搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感爲度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血......

久坐勤動莫偷懶痰也是導致眩暈的病因之一，中醫所謂的痰不僅指咳出來的、呼吸道中異常增多的分泌物，還包括無形之痰，雖看不見痰，卻表現出諸多病症，中醫就有百病皆由痰作祟之說，比如痰濁上犯頭部，可引起眩暈。這類患者多具有身......

每天堅持按壓10分鐘耳穴有助提高臟腑功能編者按：小小的耳朵，分佈了密密麻麻的耳穴，全身的器官組織耳部都有投影反射區，所以每天給耳朵做做按摩，其實也就是給全身按摩了一遍。究竟怎麼按摩耳朵，還是小有學問的，下面我們就跟中......

大家知不知道揉捏耳朵有益健康呢?那麼要怎麼樣揉耳朵才能發揮它的神奇效果呢?下面教你幾種愛撫它們的方法，希望在閒暇的時候，每個人都能夠多多關注自己耳朵的健康!耳朵愛撫方法一：提拉耳尖法操作：用雙手拇、食指捏耳上部，......

搓耳朵補腎是真的。耳朵上有很多穴位，這些穴位與人體的神經和器官都有聯繫，經常搓耳朵，就是在按摩這些穴位，與穴位相連的器官，比如腎臟就會受到好的影響。腎臟的健康可以通過耳朵看出來，當耳朵通盈剔透時，就代表腎臟是十分健......

搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感爲度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血......

耳朵作爲人體的重要器官，我們都知道它的主要功能是聽，但是，卻極少有人知道，耳朵還和我們的身體健康息息相關，如果經常搓耳朵，會對身體有不小的功效，那麼，下面我們就瞭解一下，搓耳朵有哪些好處，如何搓耳朵?搓耳朵的好處我們的耳......

2012年10月28日家庭醫生在線整合我要評論(0)條評論經常搓耳朵可以養生保健，腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認爲，腰眼穴位於帶脈(環繞腰部的經脈)之中，爲腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處......

我們都知道耳朵的主要功能是聽力，但是多數人可能不知道，耳朵還與我們的身體健康息息相關，只要我們能經常經常搓耳朵就能幫助我們養生了，下面爲大家介紹經常搓耳朵的好處，供大家瞭解。經常搓耳朵的好處常搓耳朵能美化容顏雙......

腎主藏精，開竅於耳。其實經常揉揉耳朵有很多好處。揉耳朵有什麼好處？如何正確揉耳朵？下面爲大家說說揉耳朵的好處和如何揉耳朵。搓耳朵的方法與好處1、搓外耳用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到發紅發熱，直至出現火辣辣的感覺......

愛出汗、常乏力？按壓4個耳穴如果您經常氣短乏力、活動後容易出汗，白天睏倦疲憊，您可能就是氣虛了，所以需要適當補氣。耳穴按摩：按壓耳穴的心、肺、胃、十二指腸反射區。經絡按摩：按摩脾經和胃經，經常用艾灸氣海或關元或足三......

感冒時，患者雙手掌面緊貼，來回磨擦至手掌皮膚髮紅髮熱爲止，然後將雙手大魚際緊貼鼻翼兩側，待手掌溫度下降後再次來回搓動，如此循環10～15次，患者自覺微微汗出，感冒初起者症狀即可減輕或消失，爲鞏固療效，晚睡前喝杯熱水，再重複上法......

在老百姓看來，腎氣不足的突出影響，就是男性那話兒不行。傳統醫學認爲，腎開竅於耳。經常按摩雙耳，不僅能有效預防耳鳴、耳聾，更能促進血液、淋巴循環，達到健身強體、延年益壽的目的。更重要的是，能實現性保健。如何捏耳朵來補......

搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感爲度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血......

頭痛是指頭顱上半部的各種疼痛，頭暈則表現爲陣發或持續性的眩暈感和失衡感。這兩種病症常常同時出現，多見於從事腦力勞動型職業的人羣。1、當醒來時臥、坐在牀上均可，兩手合十，兩手掌互相對搓36次，左手掌指關節越過右手指......

在老百姓看來，腎氣不足的突出影響，就是男性那話兒“不行”。傳統醫學認爲，腎開竅於耳。經常按摩雙耳，不僅能有效預防耳鳴、耳聾，更能促進血液、淋巴循環，達到健身強體、延年益壽的目的。更重要的是，能實現性保健。“金冷健腎......

冬天，天氣寒冷，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要經常給腎打打氣，即補養腎氣。堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微微發熱最好，泡腳的同時......

勝過吃補藥的捏耳朵補腎法按全耳雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反覆按摩5-6次。此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。按耳窩先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此部位有心、肺、氣管、三焦等......

1、耳垂輕拉法：將兩側耳垂向下輕拉10-20次，直至耳垂輕度痛感爲度。2、穴位按摩法：選擇相應穴位，如按摩耳廓上的腸穴，可治療習慣性便祕，按摩耳垂上的眼穴，可治療麥粒腫、沙眼等，每日3～4次，每次按摩5-10分鐘。3、耳廓柔捏法：從耳輪......

醫生建議：孩童最好用手帕擦鼻涕持續的寒冷天氣，使患病的人增多。記者昨日從市區一些醫院獲悉，因感冒誘發中耳炎的兒童增多，原因竟然是擦鼻涕時，將鼻孔捏得太緊。記者在醫院婦兒科看到，帶着孩子來看病的大人排成隊。在市民政......