據發表在5月出版的《心臟》雜誌上的一項研究結果提示，儘管空閒時間經常進行諸如散步之類的輕到中度身體鍛鍊對健康有益，但是這可能並不會防止由於心血管疾病導致的早期死亡。減輕心血管死亡率需要有更加劇烈的運動，比如......

64歲的李先生有吸菸史30年，高血壓病史10年，長期服用降壓藥物卡託普利，血壓控制尚可。半年前，他在單位體檢時發現血黏度增高，膽固醇水平在正常上界，於是到醫院就診。醫生建議他戒菸，並推薦晚餐後加服阿司匹林，每天一次，每次100......

PM2.5可謂這個冬季常談常新的話題，近日，人們又開始討論爲PM2.5起中文名字。其實，不管是叫細顆粒物還是叫煙塵、細飄塵，都意在提醒人們小心霧霾對健康帶來的危害。PM2.5可以進入肺部產生刺激作用，損害呼吸道和身體其他器官（......

一項大型臨牀試驗顯示，三聯綜合治療使晚期胃癌患者的生存率增加一倍。研究者在本週召開的美國放療和腫瘤治療學協會（ASTRO）大會上報道，該研究使美國的臨牀治療發生變化。該療法實質爲胃和賁門腺癌高危患者在腫瘤全切後再......

關於鴨架湯的營養在《本草綱目》中有詳細的記述，鴨肉的營養也很豐富，祖國醫學認爲，鴨肉味甘微鹹，性偏涼，入脾，胃，肺，腎經。具有滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，止咳息驚等，即有清熱解毒，滋陰降火，止血痢和滋補之功效。特別......

運動到出汗是一個衆所周知的減肥方式，可以促進心臟健康。運動的這些作用加上其他方法可以幫助你活得更長久。最近的一項研究發現，運動，尤其是劇烈運動，可以降低中年人和老年人的死亡風險。這項研究的作者對成人的運動習慣......

長期運動患癌率可降低90%國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是防癌的最佳方法。運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好......

國際營養大會在格拉納達舉行的日程中，INC（國際堅果及乾果委員會）組織了一場題爲堅果在健康與疾病中的作用的研討會，5位全球領先的研究者分享了最新的研究成果。在公佈的亮點數據中，PREDIMED這份研究關注於日常食用堅果少量......

運動預防癌症相信大家都已經瞭解了。但是，運動也是可以治療癌症的相信很多朋友都是不知道的。研究表示，長期保持每週一定運動量的患癌的機率要比不運動的人少90%。近日，有專家表示，運動也可以防治癌症復發，降低癌症死亡率......

美國明尼蘇達大學中風研究所完成的一項爲期10年涉及4435名美國人的新研究發現，無論寵物貓是否活躍，只要有貓在家，主人的心臟病危險就會降低近1/3，寵物貓緩解壓力的作用十分有益心臟健康。研究人員調查了4435名30～75歲的美......

餘江毅教授說，血糖自測意義很大，但遺憾的是患者重視程度遠遠不夠，很多人寧願把錢錯花在了買藥吃藥上面。研究證明，定期進行血糖監測的患者併發症發病率降低了三分之一，而死亡率則降低了近50%。糖尿病如果控制不當，可引起多......

很有意思的是，早在公元前2600年，中國古老的醫書《黃帝內經》當中就有這麼一句精闢的論述：上醫醫未病之病，中醫醫將病之病，下醫醫已病之病。到1997年爲止，以阿司匹林爲主的藥物抗血小板治療的試驗達到了194個，參與試驗人數達......

獼猴桃的果肉細嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很愛吃。食療專家、東南大學附屬中大醫院中醫內科竇國祥教授說，獼猴桃可以說是各種水果中營養最豐富、最全面的，常吃獼猴桃不僅能抑制誘發癌症基因的突變，而且可以降低冠心病、......

最新研究發現，心率過快會增加心血管疾病的死亡率。日前，在由中國高血壓聯盟主辦、默克雪蘭諾和北京高血壓防治學會承辦的健康心跳，健康血壓2013世界高血壓日新聞發佈會上，世界高血壓聯盟主席劉力生指出，與心率60次—7......

即使是中度至劇烈運動量低於當前建議水平的老年人，死亡率也降低22％。研究的主要作者、法國聖埃蒂安大學附屬醫院的DavidHupin（MD，醫學博士）及其同事寫道。應該鼓勵老年人在日常生活中參加體力活動，即使是低水平活動也有好處......

據介紹、明確發現豆製品的攝入能顯着降低乳腺癌復發和死亡的危險。與最低攝入組相比，大豆蛋白質攝入最多的乳腺癌患者的死亡危險可降低29%，復發風險可降低32%。研究還提示每天攝入11克左右大豆蛋白質（摺合幹豆約30克）的乳......

英國牛津大學研究人員在英國《歐洲心臟病學雜誌》上報告說，他們跟蹤調查了歐洲8個國家超過30萬人的健康狀況，對這些人的平均跟蹤時間約爲8年半，結果顯示，那些每天吃蔬菜水果數量在8份以上的人，與每天攝入蔬菜水果量不到3份......

每天在游泳池中暢遊幾下，再吃一小塊黑巧克力，這樣可以強身健體並延長壽命。特別是對於女士來說，這樣做可以消除令人煩惱的贅肉。近日意大利健康網站，刊登了蘇格蘭瑪格麗特女王大學的這項研究。研究人員招募了一些20&mdash......

很多人都是有心血管的疾病的，其實心血管的病人主要是病人的血管壁是比較厚的，所以我們很多的心血管病人都是會食用一些能幫助我們減少心血管壁的厚度的食物，研究表明食用橄欖油是可以降低冠心病的。心血管病因主要是動脈......

糖尿病增加患心臟疾病的可能性。抗高血壓藥物可能有助於降低相關風險，其中一些方法可能比例外的方法更加有效。對於糖尿病患者來說，因心臟疾病造成死亡的死亡率比非糖尿病患者要高2~4倍。兩種抗高血壓（降低血壓）療法&mdas......