糖尿病護理日漸成爲人們比較關注的問題，糖尿病有很多併發症，其中對眼睛的危害極大，大多數併發症都先從眼睛開始，其破壞眼睛後面對光線敏感組織內的微小血管，導致視覺的障礙。所以糖尿病護理要先從眼睛做起。糖尿病患者預防......

現在很多女士都知道眼睛沒有汗腺，是人體最脆弱的皮膚之一，需要特別的產品呵護，買了一堆又一堆的高檔品牌的眼霜、凝膠、精華，不是沒有任何改善的效果，就是長出脂肪粒。眼睛很容易衰老，更容易保養過度，產生富營養，今天各大品牌......

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛對於人們的外表往往有點睛的效果。但現代的人們因爲不良的用眼習慣導致近視眼等眼科疾病的發病率不斷上升。那麼在日常生活中我們該如何的愛護我們的眼睛呢？下面就讓我們一起來看看八種......

你可知道猛烈的陽光對眼睛也有危害？尤其是戶外停留時間長得的人更要加強眼睛的養護，太陽鏡少不了，飲食調養也重要！這裏爲你整理戶外眼睛防曬的要點，同時爲你介紹能夠預防眼睛疾病的食物食療，讓你眼橫秋水，眉兒俏！紫外線依波長......

（一）芝麻枸杞茶：材料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。作法：食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，即篩去食鹽取枸杞與餘藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目。主治......

我們把更多的護膚品用在臉上、身上卻總是忽略對心靈的窗戶最基本的保護，殊不知外界環境和營養不良都會對眼睛造成傷害。黑眼圈、眼疲勞、紅血絲……你的眼睛已經不堪重負！護眼從卸妝開始上完妝的眼睛總是又......

眼睛是心靈的窗戶，也是發現美的開始。現在很多人都有不同程度的近視，甚至是患上眼科疾病，這與我們平時不注意愛護眼睛有很大的關係。如何保護自己的眼睛免受外界傷害，保護眼睛是我們不容忽視的問題。如何保護眼睛如何保護......

上班族保護眼睛5要訣1、上班時的間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。2、眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，或是看書......

長期使用電腦、看電視、熬夜後眼睛就會有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，說明你的眼睛已經疲倦了，應該引起重視了。保護眼睛除了注意休息，做做眼保健操等，多食一些營養眼睛的食物，也是方便、有效的方法。維生素A或是......

1、盯着電腦看正常情況下，一分鐘的眨眼次數爲12~15次。如果長時間盯着屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常擡頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。......

胡蘿蔔富含維生素A、媲美魚肝油，還富含胡蘿蔔護眼王牌胡蘿蔔素。菠菜同樣含胡蘿蔔素。西紅柿因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，維生素C也是護眼佳品。韭菜有殺菌功效，爲眼睛清潔毒素。青椒蔬菜中維生素C含量最高的。杏維......

無論是上班族、學生還是中老年朋友，眼睛都愛盯着手機和電腦等電子產品，這樣久而久之會讓我們的眼睛疲憊不堪。日常除了生活習慣上要注意愛護眼睛，飲食上也要注意，多補充眼睛所需的營養素。眼睛最愛的營養素有哪些？1、維生......

人老了眼睛也會更加容易感到疲勞，有時候眼睛會感到很乾澀、視力也大大不如以前了。眼睛是內臟的鏡子，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。爲了......

我們的眼睛能夠看的見東西是因爲眼睛有網膜，而視紫是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨着用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得眼......

爲什麼我眼睛乾澀去看醫生，醫生卻說是‘肝不好’，叫我好好護養肝呢？難道眼睛和肝有什麼關係？其實，到了秋天，因爲氣候乾燥，我們往往感覺到眼睛乾澀，一般來說，這是因爲乾燥的環境裏，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

保護眼睛的食物：水果類關注藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。1、橘子金橘果皮的營養價值令......

原料：決明子約30粒，枸杞約15粒。1）將決明子和枸杞放入容器中，倒入開水，泡製5分鐘後即可飲用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，決明子的味道有略苦回甘。保護眼睛相關知識：枸杞，是一味很好的補血藥材，還有降壓明目的功效。在秋冬季......

1、枸杞枸杞是一種值得大衆多吃的保健食品，能滋陰明目、補腎健體。常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風溼痛;又可改善血液循環，提高身體適應力。它味苦，性寒，無毒，最爲人所樂道的療效，在其養顏之功，常服有美白皮膚的效果，且能明目安神......

現代辦公族大都需要長時間地面對電腦，可是用電腦的時間長了之後，對眼睛的危害很大。怎樣才能方便有效地保護眼睛呢？其實你每天只要喝四杯茶就能夠很好地保護你的眼睛，這四杯茶除了能夠保護眼睛，還可以對抗輻射的侵害呢。上......