1、苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。2、......

獼猴桃中含種子0.8%～1.6%，其籽細小，形似芝麻，爲棕褐色。獼猴桃籽中含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質。有檢測顯示，從獼猴桃籽中提取的獼猴桃籽油富含黃酮類、多酚類、微量元素硒及其他生物活性物質，其中亞油酸、亞麻酸等不飽......

澳大利亞研究人員進行的一項研究顯示，低血糖指數食物有助於超重的人減少體內脂肪，同時降低會增加心臟病和中風風險的壞膽固醇含量。血糖指數是用來計算碳水化合物對血糖水平高低影響的指數，基數爲100。血糖指數低於55的......

我們很多人都比較容易出現血脂高的問題，但是我們總是找不到合適的方法，其實我們很多的蔬菜是可以幫助我們吃掉血脂高的問題的，那麼哪些蔬菜有利於降低血脂呢？洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是......

1.毛豆粗纖維含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纖維）毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可短少的養分之一，有助於改進大腦功用，富含豐厚的食物纖維，不僅能改進便祕，還有利於血壓和膽固醇的降低，對糖尿病心血管患者很有優點。2.四季豆粗纖......

現在糖尿病已經不是說是一個很特殊的疾病了，糖尿病對於我們很多人來說都是很普遍的，所以我們就要嚴格的控制我們的飲食的，但是其實並不是所有的食物都是這樣的，其實很多的是我們吃一些豆類是可以幫助我們更加的健康的。毛......

專家建議每天食用半兩到1兩大豆比較適宜。加工過的豆製品蛋白含量會減少一半，所以大豆要整粒地吃，才能起到好的降壓效果，平時煮熟後拌涼菜或是炒菜、煲湯、煮粥都可。多吃大豆幫助中老年人降血壓。需要注意的是，患有嚴重......

出現高血壓與年齡、性別等都有一定的關係，是一種比較常見的多因素疾病之一。高血壓要想徹底進行治癒，對患者朋友來說，除了在飲食上合理調節，控制飲食外，還應該養成一種良好的生活習慣，下面就是爲大家講述降低血壓的飲食。1......

高血糖是一種常見疾病，所以不管是女性還是男性，面對這種疾病都是需要高度重視飲食健康。很多人因爲高血糖，飲食上受到很大侷限，嚴重者可能會導致糖尿病或其他疾病。所以，血糖高的女性吃什麼有利於降低血糖？一起來看看吧！五種......

現在糖尿病是很多人都比較容易患上的富貴病，所以我們很多人都是比較比較關心糖尿病的患者應該吃什麼可以有助於我們降低血糖的，其實在我們的日常生活中能降低血糖的食物是很多的，那麼比較簡單有效的降低血糖的食物有哪些......

最近經常能在微博上看到一種名叫秋葵的蔬菜，因爲傳說秋葵能降糖、秋葵是糖尿病的剋星，很多人都在微信朋友圈中轉發。秋葵真有這麼神奇嗎？專家表示，控血糖必須靠補充胰島素。秋葵裏並不含胰島素，是沒辦法降糖的。秋葵原產於......

俗不知，有一些素食對降血壓也有很大的促進作用，今天小編就來給大家介紹四種具有降壓功效的素食。芹菜芹菜中含有一定數量的維生素P，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血壓的作用。茄子茄子中葉含有一定數......

糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者需要嚴格的控制好自己的血糖。那麼在日常的生活中吃什麼能降血糖呢？下面給大家介紹吃哪些食物能有效降血糖，供大家參考。南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制......

番石榴有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分爲黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖的。因......

糖尿病的病人都想了解有沒有什麼降血糖的食物，血糖指數高對糖尿病患者的危害是很大的，下面小編就介紹下降血糖的食物有哪些吧。研究小組選擇了210例Ⅱ型糖尿病患者，將其分成兩組，進行6個月的飲食治療，從而比較低血糖指數飲......

我們很多人都是喜歡吃罐頭的，我們也發現我們生活裏的罐頭很多種類的，但是不知道你發現沒有，我們沒有見過柚子罐頭，其實這主要是因爲柚子本身就是一個天然的罐頭，尤其是血糖比較高的人，是比較適合的。柚子味甘酸，性寒，傳統中醫......

糖尿病現在是生活中常見的一種疾病，對於這種疾病，我們生活中飲食上一定要多加註意。那麼吃哪些食物可以有效降血糖。8種食物經常吃有助於降血糖1、苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦......

下面就爲大家介紹6款能幫你平穩血壓的天然食材。烤白薯、香蕉這些食物的降壓功效主要歸功於鉀，因爲鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果血液中鉀元素少，那麼鈉的比例就會增多，從而導致血壓升高。脫脂牛奶脫脂牛奶是鈣質......

隨着生活水平的提高，很多人都患有富貴病，高血糖就是其中一種，如何降血糖呢？醫生說除了服用藥物，還需要適度鍛鍊身體，並講究合理飲食。1.南瓜麥麩粥：青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。南瓜洗淨切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗......

吃什麼降血糖？血糖高這個問題越來越威脅人們的生命健康，特別是中老年人。什麼食物對治療血糖高最好最有效的呢？在我們的生活中有很多食物都是天然的降血糖配方，對血糖高的患者有很好的改善作用。吃什麼降血糖最有效？吃什麼......