1.限制膳食的總熱量助您理解：能夠供給機體能量的物質，我們稱之爲熱源質，包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的，l克脂肪在體內燃燒的生理有效熱量爲9千卡，糖和蛋白質爲4千卡。2.適量攝入脂肪膳食中保持適量的......

據媒體報道，13億中國人，有2億是胖子，肥胖佔總人口的15.3%，平均每7.5箇中國人中就有一個是體重超標的胖人。與西方國家相比，肥胖在我國人口的比例算不上很大，但絕對人數已領先於世界，形成了一支壯觀的肥胖大軍。我們曾用福相......

防癌有了新捷徑!保持正常體重有了更重要的理由——預防癌症。8種癌症與肥胖有關世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構(IARC)發佈了他們針對癌症和體重研究的最新結果，新確認了8種與肥胖相關的癌症。癌症類型......

肥胖症食療（以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生）【冬瓜燒香菇】配方：冬瓜250克，水髮香菇50克。製法：將冬瓜切成小方塊，香菇浸泡後切塊。鍋中加油燒熱，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯燒數分鐘，加食鹽、味精等調味，至熟即可。功效：清熱......

5月11日，是世界衛生組織確定的世界防治肥胖日，肥胖在如今是一個全球性的慢性疾病，全球有無數的肥胖症患者，他們因爲肥胖的原因被各種疾病纏身。在世界防治肥胖日裏我們要了解肥胖，預防肥胖的發生。怎麼預防肥胖症1.全面了......

肥胖是一種常見的代謝疾病，通常指的是人體脂肪含量過高，導致身體質量指數（BMI）超過30。肥胖不僅會影響美觀，還可能引發多種疾病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病等。體質與肥胖之間存在一定的關係，因爲個體差異在人羣中很常......

肥胖病將成爲21世紀青少年健康第一殺手。WHO（世界衛生組織）肥胖症特別工作組主席詹姆斯教授近日曾指出，肥胖病將成爲全球首要的健康問題。1.一般說，孩子的體重超過同年齡同性別兒童的正常標準體重的20%，即爲肥胖症。2.兒童......

飲食治療和運動處方都由醫生針對孩子的個體差異而定性定量。可是，我們發現生活中許多肥胖兒的父母卻在導演着一幕幕讓人啼笑皆非的減肥肥皂劇。專家說——肥胖兒童不需要減肥單純性肥胖症不是一頂滿天飛的帽......

【冬瓜燒香菇】配方：冬瓜250克，水髮香菇50克。製法：將冬瓜切成小方塊，香菇浸泡後切塊。鍋中加油燒熱，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯燒數分鐘，加食鹽、味精等調味，至熟即可。功效：清熱健脾。用法：佐餐食用。【荷葉粉蒸排骨】配方：......

看着體重的直線上升你還不減肥嗎？如今肥胖的人數越來越多了，據悉世界上目前約有6.41億肥胖患者。肥胖對於我們來說是百病的根源，想要健康長壽就要及時的減肥。醫學雜誌《柳葉刀》發佈的一項最新研究成果稱，肥胖是導致早期......

肥胖症患者應該多吃熱量低的蔬菜、水果。爲了防止營養缺乏，可適量吃些含蛋白質多的食物，這樣既可以補充人體營養物質，又可防止脂肪剩餘過多而導致肥胖發生。肥胖症吃什麼好燕麥燕麥富含B族維生素和膳食纖維等，有利於肥胖......

【痰溼困脾】【氣滯血瘀】【脾胃熱盛】肥胖是由於人體內脂肪堆積過多所致。臨牀上分爲單純性肥胖和繼發性肥胖。一般指的肥胖爲單純性肥胖，即主要由於進食熱量多於人體消耗而以脂肪形式儲存體內，超過標準體重的20%(非內......

肥胖症的刮痧療法技術一取穴：佗脊刮、腹部五帶刮、內關、樑丘、足三裏、豐隆、血海、三陰交、公孫。操作規程：刮佗脊刮、腹部五帶刮、內關、樑丘、足三裏、豐隆、血海、三陰交、公孫。肥胖症患者在減肥過程中應注意下列......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。近日，世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項最新結論：有六種癌症會專門盯上胖子。經過多年的臨牀研究發......

我們爲什麼會肥胖呢？肥胖在如今是一個大問題，想要預防肥胖，我們只有找出肥胖的根本所在纔能有效的對抗癌症。人爲什麼會肥胖1.遺傳因素如果你們是胖子，那麼下一代是胖子的機率非常大。遺傳造成不同的體脂肪比及荷爾蒙分泌......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

單純性肥胖症是指由於能量攝入過多和能量消耗不足所導致的肥胖症，而非因爲其他疾病或藥物所引起的肥胖。對於這種類型的肥胖，通過合理的飲食和運動是可以控制和減輕體重的。首先，要控制飲食。肥胖人需要攝入足夠的營養，但......

2015中國肥胖指數階段發佈會21日在北京召開，研究表明，中國的肥胖人羣分佈，由北向南呈逐步收緊趨勢，北方胖子偏多，南方胖子較少。尤其東北地區，更是成爲中國胖子的重災區。疾控中心營養與健康所研究員王京鍾針對所公佈的中國......

現在走在大馬路上，滿眼入目的都是小胖子。已經有越來越多的人被肥胖所困擾。那麼你知道肥胖症分爲哪兩種嗎？其實根據不同類型的肥胖，我們會採取不同的治療方式。那麼到底肥胖的症狀有哪些呢？得了肥胖怎麼辦好呢？肥胖症分爲......