-30
冬季滋補粥有哪些
在這個寒冷的冬季天氣變得越來越冷,寒冷的氣溫下如果喝一盆熱湯既能美容養顏,又可以調理身體囚禁生活當中越來越多的人大家都開始注重養生,181上看的非常重要養生除了鍛鍊身體,還要注意食療方法,那麼冬季滋補粥有哪些呢!如......
2021-04-30
秋冬季養生粥有哪些
一到秋冬季節,很多朋友就會進行養生,其實喝粥就是一種非常好的養生方法,比較着名的有海蔘粥和臘八粥,這些都含有大量的營養成分,對我們的身體是很有幫助的,秋冬季節的粥類比較多,所以我們一定要選擇適合自己的養生粥,這樣纔會......
2021-04-30
滋補藥膳粥有哪些?
關於滋補藥膳粥,相信大家肯定有自己心裏覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥,可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友,可能經常吃藥膳粥,因爲經常喝的原因,從而對藥膳產生了恐懼。但其實藥膳的......
2021-04-30
滋陰補腎養生粥有哪些
腎功能的補充調理是很重要的,緊張的工作、每天長時間坐着、腎部疾病等均有可能引起腎有異常,而身體則出現多種不適的症狀,患者定採取有效的補腎治療,補腎的方法主要是藥物或是飲食調理,而女性要進行滋陰補腎飲食則是最健康......
2021-04-30
秋季養胃滋補吃哪些粥
【雞蛋粥】雞蛋被譽爲最營養的早餐,能夠給人補充豐富的蛋白質、氨基酸以及礦物質元素等營養物質。不但如此,用雞蛋熬的粥,還是一道非常營養養胃的早餐粥。中醫理論將雞蛋歸入脾、胃經。因此,常吃雞蛋能夠補肺養血、滋陰潤......
2023-11-06
秋天滋補粥有什麼
秋天到來後,天氣一天比一天冷,在這樣的季節裏面我們對身體的滋補保健就更加的重要,好多的朋友主要是通過日常的飲食來進行養生,特別是種類滋補粥就特別重要了,不過有好多的朋友不知道在秋天的時候做什麼樣的滋補粥對身體更......
2021-04-30
秋冬養生粥有哪些呢?
在秋冬季節的時候天氣比較乾燥,這時候人的身體很容易出現各種的疾病,尤其是容易過敏,出現便祕等等的情況,因此在秋冬的時候一定要注意養生,這時可以適當喝一些養生粥,不同的養生粥它的功效也是大有不同的,下面小編來介紹一些......
2021-04-30
秋分有哪些滋補原則
肺的主要生理功能爲主氣、司呼吸、通調水道、參與水液代謝、皮毛彈性光澤等。肺臟在人體臟腑之中位置最高,被稱爲華蓋。肺通過宣發和輸布水液,使水液下行到腎,後經脾、腎過濾送往全身。肺易被寒熱邪氣侵襲,出現鼻塞、流涕......
2023-11-15
哪些藥粥有助於滋陰補陽
從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到很大作用。其實,除了臘八粥以外,還有很......
2023-11-17
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