1、不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
2、不要久騎賽車
賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
3、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
4、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
5、不要吸入廚房油煙
近期上海鐵道大學醫學院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成爲“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0。54%，並有2。8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。
男性不育症的出現，會對其身體產生極大的危害，常見危害有：
1、引起內分泌紊亂
男性不孕不育會引發內分泌紊亂，這危害是不小的，還會引發很多併發症，比如：甲狀腺功能低下、糖尿病、暴飲暴食、營養不良的情況，而且，體重過輕或過重，精神高度緊張，卵巢、子宮、內分泌紊亂的情況。
2、引發家庭矛盾
不孕不育爲男性的家庭也會帶來一定的打擊，還會引發家庭矛盾，因爲一個健康的寶寶會讓一個家庭更加幸福，但是一旦家庭中患有不孕不育，就有可能破壞患者喝些美滿的家庭，引起父母的不滿造成極大的壓力。
3、壓力大
男性朋友的不育會讓人心理產生巨大的壓力，而且，嚴重時對所有的一切事情都不會有所關心，長時間，患者的心裏上帶來了很大的不自信，導致男性會有很大的壓力，從而心裏開始出現障礙。
男性朋友在發現自身有不育的症狀後，可採用以下方法進行治療：
1、下腹按摩法
下腹按摩法對於男性不孕不育有一定的效果，主要方法：以拇指或手掌按摩下腹部氣海、石門、關元穴位，並逐漸用力捻動，既摩且按，按而留之。
2、橫摩骶法
治療男性不孕不育偏方大全還包括用橫摩骶法，主要治療方法：手掌掌面或食指、中指、無名指指面附着於骶骨棘突周圍，有節律性橫向撫摩，每分鐘120次左右。
3、按神門法
按神門法也是常見的治療不孕不育偏方，以拇指按神門(手少陰心經穴位，仰掌，腕後橫紋頭，大筋尺側屈腕肌健內側凹陷處)，逐漸用力深壓，按而留之約5一10分鐘，每日1—2次，10次爲1個療程。
