女人過了25歲，衰老的速度簡直讓人覺得可怕，那麼日常生活中，你知道哪些食物可以幫助你抗衰老嗎？我們現在就一起來了解下。1、番茄抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的......

小米小米最大的功效就是可以治療消化不良，因爲小米是非常容易消化的食物，且容易被人體所吸收，同時會產生促睡血清素的分泌，其是溫和的纖維質，對治療便祕及失眠極爲有效。適合排毒美容效果，同時也可以有清熱利尿的功效。薏仁......

據說身體每天流失的水分中約有五分之一是通過皮膚蒸發的，在一項對於不同亞洲國家女性的調查中顯示，20至24歲的女性對細紋毫不關心;從25歲開始，女人們開始關注肌膚狀況，然而比例依然不是很高;而到了30歲之後，她們對歲月帶給......

現在的物質生活水平越來越高，人們可以盡情的享受物質文明給我們生活帶來的幸福和喜悅，所以，目前人們對於長壽的追求更加的迫切，誰都希望自己可以活的更長一點，活得更好一點，但是，卻發現現在危及人健康的慢性疾病越來越多，導致......

秋令時節，正是鮮藕上市之時。藕雖生在污泥中，但一出污泥則潔白如玉。其肉質脆嫩，營養豐富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具......

西紅柿西紅柿的營養豐富，是營養學家一致公認的，特別是高含量的維生素PP，是構成人體脫氫酶的輔酶成風，具有促進消化系統、維護皮膚和神經健康的重要作用。推薦食譜：西紅柿炒雞蛋原料：熟透西紅柿2-3個、雞蛋2-3只、花椒、大蒜......

衰老對於女性而言是一個可怕的詞，它似乎是皺紋、色斑、身材走樣等狀況的代名詞。爲了延緩衰老的步伐，不少女性投入大量的時間、金錢去美容院做美容、護膚。那麼女性抗衰老該怎麼做呢？女人吃什麼有利於抗衰老呢？接下來將一......

自古抗老聖品你知道嗎抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1片、西蘭花、......

1.烏梅氣味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分鐘後，加入桂花，白糖放涼後，便成爲桂花烏梅汁。汁色烏，氣味芬芳，口感酸甜可人。幹烏梅中藥房有售。煮時注意用小火，桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時，這樣可以節省時間和煤氣。桂......

烏麻子(微炒、搗碎)4775克。以好酒2萬毫升浸烏麻子經宿，隨意飲。本方功能延年不老。<抗衰防方>......

抗衰老食品一：豆腐推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。抗衰老食品二：西蘭花推薦理......

黃瓜它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美......

人們一直追求長生不老，從古代的皇帝到現代人，但是這些都是美好的願望，生老病死是自然規律，沒有任何一個人可以逃脫。正因爲人們希望自己長生不老，才編撰出很多長生不老的神仙，以及很多讓人嚮往的天宮與仙界。但是，人們雖然不......

女人抗衰老：保溼先潔面不管你是隻用清水清潔面部，還是使用潔面產品，都會影響面頰的酸鹼度，並使皮膚的水分流失，肌膚會有乾燥緊繃感，所以不同膚質要選擇使用不同的潔面產品。乾性膚質和混合性膚質應該選擇偏弱酸性，並質地溫和......

生活中每個人都害怕衰老，但是衰老是每個人都會經歷的，因此不少老人都會想辦法養生，保健身體，以達到延緩衰老的目的。小編建議延緩衰老的最佳方法那就是常吃抗衰老的食物，那麼老人吃什麼抗衰老呢？老人抗衰老要避免哪些心理呢......

歲月是一把無情的殺豬刀，無論年輕的你多麼的美貌，多麼的強狀，始終都無法躲過歲月的輪迴，誰能抓住互助青春的尾巴，誰就能延緩衰老，抗衰老的方法有很多，而其中科學的飲食更是最好的抗衰老的食物，那麼生活中抗衰老的食物有哪些呢......

使用抗氧化物，不但具有延緩衰老、抗癌作用。而對一些老年病、癌症患者的康復也很有幫助。我們食用足量含抗氧化物的食品後，可以使衰老的進程大大地減慢，可以使癌症的發生及對人體的損害降到最低程度，我們可以使癌症和衰老......

一向被視爲刺激食物的辣椒，其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現，辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相當好的良藥。......

你是否覺得一樣的年紀爲何自己看起來很蒼老，別人看起來特別的年輕。其實這些跟自身還有飲食息息相關。下面小編九介紹幾種抗衰老的食物，吃了讓你更顯年輕。這些食物讓你更顯老1.甜食很多中老年人都害怕慢性病，因爲它每天......

有些食物有很強的抗衰老作用，請看下文介紹的幾種抗氧化也就是抗衰老的食物．在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，......