美國醫學家顧柏博士經過14年的研究，創造了一種中、老年人快速自我體質檢驗法，在美國各地進行推廣。這種體檢方法非常簡單，一般只需10多分鐘就行。方法是：40～49歲的人，在12分鐘內如果只能慢跑1200米以下，其健康與體質均差;能......

男人私處的健康是身爲男性朋友所關心的，所以對於男性朋友來說，不妨給自己的私處進行自我檢查，保護私處健康吧。陰毛，當心分佈反常陰毛主要分佈在陰阜。檢查男性外生殖器，應首先注意觀察陰毛有無、多少和分佈情況。一般在青......

什麼是周圍血管病臨牀上將心腦血管病以外的血管疾病統稱爲周圍血管病，包括動脈、靜脈及淋巴三個系統的疾病。據世界衛生組織調查，周圍血管疾病是一種危害性極強的高發病種，若長期不愈，病情將呈進行性發展，重者將導致截肢致......

調查研究表明，目前口腔疾病的治療率不到10%，大部分的人都不能及時發現自己的口腔問題。因此，一年兩次的口腔檢查顯得格外的重要。有條件的情況下，應該去口腔專業醫院認真對牙齒、牙周、黏膜、頜骨關節等進行一系列系統檢......

對中老年人進行定期健康檢查，在許多地區和單位已形成了一種制度，通過健康檢查，對於早期發現某些疾病與及時採取某些防範措施，有着十分重要的作用。可仍有不少中老年人認爲自己身體不錯，沒有必要去進行健康檢查。持這種觀點......

男人對自己的性器官最在意的是什麼?多數人會說是陰莖的大小。但事實上，睾丸纔是男人更應該關注的性器官，是身爲男人的根本。下面就具體介紹男人自我檢查睾丸的方法。睾丸屬男性內生殖器官，是精子和雄激素的加工廠，是男人......

血黏度是反映血液流動性的一個重要指標，因此，離退休職工或老年人去醫院看病時，必須將血檢作爲必檢項目。許多威脅人類健康的疾病，如高血壓、冠心病、心肌梗死、糖尿病、高脂血症、腦血栓、肺心病、腫瘤、肝、腎等疾病均與......

隨着年齡的增長，人體全身各系統器官的功能和結構都會發生退行性改變，而許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨着年齡的增長而上升。因此，華兆益生健康管理機構私人醫生部主任醫師劉文憲建議，中老年人特別是50歲以上的中老年......

大於18歲的女性，每月一次乳房自我檢查。18—40歲的婦女，每三年接受醫生檢查一次。大於40歲的女性，每年接受醫生檢查一次。30—35歲婦女，需一次乳房X線檢查作爲日後對照的根據。小於50歲的女性，根據個體情況，諮詢......

乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，主要發生在女性身上。它通常是由於乳腺組織的生長異常引起的，表現爲乳房腫塊、疼痛和不適等症狀。早期發現乳腺增生的症狀非常重要，因爲它可以幫助及早診斷和治療乳腺疾病。乳腺增生的症狀......

以下是老年人心臟病自我測驗方法：1、無法恢復體力終止體力活動10分鐘後仍無法恢復正常體力；2、心臟劇烈跳動時間劇烈運動後心髒劇烈跳動（＜100次/分）持續10分鐘以上；3、持續的疲倦感劇烈運動後整天均有一種疲倦感；4、失眠如果......

定期(每2周～1個月1次)相互進行觀察和檢查的主要方面有：1、測量體重：這也是互檢的一項重要內容。因爲體重突然原因不明地顯着下降，是慢性消耗性疾病的信號，某些惡性腫瘤也多以消瘦爲其主要症狀。因此，至少每個月測一次體重。......

第一步：查看試紙爲方便大家操作，HIV檢測試紙被裝入塑料卡座內，使用更加方便，檢測原理不變，仍舊是雙抗原夾心法。（金標法）各部位說明如下：小圓孔（S區）爲加樣孔，受檢血滴要滴入該孔。窄長形凹陷區爲判定結果區，其中，T爲檢測線的位置，C......

男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睾、不良生活習慣及外界污染等幾個方面。患者若能及早發現不育症的信號，對疾病的防治絕對有促進作用。下面爲網友介紹簡單的生育知識和自測方......

做爲男性，在形象裝扮上千姿百態的階段何時橫空出現？上海一名形象師在敘及男性形象的革命時說：“只有打破了襯衫、領帶、西服、名錶的象徵性，男士形象纔不會是人云亦云的。這裏面體現了男士的自信和真我的風采。”從成功人......

1、營養保健：中年婦女的熱能需要隨着年齡的增長而減少，這與人體組織的細胞在中年以後逐漸減少有關。但脂肪類組織卻在增加，所以保持更年期婦女身體健康的要素之一是合理的營養和飲食的調整。注意食不過量，清淡、少油、少......

女性如何進行乳房的自我檢查乳房的健康對女性來說是非常重要的，乳房檢查分爲自我檢查和專業檢查，那麼，如何進行乳房的自我檢查？專家指出，乳房的自我檢查通常是一個月一次，通常是每月月經來潮後的第10天左右的時間檢查，因爲這......

隨着人們健康意識的不斷加強，越來越多的人通過定期體檢瞭解自己的身體狀況，預防疾病的發生。對體弱多病的老年人來說，更應如此。據報道，青島市從今年開始爲80歲以上的老人每人每年發放150元體檢補助。但遺憾的是，不久前，青......

常做的家庭自我監護包括觀察數胎動、聽胎心音、測量宮高、腹圍和體重等。可當你慢慢變得大腹便便時，就很難自己進行監測，需要別人的幫助才能完成，這時候準爸爸應該是第一人選。一、數胎動：大約在懷孕18-20周時，孕婦開始能......

30歲左右男性處於成家立業的關鍵階段，爲保住革命本錢，專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。——心臟近年來，頻繁發生的白領精英猝死的直接原因都是心血管系統出了問題。如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀，不......