備孕很多女人都努力過，因爲現在很多女人有許多的不良習慣，比如說熬夜、喝酒、抽菸、過早發生性關係等等。這些壞習慣導致她們的身體變差，受孕能力降低。所以說，爲了能夠儘快有寶寶，需要做好備孕措施。如果你備孕了許久還懷不上的話，有很有可能是吃錯了食物。那麼吃什麼容易不孕呢呢？
女人吃什麼容易不孕
1、醃製類
不少女人都愛吃醃製類的食物，覺得比較有味道。但其實醃製類的食物中，含有不少的亞硝酸鹽，這種成分吃進肚子之後，對身體健康非常的不利，容易給身體積累毒素。毒素在身體內堆積得越多，身體功能發揮也就會受到影響，比如說影響卵巢功能，影響排卵，最終造成孕育不順。
所以說，平日裏要少榨菜、醃菜、醃肉等食物，這類食物都是經過大量食鹽醃製而成的。
2、燒烤類
吃燒烤的時候，不少女人都喜歡吃肉食，烤起來的肉挺香的，而且味道也不錯。但是請一定要烤熟了再吃，因爲肉類中容易寄生弓形蟲，若是沒烤熟的話，就會將其吃進肚子裏而造成感染。雖然說一開始女人察覺不到不舒服的情況，但是若處於備孕期之後懷孕了的話，感染的弓形蟲就有極大的可能性進入子宮，再感染給胎兒，最終引發胎兒畸形等問題。
還有就是，燒烤的食物，都是通過碳烤或者說火烤的方式烤熟了再吃的，火氣比較大。而且一些食物外皮都被燒焦了，這樣的食物並沒有營養，吃了以後不僅不能夠爲身體補充養分，而且還會給身體帶來大量的火氣，致使身體健康受損。一旦健康出現了威脅，想要受孕成功自然又會變得更難一些。
3、高糖類
高糖的食物會引起糖代謝出現紊亂，嚴重的話，還可能導致備孕女人們出現糖尿病的潛在患者，對於懷孕是非常不利的。如果你想要順利懷孕的話，備孕的時候，請一定要遠離高糖類的食物，比如說西式甜點、蛋糕、糖果等等。
4、致敏類
生活中不少食物吃了以後容易過敏，尤其是身體比較敏感的女人。她們吃了致敏食物之後，很容易出現過敏問題。如果在備孕的時間吃了以後，剛好順利懷上了，很容易出現危險的，比如說可能引起流產、胎兒畸形等惡性後果。
所以說，爲了能夠順利懷孕，生出健康的寶寶，在備孕期間要遠離致敏類的食物。尤其是那些本身就知道自己對某些食物過敏的女人們，更是要在食物的選擇上多上點心。
5、辛辣類
不少女人屬於重口味，她們喜歡吃辛辣的食物，而且是越辣越好，吃得越開心。請記住，長期吃辛辣食物會導致人體內出現胃部不適、消化不良等問題，造成消化功能出現紊亂的症狀，嚴重的話還可能導致痔瘡。這些問題的出現，讓女人們的身體功能出現了紊亂，對於受孕不利。因此，女人們在備孕的時候，要停止吃辛辣的食物，幫助增加受孕成功的概率。
此外，胡蘿蔔這種食物也不能多吃，因爲其含有的胡蘿蔔素攝入過多的話，會導致女人的卵巢排卵功能受到抑制。沒有排卵的話，自然無法形成受精卵，從而不利於受孕。
