現在春天的氣息是越來越明顯了，我們很多腸胃不好的人就會在春天感覺特別的難受的，稍微一不注意的話，都可能吃到變質的東西，讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況，我們該怎麼辦呢？今天我們就給大家介紹兩種緩解春季腸胃不適的......

對於上班族來說，腸胃不好似乎是一種常見疾病。那麼生活中怎麼調理腸胃呢？如何讓脆弱的腸胃強壯起來呢？春季胃腸也會感冒初春時節，陰晴不定，稍不注意就會被感冒偷襲。殊不知，在這個季節，嬌弱的胃腸也會如感冒般，常有不適，而年輕......

一、山藥薏米粥排溼補脾胃春季肝火旺盛，易導致脾虛，脾虛會引起消化系統紊亂，如消化不良、拉肚子等。因此，養肝時要注意健脾。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。臨牀......

夏天是人們飲食選擇最豐富的一個季節，尤其是因爲暑熱高溫的天氣，大家對於飲食的解暑和養生的要求更高了。大多數人對熱情盛夏的享受都離不開涼飲和空調，然而很多腸胃病的突發也與過分貪涼有關。那麼，什麼樣的養胃粥最適合......

隨着天氣漸漸變暖，很多人開始不注意自己的飲食習慣了，想吃什麼就吃什麼。想讓自己保持健康的身體，就一定要注意自己的飲食。那麼，有益於胃的飲食方法是什麼呢？春季養胃七大飲食原則，一起來了解下吧。春季養胃七原則，討好傲嬌......

渡過一個夏季，終於迎來了涼爽的秋季，人們也從苦夏中解脫出來，食慾也開始增加了，更多的人喜歡品嚐美味佳餚了，但是，會發現秋季很容易胃腸出問題，近幾日，腹瀉的人增多，胃部不適的人增多，這又是爲什麼呢?爲什麼進入秋季，人們的胃腸......

紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6。每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一，維生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。紅薯中含有豐富的賴氨酸，可以迅速增加飽腹感。而紅薯中所含豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防......

春季多風，少雨，寒冷，乾燥。中醫認爲，辛能散風，溫能祛寒，淡能滲溼，甘能健脾，所以，應結合氣候變化的特點，來選擇一些適合春季食用的粥食，以達到防病健身的目的。春季食粥要以辛甘清淡爲主。1、薄荷粥取薄荷15克，煎湯俟冷。以粳米60......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊（又稱物理消化），並將食物中的大分子降解成較小的分子（又稱化學消化），以便於進一步被吸收。注意少喝冷飲，容易讓脾胃受損，胃的吸收能力下降，無論你怎麼進補，都是白費力氣，因爲對營養物質都不感冒了......

綠豆粥綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。鴨肉粥材料：鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法：1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝......

春節家人團聚朋友相見，飯桌上大魚大肉自然少不了，而酒更是助興佳品，酒足飯飽之餘，你的腸胃還好嗎?如何保護腸胃健康呢?好腸胃要怎麼養呢?一起來聽聽北京中醫醫院劉汶教授的解答。網友問：請問兩個人喝一瓶水會傳染胃病，這是......

剛剛進入伏天，因亂吃東西等不良生活習慣引起的腹痛、腹瀉的人明顯多了起來。近日，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內二病房主任韓繼武教授，在該院的健康講座上，教大家如何保護腸胃，安全度夏。夏季胃腸病多發特點和預防要點......

紅薯可養胃去積。紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛......

春季該如何養胃1、飲食習慣胃與飲食的習慣是離不開的，用食療的方法去養胃是最直接且有效的辦法。首先第一個在飲食上要戒掉的是菸酒還有刺激性食物。同時要保持正常的飲食習慣，一天三餐必須要準時進食，避免暴飲暴食或飢......

冬季來了，人們有更多的美食可以選擇，而且，寒冷的天氣容易讓人胃口大開，食慾增強，但是，越是在這個季節越要保護好我們的胃腸，因爲任何季節我們的胃腸都是相對弱的，很容易出問題，雖然胃腸不一定是大問題，但是也會給工作和生活帶來......

春分已過，各地春意漸濃。在中國，大部分地區都已進入明媚的春天，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香……春分後，雖然天氣漸漸回暖，但氣溫仍然陰晴不定，難免讓人有春寒料峭之感。從健康角度而言，忽冷忽熱的環......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會爲一年的健康打下堅實基礎。專家提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝，下面就一起來看看。1、春捂捂好背、腹、腳。初春時節，......

按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳等養肝食品。肝不好，則......

胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病，所以應根據氣候變化，搞好保健防病，防患於未然。那麼秋季保護腸胃健康要怎麼做呢，下面跟小編一起來了解一下吧！一、秋季護胃要少食油膩入......

春天到了你的腸胃還好嗎？據瞭解，春季天氣都是屬於一會冷一會熱的情況，面對這種天氣我們都會十分的難受，腸胃更是受不了。因此春季也成爲腸胃高發的季節，那麼你知道怎麼去保護腸胃嗎？其實生活中就有不少保護腸胃的小妙招。下......