愛美之心，人皆有之。可是爲了追求美麗而盲目的減肥，最終只會讓你賠了夫人又折兵，實在是不可取。盲目減肥壞處無窮，下面給你羅列了5大危害。各位愛美的女性，注意了。減肥危害1.盲目減肥傷骨以胖爲美的年代像永遠停留在唐朝，......

大家不僅想擁有美麗的身軀，更是想擁有健康的身軀，健康減肥是大家的追求，那腰部吸脂減肥安全嗎？是否會影響身體健康呢？很多人都想知道，下面，我們爲大家介紹下！吸脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引......

精緻女人，美麗並不僅僅停留在表面，凡是減肥成功的女士除了有堅韌的毅力外，最重要的是頭腦清楚，堅持正確的減肥方向和方法，少走冤枉路。以下10個最容易迷惑人的減肥方法，是從諸多減肥成功人士那裏蒐集而來，你一定要會正確識別......

身體贅肉累累，肌膚乾澀暗淡，這簡直是人生低谷雙重打擊!減肥又美容，就讓維C來幫你!巧用瘦身激素VC，美白肌膚同時助力瘦身!一、維C減肥原理1、抑制食慾維生素C可以刺激去甲腎上腺素，而去甲腎上腺素可以幫助人們調節鬱悶心情，......

走路能減肥，且人們每天都需要走路，所以如果能好好利用走路來減肥是最簡單的，那麼怎麼走路減肥呢？下面跟着小編一起來看下。走路減肥方法1、走路時腳跟先着地，可避免重心落在小腿肚，避免水腫。2、跨步時，腳跟先着地，重心完全轉......

食慾增加，不知不覺間夏天減掉的體重又升回來了。其實光看體重輕重，已經是個過時的健身觀念了，不光要瘦還要條形很好的肌肉，纔是最正點的減肥之道！大篇大篇的減肥方法讓很多人迷失在其中，覺得哪種都對，可嘗試之下卻並不見效、......

一天降一斤，你聽說過減肥茶有這樣的減肥功能嗎?只服用了一個星期，可是體重就輕了6斤、只服用了兩個星期，體重就輕了15斤，這是瑞夢烏龍減肥茶在廣告中所引用的消費者的意見所做的減肥效果宣傳。瑞夢烏龍減肥茶真的有這麼神......

現在人們生活水平提高，肥胖問題卻困擾着很多朋友。而大多數朋友想通過食療方法來改善肥胖問題，從而達到完美減肥效果。那麼，喝酸奶可以健康減肥嗎?下面鳳凰網小編給大家作出詳細的介紹。喝酸奶可以減肥嗎?有些消費者特別......

酸奶富含乳酸菌，可以調整腸道環境，不但健康養顏，還能抑制內臟脂肪的積聚，排走體內毒素，是減肥食品中的人氣王。冬天喝熱酸奶減肥，真是一件享受的事情。下面就給大家介紹熱酸奶減肥方法，讓溫暖酸奶提高其有效成分的吸收率，減磅......

不吃晚餐的不科學體現在：長期讓自己身體處於飢餓狀態，會影響基礎代謝率。過度壓抑進食慾望，很容易引發暴食（結果吃得更多）。因此晚餐合理的清淡少食比較科學。不吃晚餐的不科學體現在：1、長期讓自己身體處於飢餓狀態，會影響......

康減肥已成爲當今人們談論的熱門話題之一，而減肥的方法也非常多。如吃減肥藥，節食，跑步，健身器材等。除了上述的減肥法以外，如今又有了一種新的減肥方法—水果減肥法。那麼這種方法是否有效呢？在這裏給大家分析一下這......

某新聞報道：杭州市23歲的葉某，去年下半年買了某種減肥保健品.吃了一個療程.瘦了3公斤。但沒多久，她就出現身體不適，被確診爲減肥藥引起的慢性腎炎，只得接受激素治療。由於激素作用，體重猛增，變成個胖姑娘。據說，爲了減肥，有人......

也許你也認爲想減肥的人都可以做鍼灸減肥，其實不然，每個人的體質不同，肥胖原因也不同，當然不是每個人隨隨便便都可以，那麼，哪些人不適合做鍼灸減肥呢？1、需要注意，有以下情況的患者不適合做鍼灸減肥（1）、患病期間不適合鍼灸減肥......

飲食減肥誤區很多會導致MM減肥無效，甚至有些會危害健康。如何正確減肥對於每個正在減肥的MM來說都非常重要。在進行飲食減肥的過程中，要謹防走進減肥誤區，平衡膳食纔是飲食減肥瘦身的最有效方法。減肥不是減得越多越好從......

節食減肥是現代多數人會採用的方法，因爲節食法不僅不需要花大錢自己在家裏安排自己的飲食就可以達到減肥效果。但是節食減肥法使用太久，會不會有什麼後遺症呢?節食太久除了可能因爲飲食太過單調缺乏變化而失敗之外，最嚴......

炎熱的夏季很多人提起減肥都興致沖沖的，爲了不走彎路你得先了解，什麼樣的減肥方法纔是最好的，下面一起來看下。現在正好是減肥的季節，很多人都開始了減肥的歷程，有的人成功瘦身，但是有的人卻是減肥失敗，到底是什麼原因造成的......

女性減肥不當與月經失調，經常有許多年輕女性到內分泌科門診就醫，主訴不育、經期紊亂、停經或內分泌失調，檢查結果發現罪魁禍首竟是體重增加、過度肥胖或減肥不當。女性的代謝率較男性低，因此，進食同樣熱卡的能量，女性比男性......

白醋減肥的正確方法有以下這六種食療法，告訴大家白醋減肥怎樣吃，只要掌握了白醋吃法,減肥事半功倍。1、花生醋方原料：花生米300克，香醋500克。做法：將花生米洗淨，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次......

長坐辦公室的OL們應該怎樣去減肥，實在是一個不容易解決的問題。因爲長期的坐在電腦前而缺乏運動，再加上不健康的飲食規律，導致辦公室女性特別容易發胖。所以，我們就要來幫助大家擊破這個難關，告訴你一些非常有效的減肥對策......

中年人比年輕人更注重健康，意識到肥胖的危害，所以，很多中年人開始減肥。但是，很多人不知道減肥的正確方法，存在盲目減肥的情況，結果傷害了健康。中年人身體的各個器官的健康都處於走下坡路的狀態，如果只顧着減肥而忽視了健康......