癌症患者，尤其是老年人的身體質量日益下降，而且他們的運動量也越來越少，想要在此時有效的預防癌症的話，就要在飲食上多下功夫。下面我們就來了解一下什麼食物對老年人防癌有效果?一般來說，人到老年以後活動量就會減少，新陳......

1997年世界癌症研究基金會提出如飲食合理，適當體力活動，維持適宜體重，則可降低30～40％癌症發生率，即每年減少3～4百萬病例。吃足量蔬菜和水果能預防20％以上的各種癌。胃癌、結腸癌和直腸癌是最可以預防的，可通過改善飲食，適宜運動......

癌症是消耗性的疾病，癌症病人的治療多是損傷性治療，必須有足夠的營養攝入，宜多吃些優質蛋白質食品，以增強機體免疫力，如蛋類、牛奶、豆製品等，多吃白肉如魚肉、雞肉等，少吃紅肉如牛肉、羊肉等。過多的熱量和肥胖會導致乳腺癌......

老年朋友要注意預防鼻咽癌，而在預防鼻咽癌的所有方法之中，最簡單有效並且切實可行的方法就是飲食預防。鼻咽癌的惡性程度很高，並且生長快，經調查，75%的鼻咽癌患者出現症狀後，去醫院檢查時都已被確診爲晚期，因此前期的預防十......

飲食要營養、豐富：應注意飲食中營養物質的平衡，不可偏食，平時要多吃蔬菜、水果，尤其是應季的新鮮的蔬菜、水果。應多吃粗糧，少吃精米、精面、動物性脂肪和低纖維素食物，如餅乾之類的方便食品中維生素和纖維素含量缺乏，不可以......

如何在生活中避免肝癌呢?1.不吃黴變食物。尤其是黴變的玉米、花生，因爲這些食物中含有黃麴黴毒素，黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素B1會導致肝癌。2.定期進行體檢。衆所周知，定期進行體檢可以是及時預防疾病。定期體檢可以幫......

1、定期到醫院檢查。做胃鏡檢查和消化道造影檢查，通過觀察病變組織、病變部位、病變大不等來確診。2、合理飲食，營養搭配。養成吃飯不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重葷素搭配，多吃粗糧，每頓飯吃七分飽就可以。3、細嚼慢嚥，吃......

飲食與腫瘤有着千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效。尤其對於老年人來說，飲食方面更應該注意，老人如何飲食能遠離癌症呢?1.選用富含澱粉和蛋白質的植物......

老年肝癌應該如何預防？1.預防肝炎。肝炎是肝癌的主要病因之一，多數肝癌患者由肝炎發展而來。使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成爲預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗......

老年人怎麼吃才營養？平時注意食物的搭配，既可防病又可保健，老年人也要注意瞭解更多的飲食搭配技巧。隨着人們生活水平的不斷提高，健康成了人們所關注的第一元素，不光是年輕人注重自身的健康了，現在越來越多的老人也把健康當......

相信大家對於食道癌都已經不陌生了。通常或許大家會認爲是因爲吃了一些不該吃的食物容易得食道癌，其實不是這樣的。那麼我們應該如何預防食道癌呢?1.改變不良飲食、生活習慣不良的飲食和生活習慣與食管癌的發病有關。......

大家覺得怎樣才能預防舌癌呢？大家要明白舌頭產生癌變是離不開入口的食物，因此加強飲食方面的要求，是可以起到預防舌癌的作用！下面跟着一起來來詳細看看吧！預防舌癌的方法在飲食上，首先要做到少抽或戒菸、少喝或戒酒，長期大量......

1.用唾液漱口。老年人脾胃功能變弱，跟唾液分泌量減少有關。湖南中醫學院教授李文海解釋說，唾液含澱粉酶，可以起到溼潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質，與消化系統功能的正常發揮有着很大的關係。李......

人上了年紀，身上常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，即人們常說的老年斑。覺得自己身上有老年斑不好看，怎麼辦?防治老年斑的方法有許多，但老年人應首先從飲食上下功夫，即吃掉老年斑。1.減少脂肪攝入量表面上看，老年......

想要預防癌症，一定要從日常飲食做起。有研究顯示，約有1/3的癌症與飲食有關，因爲癌症是一個細胞增殖和凋亡的過程，飲食往往是一個誘發過程。爲此，在第18屆全國腫瘤防治宣傳週上，中國醫學科學院腫瘤醫院多位醫學專家共同呼籲，......

在人們每天的膳食中自然離不了蔬菜，它不僅是人體所需營養素的重要來源，也是保證人體健康不可缺少的重要物質基礎。多吃蔬菜可以抗癌。1、吃多種蔬菜水果：保證每餐要有1~2種蔬菜，每天要吃2~3種水果，一週內吃到儘可能多類的......

1.多吃果菜研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於......

骨質疏鬆是中老年常見病，高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。有人做過這樣的實驗，證明額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入大魚大肉而不注意酸鹼平衡，將導致鈣的大量流失。怎樣飲食才能促進鈣吸收呢？一......

夏季氣溫高，人體胃腸道消化液濃度降低，活力降低，因此消化能力下降，不能耐受肥甘滋膩之品，所以，夏季飲食要以清淡爲主。清淡飲食是指食物以清淡爲主，構成食譜的食物結構要清淡，容易被人體吸收，並且要含有豐富的微量元素和維生素......

英國研究人員日前公佈了他們的研究成果：適度飲酒、鍛鍊、戒菸和每天吃5份水果及蔬菜能延年益壽。與不採用這些建議的人相比，那些遵循上述建議生活的人平均壽命延長了14年。爲什麼每天吃5份水果及蔬菜是健康和長壽的祕訣......