1、枸杞豆漿用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。製法：黃豆浸泡6～16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。2、花生豆奶......

《本草綱目》記載：“豆漿———利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。《延年祕錄》上也記載豆漿“長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。”中醫認爲，常飲豆漿，對身體大有裨益！豆漿對心腦血管的作用作爲日常飲品，豆漿中含有大豆皁甙、異......

豆漿是我們生活中常見的飲品之一，更是我們餐桌上的常見早餐搭配。豆漿的好處雖然多，但是五類人卻不宜食用，不然對身體健康不利。那麼哪些人不宜喝豆漿呢？豆漿怎麼喝最營養呢？想要了解更多的話，請往下看。五類人不宜喝豆漿1......

大部分人都把豆漿當成飲料，這種單一的吃法，很容易讓寶寶產生厭煩。其實，豆漿加入其他食品當中，還是非常好的烹調原料呢！下面就爲你介紹幾道清涼入夏美食，豆將新吃法！衆所周知，豆子的種類多，營養多，常吃豆製品對我們的身體大有好......

豆漿是營養早餐，美容養顏又健康。但是男人喝豆漿有什麼好處呢？男人喝豆漿會殺精嗎？豆漿，是我們最喝的一種飲品，也是被大家公認的營養食品。尤其是在吃早餐的時候，來杯豆漿感覺一天的營養都夠了。豆漿是由大豆製作而成的，所以......

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試......

1、忌與雞蛋同食：早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裏煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物......

大豆經水泡、磨碎，充分加熱製成豆漿後，營養吸收率高達90%，豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。喝豆漿可美白養顏豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有......

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。學者認爲，喝豆漿有如下好處：小編推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、......

減肥最極端的做法就是儘量不吃，也就是節食減肥，這樣的結果是可以瘦下來，但是對身體傷害太大。還有就是控制飲食，控制每天的飲食攝入總量，降低每天的攝入的熱量，這種方法還是很可行的，但是人會有飢餓感。其實，還有一種減肥方法......

實際上，每種食物都有若干細節值得討論，有的與健康有關，有的與品位有關，還有的與文化有關。對某種食物瞭解越多，就越覺得它充滿學問。同樣一碗普普通通的豆漿，充滿了細節、學問及由之而生的樂趣，以下是幾個易被忽略的豆漿裏的......

我常聽人說，男人應該多喝牛奶，女人應該多喝豆漿，而豆漿也正是最合適女性飲用的一種飲品了，女性喝豆漿的好處有很多的，下面我們就一一給大家細數一下女性喝豆漿的好處吧。豆漿更適合女性：牛奶和豆漿都富含很多營養物質，對人體......

美國癌症研究協會最新研究：女性經常喝豆漿，可以有效地抗癌防癌，同時防止骨質疏鬆症。大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑，通過誘導人體免疫系統的活力，殺滅致癌性病毒而達到抗癌的目的，還可通過持水、持油，誘導腸道微生物，促......

豆漿，老百姓愛喝、常喝，可是別犯下面這些錯誤，才能更好地爲健康加分。錯誤：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃......

豆漿是日常生活中很常見的一種食物，豆漿中含有大量的營養物質，其中包括豐富的蛋白質和鈣質，能夠滋補身體，對身體健康有一定好處。但是並不是所有人都適合喝豆漿的，而且喝豆漿也是有一定禁忌的，建議大家要多多注意，避免給身體......

第一：原料要選用上等的非轉基因大豆（黃豆）。原料要選用上等的非轉基因大豆製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使......

大豆經水泡、磨碎，充分加熱製成豆漿後，營養吸收率高達90%，豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。下面跟隨360常識我一起來了解一下吧。喝豆漿可美白養顏豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1......

很多人喜歡喝豆漿，豆漿的營養價值很高，那麼男人喝豆漿好嗎？男人喝豆漿有害嗎？男人喝豆漿好嗎之所以說女人適合喝豆漿，是因爲大豆中含有異黃酮類物質。它們具有弱雌激素的活性，對於更年期女性來說，可以部分彌補雌激素水平下降......

一個雞蛋，一塊麪包，一杯豆漿，早已成爲許多人每天早餐的一部分。豆漿不但有很高營養價值，而且又能美容。長期喝豆漿對身體益處多多。健康營養的美味早餐怎麼少的了豆漿的存在呢？喝豆漿的具體好處你知道多少呢？本文爲你介紹喝......

豆漿的功效1.富含維他命，讓你瘦得漂亮大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓你保持水噹噹！2.具洗淨作用，使腸道順暢大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收會直送......