中年人在事業生活上忙碌，體質、心理承受力、免疫及內分泌等功能卻日益降低，再加上繁忙，無暇顧及身體健康，他們容易患各種疾病，而且不易早期發現和治療。平時他們又很少鍛鍊，突然去爬山，自覺比老年人靈活、體力好，登山速度往往......

經常在夏季晨練或者在夕陽下落的時候我們可以在公園裏有很多的朋友光着腳在鵝卵石上進行快走，那麼鵝卵石健身的條件是什麼？是不是什麼樣的人羣都可以在鵝卵石上進行健身呢？腳部有損傷（包括關節脹痛、拉傷、扭傷等）、炎症（包......

提起海豹油，很多人可能想到的是保健品，其實不然海豹油不僅是一款珍貴的滋養品，更是給醫藥上帶來了福音，而海豹油在醫療上的作用可能很多人並不知曉，海豹油給人類帶來的貢獻也很大，那麼如此珍貴的營養滋養品—海豹油都有哪些......

相比一些常見的中藥，可能大家對於杭白菊適合人羣有哪些還不是很瞭解，多瞭解一些這方面的內容，能夠更有效的幫助我們很多人的更好的發揮杭白菊的功效來爲我們謀福利，可能大家對於杭白菊適合人羣有哪些特別感興趣，下面就讓我......

大家都知道，體檢能夠起到預防疾病的目的。而體檢又分爲中醫體檢和西醫體檢兩種，而我們日常所參加的體檢活動都是西醫體檢。中醫體檢的方法中醫通過望、聞、問、切收集各種信息進行體質辨識、經絡測評、腹診以及四季養生......

可能我們大家對於綿羊油適宜人羣有哪些並不是很瞭解，綿羊油對於我們自身是有很多好處的，經常食用可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，但是有一些人因爲體質的原因食用綿羊油就會發生很大的反應，所以不適合食用，下面就讓......

夏季爬山注意事項1、循序漸進最重要爬山前應做些簡略的熱身運動，爬山的高度應根據本人的體力而定。若感覺勞累應即刻終止運動，就地歇息，一定不要勉強維持。爬山減肥還需要掌握省力的技巧，最省力的方法是，上山時最好重心前......

山藥營養豐富，不僅可以補益強身還可以健脾止瀉。那麼，哪些人羣適合吃山藥呢？適合吃山藥的人羣1、心腦血管病患者山藥富含多種維生素和礦物質，有助心腦健康，新鮮塊莖中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，還能有效防止血脂在......

夏季正是游泳的好季節。游泳既可消暑，又可增強體質，磨練意志，提高機體抗病能力。但爲了自己和他人身體健康，有些人不宜參加游泳：▲患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺。▲患有癲癇病的易抽搐......

在自己工作勞累的時候，能泡上一杯香氣馥郁的玫瑰花茶，看着美麗的玫瑰花在水中慢慢的綻放，聞着沁人心脾的花香，在慢慢的品上一口清香的花茶，會頓時感覺一切的勞累都淡化了，所以許多白領麗人都喜歡喝一些玫瑰花茶。但是玫瑰花......

平時在很多地方都經常會看到一些人喜歡喝苦蕎茶，苦蕎茶不僅僅味道比較清香，其實他對人的健康也會有很多的好處，它裏面含有很多的微量元素，適當的喝上一些能夠有效地延緩人體所出現的衰老，並且對於很多的疾病也會有很好的防......

我們可能一部分人有喝茶的習慣，懂茶的人都知道，茶對於我們身體也是非常有好處的，每個人習慣喝不同的茶，我們大家都熟悉的一種茶類就是綠茶，綠茶清新可口，贏得了很多人的青昧，但是綠茶也並不是每個人都可以喝的，需要多瞭解一些......

女人天天零食不離口，但是天天也在喊着減肥，想要減肥飲食肯定是要控制的，另外也可以試試鍼灸的方法。那麼，鍼灸減肥有什麼好處、那些人適合鍼灸減肥？鍼灸減肥的好處鍼灸是中國的國粹，通過中醫鍼灸專業人士的研究，採用耳針和體......

黑枸杞也就是黑色的枸杞，這種黑色的枸杞和我們在日常生活中食用的枸杞是完全不一樣的，不僅在功效方面完全不一樣，在味道上面也是不一樣的，所以對於很多人來說並不是那麼的瞭解黑枸杞，也不知道什麼人羣不適合食用，下面就和小......

秋高氣爽，這個是最適合戶外運動了爬山能增加免疫細胞數量，增強免疫力，更好的讓身體的毒素等及時排出體外。更加快脂肪消耗，因此爬山也有美體瘦身功效。下面一起來看看吧。爬山減肥也需要一定技巧的哦，這項運動也是適用比較......

魚是含蛋白質非常豐富的肉類。俗話說：四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。這是針對肉類的營養價值而言的，魚就是沒有腿的，所以，魚肉的營養價值在肉類當中是最高的。小時候吃魚的時候長輩們都會把最好的魚肉留給我......

我們都知道膏方不僅能治病，還能幫助補虛，但是其真正的作用不僅於此。那麼膏方的常見作用和功效是什麼呢？哪些人適合用膏方呢？下面爲大家介紹膏方的作用及適宜人羣，供大家瞭解。膏方的常見功效有哪些增強免疫功能能激發機體......

不少人都喜歡爬山，並把它當做一項防病、健身、減肥的運動。但是請不要忘記，爬山運動是一項耗氧量很大的運動，不是每個人都適宜進行的，不時見諸報端的中老年人爬山猝死事件就說明了這一問題。爬山猝死的原因一般來說，導致爬......

中年人在事業生活上忙碌，體質、心理承受力、免疫及內分泌等功能卻日益降低，再加上繁忙，無暇顧及身體健康，他們容易患各種疾病，而且不易早期發現和治療。平時他們又很少鍛鍊，突然去爬山，自覺比老年人靈活、體力好，登山速度往往......

茶對於我們來說是有很多的好處的，綠茶具有明目抗輻射等效果，紅茶具有讓人們記憶力集中的效果等等，但是大家知道紅茶適宜人羣嗎，其實在生活中，茶是非常常見的，很多人對於茶是沒有什麼禁忌的，但是今天小編要和大家來說說紅茶適......