睡眠時間約佔人生的1/3，從這點就可以看出其重要意義。失眠是指睡眠不寧、不易入睡或睡而易醒。引起失眠的原因多種多樣，其臨牀表現也各有特點，所以只有對症選藥才能取得較好的效果。這裏介紹幾種常見失眠症狀選用的OTC中......

失眠睡不着卻並不是失眠症，有可能是因爲假性失眠。那麼，什麼叫做假性失眠？一是，把每天睡眠時間低於6～7小時即認爲是失眠。要知道，睡眠時間隨年齡增長而逐漸減少，學齡兒童需10～12小時，青少年需8～9小時，成年人需7～8小時，而老年人只需......

睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯誤地認爲睡眠障礙不會影響人的健康而延誤治療；殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，嚴重影響身心健康：1、......

現在人們的工作和生活中普遍壓力比較大，那麼在這樣的時候被失眠的問題所困擾，無疑是最痛苦的。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善失眠呢?下面給大家介紹改善不同類型失眠的方法，供大家參考。易驚易醒——......

現代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導致失眠出現，失眠往往導致睡眠不足，而睡眠不足不僅僅會影響工作效率，時間久了也會對身體健康造成影響。因此，人們要多加註意失眠問題。那麼失眠有哪些症狀呢......

失眠型抑鬱症是抑鬱症的一種常見類型，及早發現其症狀並積極採取治療，可大大降低疾病對身體的健康損害。1、體力下降失眠型抑鬱症患者不會像正常人一樣感覺清晨精力充沛，而是以頭昏瞌睡、疲乏無力，且思維不夠清晰等症狀爲......

失眠最主要的症狀是睡眠不足，伴有許多不適症狀及精神表現，如頭暈目眩、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、終日警惕、膽怯恐懼、急躁易怒、胸肋脹滿、噁心口苦、腰痠腿軟、注意力不集中、健忘、工作與學習效率下降等。如果......

失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。按臨牀表現分睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘;睡眠維持：夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒;睡眠質量：多惡夢;總的睡眠時間少於6小時;日間殘留效應：次......

失眠是非常痛苦的事情，也是一種頑疾，一旦長期失眠確實很難逆轉，每天晚上在別人睡的正香甜的時候，只能自己在黑夜中望着天花板，靜靜的數着綿羊，可是即使數到10000只，也還是無法入睡，將會非常的影響心情，不僅第二天無法投入正常......

失眠的表現爲：1.入睡困難:輾轉難眠，入睡時間比以往推後1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在牀上就是睡不着，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。2.有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采......

一、失眠有哪些的主要表現？失眠是一種最常見的睡眠障礙現象。失眠的主要表現是入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠質量低下及睡眠時間明顯減少。失眠的表現爲：1.入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推後1—3個小時，患......

長期失眠的原因很多，只要我們瞭解是怎麼引起失眠的然後對症下藥，才能根治失眠，然而很多人失眠了，不喜歡用藥物治療，因爲怕有依賴性，然而家常失眠飲食很多方法是治療失眠的，而且不同失眠飲食方法治療不同原因引起的失眠，一起了......

睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯誤地認爲睡眠障礙不會影響人的健康而延誤治療；殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，嚴重影響身心健康：1、......

失眠可有多種不同的症狀，現將五種常見失眠症狀的中醫治療方法介紹如下，供朋友們作爲參考。1、老做噩夢，睡不踏實從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出......

失眠的原因很多，那麼失眠有哪幾種類型？根據失眠病理，其實可以把失眠分爲多種類型。病理性失眠是指因各種疾病，如呼吸系統疾病、消化系統疾病、神經系統疾病等因素造成的不能正常地睡眠，臨牀多見於老年高血壓、腦動脈硬化、......

失眠是我們生活中十分常見的症狀，失眠也分爲很多種不用的類型和症狀，患上失眠會對我們的生活造成很大的影響，失眠後的精神看起無精打彩，記性也會變差，所以可以說失眠會影響我們的工作和學習。其實失眠是分很多種的，如頭暈目......

本篇文章爲大家介紹三種類型的壓力性失眠分別是什麼。壓力性失眠就是由於患者自身精神壓力造成的失眠，多發生在都市白領上班族身上。壓力性失眠患者大多爲從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領人士，經常有頭疼、頭暈、記......

對於失眠，相信大家都有所瞭解，失眠一直以來也是不少心中的一大痛處。失眠不僅僅影響這工作效率，對於身體健康也有着很大的危害。那麼對於失眠應該怎麼治療呢?最好的方法應該是對症下藥，按照失眠的類型要針對治療，下面小編......

失眠的類型陰虛火旺型：表現爲肝腎陰血不足，心肝火旺，心神不寧，五心煩熱，心悸汗出，口乾咽乾，耳鳴健忘，失眠。心脾兩虛型：表現爲氣血不足，心神失養，心悸健忘，失眠多夢，精力疲乏。熱痰積聚型：表現爲熱痰積聚，上擾心腦，頭暈目眩，胸悶，痰多，口......

中醫幫你調理失眠胃氣不和型表現：胃痛、胃脹、胸悶、睡不安穩，同時伴有返酸噁心、大便不成形等症，年輕人較爲常見。建議：調理以和胃健脾爲主，飲食宜清淡，晚餐吃七成飽，少吃豆類、粗糧等易脹氣及辣椒、冷飲等刺激腸胃的食物。......