健脾開胃粥的材料：炒紅棗6顆，薏米30克，山藥一小段，大米(粳米)50克健脾開胃粥的做法：1.薏米、大米洗淨，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。2.山藥去皮洗淨切成粒，泡在鹽水裏，可以防止變色。3.炒紅棗提前先掰開......

很多人平時都有一些脾胃虛弱的情況出現，如果脾胃虛弱的話最常見的症狀就是消化不好，有的時候容易胃撐的，覺得胃脹，有的時候又容易拉肚子，經常腹瀉，胃疼，這種情況到底應該如何調理纔好呢！時候經常服用一些粥就能夠緩解，下面就來......

【原料】赤小豆50克、粳米100克。【調料】精鹽、味精各1/3小匙。【做法】1、將赤小豆、粳米分別用清水淘洗乾淨，放入鋁鍋內，加水適量，置竈上，用旺火燒開，移小火煎熬成粥時，停火。2、出鍋後在粥內放入精鹽、味精調味裝碗即可......

補脾胃的粥相信難不倒對於養生之道有一定知識的女性朋友們吧。補脾胃的粥最常見的就是十寶粥了，其補脾胃的功效是最爲顯着的，那麼怎樣纔可以熬出美味十足的的補脾胃的十寶粥呢？關鍵在於掌握食材的搭配還有火候的把握，下面......

【原料】玉米粒、花生仁、葡萄乾、核桃仁各適量、大米250克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、將大米淘洗乾淨。2、將玉米粒、花生仁、葡萄乾、核桃仁分別沖洗乾淨，用清水浸軟，備用。3、鍋置火上，加入玉米粒、花生仁、葡......

【原料】砂仁6克、豬肚100克、大米150克。【調料】精鹽、味精各1/2小匙。【做法】1、將豬肚洗淨，切成細絲；砂仁打成細粉；大米淘洗乾淨。2、將砂仁、大米、豬肚同放鋁鍋內，加入清水1000克，置旺火上燒沸，再用小火燉煮35分鐘，加......

【原料】山楂10克、生薑10克、大米100克。【調料】大蒜20克。【做法】1、將生薑洗淨，切絲；山楂洗淨；大蒜去皮，切薄片；待用。2、大米用清水反覆淘洗乾淨，除去泥沙及雜質，備用。3、將大米、大蒜、山楂、生薑同放鋁鍋內，加水800......

【原料】白蘿蔔1/4條、稠粥1碗、金華火腿75克。【調料】鮮湯700克、胡椒粉1/4小匙、雞粉1/2小匙。【做法】1、白蘿蔔洗淨，去皮，切成長方形厚片，中間再橫切一刀成夾刀片，火腿也切成薄片，分別夾入蘿蔔中備用。2、鍋中倒入釁......

健脾養胃粥的做法？健脾養胃粥是一道有益於改善消化系統健康的美味食物。它採用了多種具有健脾養胃作用的食材，如稻米、山藥、薏米等，以溫和的燉煮方式製作而成，既能舒緩胃腸不適，又能提供豐富的營養。健脾養胃粥製作步驟&#......

【原料】麥門冬20克、大棗10克、粳米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將麥門冬除去內心，溫水浸漬泡片刻，粳米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，將麥門冬、洗淨的去核大棗和冰糖同放入鍋內，加水適量。2、將鋁鍋置旺火上燒沸，煮到麥......

健脾養胃是一種治病方法，人們在健脾養胃的時候一般都是會利用食物來給自己改善和治療，調節自己不良的生活，將脾胃健好了之後身體也會更健康，吃飯能吃下了之後身體也不會虛弱，更不會感染上什麼疾病，其實很多人患病是因爲免疫......

今天要爲大家介紹一款名叫比心比力健脾養胃粥，這款粥現在非常流行因爲它不僅健脾而且對胃的保養也很到位。也就是因爲它的功能很強大，所以很多人想要學會怎麼去做。我們經過大量的實踐，研究出了比心比力健脾養胃粥的最簡......

【原料】羊奶250克、紅棗5枚、大米100克。【調料】白糖1大匙。【做法】1、將羊奶燒熟，待用；紅棗用水浸軟，除去內核，備用。2、將大米淘洗乾淨，置鋁鍋內，加水適量，用旺火燒沸，下入紅棗，再用小火煮成稠粥，加入白糖、羊奶攪勻出鍋裝......

脾胃虛弱的常見臨牀表現是病程較長，會出現腹瀉，有的時候嚴重有的時候輕，大便很稀，色澤比較淡沒有臭味，還有一些沒有消化的食物殘渣，吃多了就會覺得肚子脹脹的，平常胃口不好，面色蠟黃，沒有精神。現在很多人都或多或少有脾胃虛寒......

【原料】香菇30克、大米100克。【調料】精鹽1/3小匙、雞精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。【做法】1、將香菇洗乾淨，切成薄片；大米淘洗乾淨。2、將大米、香菇放入鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，調入精鹽、雞精、胡椒......

一、紅豆粥材料：紅豆30g、大米60g。做法：1、將紅豆和大米撿去雜質、洗淨、放入砂鍋或煲中、加適量水（水量多一點爲好），用中火燒開後改爲微火燜約30分鐘左右。2、等水有黏稠感後，加入少量白糖或冰糖攪勻後蓋嚴、熄火、燜着待......

【原料】蘋果700克、大米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、將蘋果洗淨，削皮，去核，切2釐米見方的塊；大米淘洗乾淨。2、將大米、蘋果放入鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，加入白糖，再用小火煮30分鐘出鍋裝碗即成。【營養價值......

當冬季到春季的時候，我們的胃口都會變得越來越好，因爲冬季寒冷，大部分人都吃不下飯，春季溫度慢慢的迴轉，所以很多人食慾大增。春季健脾養胃粥的做法是以一些肉類爲主料，然後加入一些調料，因爲種類繁多，所以能滿足大衆口味。那......

【原料】大米160克、素雞1000克、大麥米80克、清水2500克、豌豆50克、豬肉餡25克。【調料】植物油、紹酒、醬油、蔥、薑末、精鹽、雞粉各適量。【做法】1、大米淘洗淨，浸泡30分鐘；大麥米淘洗淨，浸泡8小時；素雞切丁；豬肉餡......

【原料】豬肚1只、粳米100克、白朮60克、檳榔1顆。【調料】生薑1塊、茴香、胡椒麪、精鹽各1/3小匙、蔥段適量。【做法】1、先將豬肚反覆用清水洗淨，除去涎脂，備用。2、將白朮、檳榔、煨過的生薑研爲粗末，放入豬肚內縫口......