一起來看看哪些飲食習慣會讓我們發胖呢？讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。......

發胖正是經前期綜合症最常見的一種症狀。在經期前一週內，人體蓄水的能力會大大增加，你甚至會增加5斤體重！前期綜合症根據中醫辨證理論，該病與肝腎關係最爲密切。本病發病年齡多爲l8～45歲，包括青春期、育齡期、近更年期3個年......

常言道：心寬體胖，但中年人體胖後心就不寬了。首先，臃腫的體態，笨拙的行動，以及怕熱、多汗、易氣喘心悸等現象，爲胖人所煩惱。其次，發展下去還會誘發高血壓病、動脈粥樣硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至縮短壽命。因此，中年男人的......

這時身體的代謝已經變慢，哺乳期後如果不能馬上鍛鍊恢復，就很容易肥胖。另外，還與更年期的激素變化有一定關係。肥胖的危害：體形發生很大變化。特別是對女性來說，外觀上的不舒服還會帶來心理上的壓力。肥胖本身會加重身體關......

爲什麼平時吃的少也會胖？是因爲一些錯誤的飲食習慣導致的，如何去改正這些錯誤的飲食習慣就顯的非常重要。1.基礎代謝率低（基礎代謝率簡稱BMR）一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得......

食物熱量入超，使人長胖；身體代謝率變慢，使人長胖；人越老，代謝率越慢，會越胖。故減肥是一輩子的事，必須成爲生活習慣的一部分，不能間斷，這是減肥難的最根本原因。許多人都是前半生苗條，到了後半生才長胖的。這是因爲年輕時新陳謝......

爲什麼平時吃的少也會胖？是因爲一些錯誤的飲食習慣導致的，如何去改正這些錯誤的飲食習慣就顯的非常重要。1.基礎代謝率低（基礎代謝率簡稱BMR）一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得......

人到中年，都有發胖的現象，尤其對於長期坐辦公室的男性來說，啤酒肚一個一個的來，成爲各大寫字樓裏的風景線。但是，對於男士發胖，我們要了解發胖的原因，還要了解如何能預防發胖。男士發胖原因這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好......

女人一生中，三個階段最易發胖。青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後：產後婦女很易發胖，一則由於......

一般來講，女人往往比男人更胖些。女人身體脂肪含量比男子多是有其多種因素促成成的。從生物學的角度來看，標準體重下的女子身體脂肪含量爲２５％，而男子只有１５％。在年齡相仿、鍛鍊方式相同的情況下，女子每磅體重日消耗熱量比男子要......

女人一生中，三個階段最易發胖——青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後：產後婦女很易......

如何減肥是大部分女人的苦惱，美國健身學家告誡說，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但以下四個時期特別容易發胖。1、節食反覆期不少節食者在節食之後體重並不見下降，出於失望或沮喪，便又拋棄節食計劃，並恢復原來......

隨着人類文明的不斷進步，人們的工作方式已經與以往發生了巨大的變化，電腦已經成了工作是不可缺少的工具之一。但是，由於人們長時間的對着電腦工作，不僅能夠產生巨大的壓力，而且輻射也能夠很容易造成脫髮的發生。那麼，在工作......

擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是每一個愛美人士的共同心願，但由於自身因素或是外界條件的影響，使得很多人早年就出現脫髮現象，剛步入出年，頭髮就已經非常稀疏了。那麼，如何做才能夠做到預防脫髮的發生？預防一：早晚梳髮由於頭皮是容......

我的以爲鄰居大哥，今年31歲，可是已經開始脫髮了，他是以爲研究生，讀書是很厲害，出來也有一份好工作，可是正值青春年華的大好青春他卻脫髮，導致看起來很顯老的樣子，這也讓他擡不起頭來！哪怕現在他是有人們羨慕的工作，學歷他也沒法......

五大對策，防止兒童肥胖·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定......

專家說，脫髮是每個人每天都會遇到的現象，這是由於人體在美食每刻都要新陳代謝而產生的。在正常情況下，都會保持在五十根左右的數量，不會影響整體頭髮的濃密性。但如果出現大量脫髮，造成頭髮日益稀疏，這就要及時得到治療，以防......

如何預防脫髮呢？1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2.勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-......

如今，人們的生活節奏加快、工作壓力加大、飲食無節制，造成患有脫髮的人越來越多，雖然該疾病不能夠直接損害患者的身體，但是會影響到患者的外在形象，從而打擊了自尊心。那麼，預防脫髮的方法都有哪些？方法一：按摩頭髮臨睡前，用梳......

現在越來越多的女性被肥胖的問題所困擾，而過度的肥胖也可能會引發一些疾病。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防肥胖呢？許多人都希望自己能像明星一般擁有姣好的身材。但是多數的人肥胖並不是與生俱來的，往往是......