據英國《衛報》網站10月4日報道，美國最新研究報告表明，每天散步一個小時的女性罹患乳腺癌的風險可降低14%。美國癌症學會調查了73615位絕經女性，其中有4760位女性在隨訪的17年中先後患上乳腺癌。研究者發現，與幾乎不活動......

什麼是乳腺增生:乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。每天用紫靈......

美國癌症協會一項新的研究表明，對孩子母乳餵養的時間長短是影響婦女患乳腺癌發病機率的重要因素，甚至超過了遺傳因素。世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示，全世界範圍內四分之三的女性不知道，婦女如果對自己的每個孩子......

在乳腺癌高發的今天，越來越多女性擔心自己不幸中招，在這裏要盤點飲食好壞習慣，讓你遠離乳腺癌。防乳腺癌好習慣：每天60剋核桃據英國《每日郵報》報道，《營養與癌症》雜誌刊登的一項研究顯示，每天吃60剋核桃（中等大小的約兩個......

據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，每次散步20分鐘，每週3次以上，能大幅降低罹患阿爾茨海默症（老年癡呆症）的風險。劍橋大學科學家通過對30項研究進行綜合分析後發現，65歲以上老人中，癡呆症（分爲老年癡呆、血管性癡呆、混......

談到乳腺癌，散步就可以拯救你的性命。但不要吝惜只走上幾公里。今日發佈的一項新研究表明，絕經後婦女只要每天步行一小時，其患乳腺癌的風險會降低14%。研究顯示，多鍛鍊風險可降得更低。這些發現是在全國乳腺癌宣傳月提出......

女性如廁時揉乳房可防乳腺增生美國癌症專家對5000餘名成年女性的調查顯示，白天戴文胸超過12小時，與不戴文胸者相比，乳腺增生危險高出20倍。專家建議，女性可以利用上廁所的時機，順便把文胸解開，雙手先順時針方向，再逆時針方向......

女性都是以白爲美，一白遮百醜。夏日來臨，很多女性爲了不被曬黑都啓用起各種防曬措施，遮陽傘、防曬霜、防曬衣更是女性朋友出門必備的法寶。有調查顯示，有45%的辦公室族每天曬太陽不到半個小時，曬半小時至1小時的人約36%，更......

在衆多運動中，醫生認爲，散步對糖尿病人最爲有利，這也是非常容易進行的運動，任何年齡層的人都可以簡單做到，劇烈運動則萬萬不可。在所有環境中，大自然環境對散步最好，因大自然中有豐富氧氣，且不像室內空氣較難流通。散步可以預......

科學家發現，如果女性每天步行90分鐘，患乳腺癌的機率就會減少30%。科學家比較了3059名年齡在20至98歲的女性的生活方式，其中包括1504位曾被診斷出患乳腺癌的患者。這些女性要記錄一週的運動時程，包括步行、家務勞動、有氧......

談到乳腺癌，散步就可以拯救你的性命。但不要吝惜只走上幾公里。今日發佈的一項新研究表明，絕經後婦女只要每天步行一小時，其患乳腺癌的風險會降低14%。研究顯示，多鍛鍊風險可降得更低。這些發現是在全國乳腺癌宣傳月提出......

乳腺癌是女性健康的大敵。最近荷蘭國立癌症基金會和有關單位進行了一次流行病學調查研究，結果表明，每天飲用酸奶可有效預防乳腺癌。研究證明，酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌的產物，具有干預人體內腸肝循環的功能。研究......

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由於部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶後胃部不適甚至腹瀉，稱爲乳糖不耐受症。這也是很多人不喝牛奶的原因，此時可以選擇酸奶來代替牛奶，而不......

一項有關微生物的研究結果顯示，經常進行中等強度鍛鍊，可以降低上呼吸道感染的風險，包括常見的冬季疾病：感冒、扁桃體炎、鼻竇炎和流感等。每天只需要進行20分鐘的散步，就有可能讓你在整個冬天都不受感冒困擾。研究者得到的......

多吃白菜能防乳腺癌。調查表明，每10萬婦女中，每年乳腺癌的發病人數爲：中國6人，日本21人，北歐84人，美國91人。美國紐約激素研究所的科學發現，中日婦女的乳腺癌發病率比西方婦女低得多，是由於食白菜多的緣故。科學家發現，白菜中......

這項發現有力地支持了以前的研究，認爲即使是適度的運動，對預防疾病也是至關重要的。每年大約有4萬名英國女性被診斷出患有乳腺癌，而且每年大約有1.2萬人死於該病。有九分之一的女性的生活受到乳腺癌影響。引起乳腺癌的風......

最近，很多人的朋友圈被歌手姚貝娜乳腺癌復發離世的消息刷屏。這幾年，乳腺癌這三個字越來越頻繁出現在公衆的視野當中，今天就來跟大家說說，女性該如何在吃上預防這種可怕的疾病。研究顯示，每天吃海帶，可以降低52%乳腺癌再復......

根據一項新的研究，常鍛鍊可以使老年女性患乳腺癌的風險減少10%，並且何時開始都不嫌遲。研究顯示，超過50歲的女性，每天步行超過30分鐘能降低他們患乳腺癌的機率。重要的是，研究人員發現，只有在過去的四年你進行運動的女性的......

一項最新研究顯示，女性每天哪怕只步行一小時，就可將患乳腺癌的風險降低一半。與那些從不運動的女性相比，那些經常步行，而且每週至少做一個小時適度鍛鍊的女性，患這類癌症的風險降低了將近５５％。這項發現有力地支持了以前的研究......

乳腺癌在女性中並不少見，那麼女性要怎麼遠離乳腺癌呢？有人建議常喝豆漿，這樣可以預防和治療乳腺癌，常喝豆漿可以預防和治療乳腺癌是真的嗎？專家介紹，首先要養成正常的生活作息習慣，杜絕熬夜、菸酒、化妝品、激素豐胸等有害身......