現在人們生活水平提高了，糖尿病人羣也逐漸增多。導致糖尿病產生主要原因是人們飲食不規律，缺乏運動造成的。專家介紹，生命源於運動，據國外最新研究表明，每週只要運動3次，患糖尿病的風險將大大降低。專家表示，運動和糖尿病之......

步行步行速度可因人而異。全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120～150步；不太肥胖者可中速步行，每分鐘110～115步；老年體弱或心功能不全者可慢速步行，每分鐘90～100步。開始步行每天半小時，以後逐漸加大到每天1小時，可分......

糖尿病患者要堅持運動，可以有效的改善脂類代謝，加強胰島素的敏感性，有利於控制體重和血糖平衡。不過糖尿病患者也有運動禁忌，如果錯誤運動會加重病情，威脅生命。所以要清楚糖尿病的運動禁忌，正確運動才能達到健身保健作用。......

對於糖尿病患者來說，生活起居中不僅要注意合理飲食，還要做適當運動。專家介紹，適當的做運動可降低血糖。下面小編給大家進行詳細介紹。適當的做運動可降低血糖，這是真的嗎？專家介紹，適當的運動可增加機體組織對胰島素的敏感......

運動對糖尿病來說也是很重要的一項治療方法，適當的運動會使血壓降低，比單靠藥物治療效果會更明顯，這是要糖尿病保健中很重要的。那麼糖尿病人運動的最佳時間是什麼時候呢？對於糖尿病患者來說，適當的糖尿病運動有益於糖尿病......

從繁忙的時間表中擠出半個小時來進行體育運動對於某些人來說似乎是令人生畏的。一個新研究指出，這可能是不必要的。新西蘭的一組研究者們發現飯前的短脈衝強度運動比單獨的持續30分鐘的運動更能好好地控制血糖。出去走......

糖尿病的保健中運動起到非常好的作用，有助於控制血糖，還能抑制併發症的發生，是一種很好的保健方法，但是糖尿病的運動不同於其他運動，要有節律的，而且還要適量，不能盲目的鍛鍊，否者只能適得其反，因爲糖尿病運動中如果不注意容易......

臀部是一個人身體的重要部位之一，它不僅能夠影響身體的形態，還與身體的健康有着密切關係。因此，許多人希望能夠通過做一些運動來提高臀部的形態和健康水平。那麼，做什麼動作可以提臀呢？提臀運動可以多做嗎？一、提臀動作：1.深......

運動治療是糖尿病治療中不可缺少的一環，那麼糖尿病患者要怎麼運動呢？糖尿病患者做什麼運動對身體好呢？下面我們就一起來看看：八段錦有助於控制血糖近日，患糖尿病七年多的陳大爺，驚喜地發現自己的血糖明顯下降了。原來，這歸功......

糖尿病人除了利用藥物和食物控制血糖外，運動也是降血糖的一種好方法。那麼什麼運動適合糖尿病人呢？下面就爲大家詳細介紹。糖尿病做什麼運動好？糖尿病患者應進行有規律、累計時間較長的低強度運動，幫助控制血糖；同時避免大......

生命在於運動，適當的運動對所有人都是有益的，對病人來講，更是重要。北京友誼醫院內分泌科主任洪旭介紹說：運動療法和管理是糖尿病治療的兩大基石，只有基礎牢固，藥物纔會發揮最大的效果。許多病情較輕的病人，僅僅飲食管理和適......

對於糖尿病患者來說，每天心情是很鬱悶的，看到自己喜愛的食物不可以吃，因此健康對於每一個人的幸福影響都是極大的，現在來看看作爲糖尿病患者，在生活中要注意哪些事情吧。糖尿病患者注意事項運動方面注意每週運動4小時。外......

哈佛公共衛生學院的研究人員對參加護士健康研究的21765名女性進行了評估，這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次，共發現了1428例孕期糖尿病。在考慮體重指數、飲食和其他因素後，研究人員發現，身體活動強度最大的女性，其發......

對於糖尿病患者來說，注射胰島素和科學飲食是控制血糖的主要手段。但是還有一樣也可以幫助有效控制血糖，那就是運動。糖尿病人適量運動有效控血糖運動本身對糖尿病治療的好處是很多的，第一，通過運動治療可以減輕胰島素抵抗......

運動有利於糖尿病患者的健康，但在運動時間的選擇上很有講究。下面一起來看看吧。糖友運動時間原則1.儘可能在飯後1-2h參加運動，尤其是早餐後是運動的最佳時間，因爲這時可能是一天中血糖最高的時候，選擇這一時間運動往往不......

血糖過高就可能會引發高血糖問題，這樣對我們的健康是不利的，所以在現在的生活當中當然應該注重科學有效的治療和解決了，而除了一些基本的藥物治療之外，其實對於高血糖患者而言，生活當中的一些運動問題對於輔助治療，也可以達......

運動增進胰島素功能醫學報告證實，運動不僅可以增進胰島素功能、降低血糖，並且可以降低低密度脂蛋白，提升高密度脂蛋白，增強心肺功能，促進末梢循環，對病情的控制一定有所幫助。對於肥胖的非胰島素依賴型糖尿病患者，節制飲食與......

對於糖尿病患者來講，運動降血糖是不錯的一種方式，根據美國哈佛大學公共衛生學院和丹麥大學的研究表明，如果每週鍛鍊的話，那麼可以使糖尿病患者病發的風險降低百分之三十以上，不過很多人卻不知道如何正確的鍛鍊。適合糖尿病......

適量運動有利於糖尿病人降血糖，糖尿病做運動有講究，若是不正確運動反而加重病情，下面小編就爲大家介紹幾種能降血糖的運動，希望能幫助到你。降血糖的運動有哪些1、慢跑慢跑被稱作溫和的心腦血管體操，它對人體的心臟和血管......

糖尿病治療除藥物外，飲食和運動也是不可缺少的。一些運動量大、持續時間長的運動，容易引起運動後遲發性低血糖，如果血糖不能馬上恢復正常，易導致糖尿病人血糖波動，不利於控制病情。因此，糖尿病人有條件應監控血糖，特別是運動......